辛丑 己亥 辛酉
十月初五，周二

辛金珠玉性通灵，
最爱阳和沙水清；
成就不劳炎火煆，
资扶偏爱湿泥生。
木多火旺宜西北，
水冷金寒要丙丁；
坐禄通根身旺地，
何愁厚土没其形。
　
辛金生在亥月，金水相生，内气耗泄，宜豁达平和，力求平稳，不利举大事。

今日宜履职尽责，照章办事，处理文件账目，要仔细审查，防范出错。要心宽大度，谨言慎行，保持和谐，谨防口舌争讼，文书生非。辛酉之日，忌宴请及酗酒之事，谨防酒极生乱，是非缠绕。

周二 11月9日十月初五 辛丑年 己亥月 辛酉日

日干辛金，属性为阴，有变革之象，生在立冬节气，内气稍弱，宜豁达平和，力求平稳，不利举大事。宜履职尽责，照章办事，处理文件账目，要仔细审查，防范出错。日干坐下比劫，要心宽大度，谨言慎行，以和为贵，忌宴请及酗酒之事，谨防口舌争讼，文书生非等事。十二生肖为属兔、属鸡和属狗的易有是非缠绕，宜伏藏静守，多加小心。

亚健康症状——经常生闷气咋办？#治未病[超话]#
生闷气在中医理论属于气滞的范畴，气滞是指机体的某一部分，某一脏腑，某经脉的功能和体液流通产生障碍，出现“气行不畅”、“不通则痛”等证候。主要病因是为病邪侵袭，情志不舒等因素所致。

故“生闷气”，多因情志抑郁，气机不畅而产生，临床表现是以肝气郁结为主，症见情志不畅或抑郁，心烦不宁，胸胁胀满，叹气，嗳气不爱吃饭，女子或月经不调，苔薄腻，脉弦等。生闷气与情绪的变化关系非常密切，在情绪不稳定时即可出现，情绪稳定后各种表现可减轻。而生活中，善于移情易性者，患此证者较少。
调理方法
1、保持一颗平常心，让自己处于平和状态；营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。经常运动可使人体气血周流，从而防止本证的发生。可根据个人喜好和身体状况选择运动项目，运动强度以运动后感身心畅快为度。
2、#食疗#
（1）解郁汤（合欢花鸡肝瘦肉汤） 原料：鸡肝30g，猪瘦肉50g，合欢花10g。制法：先把合欢花放入锅内加清水三碗，慢火煮沸10分钟，放入鸡肝、瘦肉片再滚片刻，调味即可，随量饮用。
功效：养肝舒肝，解郁安神。适用于神经衰弱，属肝气郁结者，症见胸胁胀闷作痛，郁郁不乐，情绪低落，失眠叹息等症。

（2）玫瑰花茶
原料：阴干的玫瑰花瓣6-9g。制法：将玫瑰花放茶盅内，冲入沸水，加盖焖片刻，代茶饮。或者加香附10g，紫苏梗10g，生姜3片，葱白5寸，水煎服。功效：疏肝解郁。适宜于情志不畅，肝气郁结者。

（3）猪肝萝卜炒陈皮 原料：陈皮10g，鲜猪肝250g，白萝卜250g，植物油、香油、盐、味精、淀粉均适量。制法：将猪肝、萝卜洗净切片。适量植物油烧成八成熟，先炒萝卜片至八成熟时，加入盐搅拌后，盛出置盘中。再加入植物油适量，旺火爆炒猪肝、陈皮2~3分钟。再将萝卜片与猪肝片并在一起快速翻炒2~3分钟，加入调料，然后淋入香油少许。可分4顿佐餐用。
功效：补肝清热，宽中下气。对肝气郁结症者，颇为有益。
附注：症状严重者，请中医师辩证治疗·。图片为方中用药，有认识的吗？[嘻嘻] 有关生闷气微博请看：https://t.cn/A6x2wPt6