有买房需求的朋友们注意了：截至目前
1)已下病危通知的有:
华夏幸福、恒大、泰禾、蓝光、三盛、新华联
2)上了呼吸机正在抢救：
恒泰、鸿坤、奥园、富力、佳兆业、当代置业、花样年、新力、中南建设、
3)进入重症监护室ICU的:
德信、阳光城、雅居乐、实地、宝能集团、建业、协信、绿地、新城
4)已办住院手续的：
金地、融创、碧桂园
喜欢足球的也得注意注意了：
华夏幸福，恒大，富力，佳兆业，当代，建业！还有一个中甲的绿城！明年中超还凑的齐十六支队伍吗？#财经##房地产#
1)已下病危通知的有:
华夏幸福、恒大、泰禾、蓝光、三盛、新华联
2)上了呼吸机正在抢救：
恒泰、鸿坤、奥园、富力、佳兆业、当代置业、花样年、新力、中南建设、
3)进入重症监护室ICU的:
德信、阳光城、雅居乐、实地、宝能集团、建业、协信、绿地、新城
4)已办住院手续的：
金地、融创、碧桂园
喜欢足球的也得注意注意了：
华夏幸福，恒大，富力，佳兆业，当代，建业！还有一个中甲的绿城！明年中超还凑的齐十六支队伍吗？#财经##房地产#
不要用力，也不用关注姿势，就是观察，好像自己在旁边冷眼看着那个正在呼吸的另一个自己。
观察气吸进来的时候，经过身体的哪些部分，然后消失在身体的哪里；再观察气呼出去的时候，经过身体的哪些部分，又消失在哪里。如果感觉不到的话，也不要勉强，能感觉到多少就是多少。如果能保持始终放松的状态，可以治疗失眠。
最舒服的练法，是躺在床上练，很多人练练就睡着了。但是如果刻意去观察呼吸，很用力的去思考或者感受，就会越练越清醒，这意味着练错了。
当闭着眼睛的时候，是用神、用心在觉察生命最重要的运动，这个方法练久了，就能体会到看见自己的生命。
观察气吸进来的时候，经过身体的哪些部分，然后消失在身体的哪里；再观察气呼出去的时候，经过身体的哪些部分，又消失在哪里。如果感觉不到的话，也不要勉强，能感觉到多少就是多少。如果能保持始终放松的状态，可以治疗失眠。
最舒服的练法，是躺在床上练，很多人练练就睡着了。但是如果刻意去观察呼吸，很用力的去思考或者感受，就会越练越清醒，这意味着练错了。
当闭着眼睛的时候，是用神、用心在觉察生命最重要的运动，这个方法练久了，就能体会到看见自己的生命。
《掌握这7个冥想的方法，强化吸引力，唤醒更好的自己。 01、观察呼吸 呼吸是生命中真真切切正在发生的现象。观察呼吸让我们可以回到当下，感受生命，持续的观察，心就会随之平静下来。 方法：可以观察气息进入或者出去时，鼻孔的感受；也可以观察呼吸时，腹部的隆起和收缩；如果难以集》https://t.cn/A6x2mg1V
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