人与人的能量频段必须靠得很近，才能相互靠近，相互吸引。所以其实有一个天然的筛选机制，你发现最后有的人混在一起，算卦占卜，八字合婚，八字算命，八字预测，看手相，看面相，看事业看财运，六爻，测事业测姻缘，算婚姻，算姻缘，看感情，情感挽回，分手复合，奇门遁甲，有的朋友慢慢不说话了。那就是它们各自的能量水平正在发生变化并且出现了新的组合。

詹姆斯至少4-8周才能康复 前湖人首席训练师：若二次受伤会很严重。

湖人队当家球星勒布朗-詹姆斯又一次在场边目睹了威斯布鲁克的比赛，接连投出三不沾，上篮不进和传球失误。詹姆斯坐在替补席上只能干着急，他没办法上场打比赛，脚踝伤病和腹股沟受伤让他只能穿着便装在场边当看客。前湖人队首席训练师接受采访时认为，詹姆斯的这种伤病看起来问题不大，可至少需要4-8周才能完全康复。

毫无疑问，湖人队特别需要一个100%健康的詹姆斯赶紧回来拯救球队，可队医不允许他这么着急回来打比赛。那么詹姆斯这一次伤病需要多久才能复出？此前湖人队官方根据队医给的信息发布的时间是至少一个星期。

湖人队前训练师接受记者比-奥拉姆采访的时候表示，詹姆斯很难在湖人队公布的这个时间表里复出。

“詹姆斯可能会缺席更长的比赛时间。如果他的腹股沟是轻微拉伤，这需要4到8周的康复时间。如果比轻微拉伤更严重的话，那就需要更长的时间才能100%恢复。”蒂姆-德弗朗西斯科说道，此前他是湖人队首次力量和训练助理教练。

蒂姆-德弗朗西斯科将腹股沟在比赛中的扣篮动作和网球发球动作进行了比较，两个运动动作都对腹股沟的健康程度有非常高的要求。詹姆斯在对阵火箭队的比赛里腹股沟受伤后还做了扣篮动作，这说明腹股沟肌肉群的拉伤只是轻微情况，即便如此也需要至少4个星期的时间恢复。蒂姆-德弗朗西斯科指出，这种轻微的伤病需要慢慢通过臀部训练、核心训练，加强下背部的训练进行恢复，此外还要训练腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌。整个过程不能着急，得一步一步慢慢来。

“尤其考虑到詹姆斯的打球方式，我很难看到他在4个星期内完全恢复，这些伤病相当微妙，疼痛会迅速缓解，但那并不代表已经完全康复。如果急着复出回来打比赛，很可能会二次受伤。一旦二次受伤，那问题就更严重。”蒂姆-德弗朗西斯科继续说道。

湖人队也对詹姆斯的伤病情况相当谨慎，此前脚踝受伤就不希望他急于复出，结果詹姆斯还是选择提前回来帮助球队。詹姆斯在湖人队效力的第一个赛季也遭遇了腹股沟伤病，那次他经历了两个多月的康复治疗才复出。#詹姆斯# #NBA吐槽大会#

