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做事要低头，沉得下多少心思，受得了多少忍耐，决定你能做何事；做人要抬头，承得住多少目光，抗得了多少压力，决定你能做何人。低头，蕴含谦卑与低调，属大气；抬头，藏纳奋进与不屈，乃骨气。顺意时低头，你会走得更远；逆况中抬头，自信最为可贵。低头，撞不着门槛；抬头，望得了天空。

有喜有悲，才是人生；有苦有甜，才是生活。
北宋名家范仲淹说过：“不以物喜，不以已悲。”
只有不喜不悲的人，能当得起大喜大悲。也只有无所谓得失，不等待回音的人，能攀上人生的巅峰。
做人做事，要知道收敛，不仅是喜要收敛，不张扬，不炫耀，苦也要收敛，抱怨少点，亏也要多吃点。
众生皆苦，唯有自渡。对这个世界温柔一点，即便它充满尖锐。
人生最高境界：苦而不言，喜而不语。苦而不言是智慧；喜而不语是境界。
生活总是喜怒无常，人活得是一种境界，只有内心充满阳光，才会看到周围的光。
苦而不言是智慧
苦不是一件坏事，它会让你未来的甜更甜。
每个人活着，心里都有苦痛，有些人学会了隐藏，再苦再累都一个人扛；有些人像祥林嫂一样，逢人便说自己的苦痛，听得多了，反倒是没人同情。
其实，每一次的苦痛，都是在磨练你的意志，只有意志力坚强的人，才能将痛苦转化为快乐。
无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。
孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”
不想吃苦老是觉得在吃苦，不愿吃亏总是觉得在吃亏。怕苦的人将苦一辈子，不怕苦的人只苦一阵子。
生活中，有些苦不必说出来，懂你的人不必解释，不懂你的人永远不懂你。
有些苦，只有自己扛过去了，才能成长。
喜而不语是境界
喜而不语，是低调，是一种境界。

苦与乐，都是人正常的情绪，只不过你太过高调，会引起不必要的误会。
你开心的时候，也许别人正在经受着痛苦的折磨，做到不炫耀，是对别人起码的尊重。比如，考试的时候，你考了100分，而别人恰巧考了59分，你的炫耀就像刀子一样扎在了别人的心脏上。
开心可以，藏在心里就行，没必要写在脸上，更没必要说出来，有时候祸从口出，弄不好乐极生悲。
喜而不语是一种豁达，朋友之间的戏虐，遭人误解后的无奈。这时，过多的言辞申辩，反让人觉得华而不实。莫不如留下一抹微笑，任他人作评。所谓君子坦荡荡，小人常戚戚。
有时一个微笑，可以让两个宿怨之人冰释前嫌，可以让异域他乡之人倍感亲切温暖。喜而不语留给人们更多的遐想空间，犹如蒙娜丽莎嘴角那抹淡淡的微笑，散发出来的魅力。
不言不语，不是让你不说话，而是要少说多做。痛苦也好，快乐也罢，都不要写在脸上，因为这样恰巧会暴露了你的弱点。

做人要沉得住气，苦而不言，喜而不语。内心藏着悲欢离合的故事，脸上却始终浮现着笑容，如一缕缕春风，迎面而来，别人看了舒心，自己过得顺心。

#每日一善##读书笔记#每个人都想成为聪明人，但是真正有智慧的人往往会懂得隐藏智慧为自己服务，在人前，他会表现出糊涂愚笨的一面。清代画家郑板桥曾经说过“难得糊涂”四个字，他对这四个字的注解是：“聪明难，糊涂难，由聪明转入糊涂更难；放一着，退一步，当下心安，非图后来福报也。”这句话真可谓是一语道破天机，也道出了为人处世的人生哲学。也就是说做人要沉住气，不要在人前卖弄智慧和学问，而应该假装糊涂，将所有的智慧隐藏起来，不露一丝痕迹。 https://t.cn/8kLvjyz