【#早睡早起1小时，抑郁症风险下降23%#】《美国医学会精神病学杂志》上的一项研究发现，每睡眠中点（入睡和起床时间的中点）提前1小时，患抑郁症的风险就会降低23%，重度抑郁风险降低27%。为什么有的人会早睡早起，而有些人是夜猫子呢？这与你的生物时钟有关系，已知有超过340种常见的基因变异会影响一个人的时间型，包括被称为“时钟基因”PER2的变异，遗传学合起来解释了12%~42%的我们睡眠时间偏好。处在抑郁症漩涡的朋友更应该早点休息。今晚你准备几点睡？

But overseas fund managers face unique challenges trading onshore stocks, including a 30 per cent foreign ownership limit on Chinese companies. At least nine Shanghai-listed large-cap companies have almost reached foreign ownership limits, according to brokers and stock exchange data.

❣️「甜甜的好物分享」
最近总是熬夜面色暗沉，于是入了Per Millou三菱富勒烯水光精华液，用了一段时间后皮肤立马变得水润通透。

精华液严选三菱富勒烯，日本进口顶级原料，1公斤数十万元，里面含有诺贝尔化学奖成分，还有抗衰老抗氧化、自由基海绵，添加依克多因、二裂酵母。可以有效防止黑色素生成，解决皮肤暗黄、皱纹、毛孔粗大问题，紧致肌肤，使肌肤鲜嫩透亮；

一盒有10支，出去旅行携带也很方便， 无论再怎么熬夜第二天依旧容光焕发，推荐给各位敏感肌的宝贝们[心]