失去、挽回和重建是每一个问题亲密关系中都可能遇见的课题，在自我意识上每个人都有各自的矜持，但涉及到亲密关系的互动有时候却能打破一切原则性的桎梏，因为从根本上亲密关系有强的互动影响力，两个人的互动很可能造成每个人的改变。
因为情境不同，可能涉及每个人的选择都不尽相同，但是我们都需要在选择之前做好这段关系的分析和思考，而需要思考的不外乎这几个问题：
1.该不该挽回？
2.如果应该挽回，该如何行动？
3.如果无法挽回，又该如何继续？
一、到底该不该挽回这段感情
1、先向内看一看，当时分手的决定是不是反映出了本来存在于内心意识上的分歧。
我们常说包容是真爱的品质，但是包容一时一事是容易的，如果事事包容，在这种双方不对等的情感付出下，双方的感情是无法持久的。
真正的感情不是激情，仅仅是感性上的快乐，而是它是否能够支持我们相知相伴行走过这漫长的一生。
2、不是急于做出挽回的决定，更应该沉静下来想一想，我们是否一直以来都是纯感性地看待和对方的关系。
过于“就事论事”，而没有探究所有的分歧展示了怎么样的信念差异。这么说不是需要分析每一件事上的“ABC”，但是要清楚我们要找到的是隐藏在A与C之间的B，而不是只看到单纯的浮于表面上的A。
认识到B的存在其实只是需要完成的第一步，找到原因并不能支持我们做出正确的是否要去挽回的决策，下一步就需要确认找到的双方之前存在的深层的B对自己或者对方而言是不是一个可变因素，这里又会涉及到双方是否有意愿、有能力去做出改变。
3、在诸多的分手理由中，有一部分是无法或很难去妥协或改变的
涉及到家暴、出轨、价值观问题，那就要评价自己对对方的爱的深度是否可以支持去接受这些无法改变的事实，同时，不仅是评价自己的可接受度，还要考虑说服对方去再次接受的难度。
时刻需要警醒自己，在是否要挽回的决策过程中，所有的评价都要伴随着对双方情况的评价与考虑，因为爱情不是一个人的事情那么简单，说到底是需要“你情我愿”的，而可以单方付出不求回应的爱其实也没有进行讨论和理性分析的必要了。
如果影响分手的分歧是不涉及原则的、双改变的情况下，既然是“忘不了“的情境，理论上就是我们愿意付出努力去改变并存在挽回的可能性的，这样就进入到了第二个问题。
二、 应该挽回的爱，该如何行动？
经过剖开感性情绪的理性的思维，让我们认识到双方走到分手的根本分歧所在，如果造成分歧的思维是可改变的，又该如何行动去重新挽回远行的爱人。
1、断联不断“联”
走到分手的关口，每个人都经历了自身情感的惊涛骇浪，都是不平静的、在剧烈情绪波动中的，这个时候适当的断联可以让双方都能冷静下来去感受关系转变带来的实质影响，进而考虑关系的下一步走向。
然而，建议大家不要被情绪左右断然断开一切联系，虽然在断联的状态双方不再有实质的交往，但因为有存在要做出挽回决策的可能。
我们不能就此消失在对方的世界，而需要途径让自己有机会把自己的改变和意愿呈现、传达给对方，没有互动的改变对关系的改进是没有意义的，只有让改变传达给对方，这才能有互动的效应。
这种传递可以通过共同的朋友、曾经共同的喜好、共同建立的圈子，他们都是好的介质，能够把因为分手断掉的直接联系再衔接起来。
让对方看到我们为了挽回做出的改变，这才是有意义的行为，才能引起共鸣，才能唤来回应。
2、改变成为更好的自己
所有的改变是为了前行。所以吸引对方的永远是更好的自己，而不是停留在过去的样子。
当你自身有足够吸引力时，对方的改变也更容易，带动对方改变的可能性就越大，而双方的改变才是让“挽回“有明天的路径。
亲密关系的改变离不开自己的改变，但更重要的是当事人双方的改变。任何一方的抵触都会断送挽回的努力。
三、如果无法挽回，又该如何继续？
即使再深沉的记忆，如果不被我们自己潜意识不断加工和强化也会慢慢褪色、消散。所以是否可以遗忘是自己的选择，如果已无法挽回，不要把自己留在过去不断巩固强化那段经历，要自行做积极正向的引导，重新成为自己人生掌控自己的人生。
如果已经无法改变和挽回，要做的就是承认现实，去做好自身和“记忆“的互动关系，忘却哀伤，走出过去。
其实所有基于理论的分析在涉及“人“的变量时都无法得出确定的答案，在爱情中所有能用“爱”去化解和解决的事情都不需要用复杂的理论分析，而理论之所以无法完全推断人的行为，是因为人本身所具有的主观能动性，甚至更复杂的——互动影响下的能动性，因而无法用精确的公式甚至理论做出绝对的判断。
所以是否应该挽回的决策早就存在于每个人的心中，理论只是让你敢于面对那些已经存于心中的答案。
如果心中有爱的基础，没有不可更改的分歧，愿意为爱做出改变的努力，那就勇敢去争取；如果最根本的温暖已经变质，那也要说服自己放手。祝福所有勇敢面对爱情真相的人，找到那条通往自己人生幸福的道路。