今日咨询有感：
有的人幻想改变是一蹴而就，非常顺利的；
有的人只看重改变的结果对自己如何，却不考虑对他人的影响；
更多的人在进行一定程度的改变后碰了壁，就立即退缩，进入新一轮的“怎么办”等待奇迹……
咨询师需要让来访者意识到，改变是痛苦的。就像承认活着要吃饭、穿衣、睡觉；买东西就要付钱一样，去承认历经痛苦也是解决问题的一部分，对我们真正的改变起到基础和稳定的作用，也意味着我们开始加入成年人的世界。

结成十二周年——快乐！！！
选曲和MC都是神 完全幸福

感动感谢感激[跪了]
第一次听yusuke的鼓 很稳 很好听

被磯桑的MC笑死

说他五月份脱退以来感触最深的事就是噶官宣结婚了
知道你是我同担了 笑不活了真的
安可的时候磯桑和yusuke同台 两个鼓手的LIVE 好奢侈

nao酱说之前也会很在意别人的一些评价什么的 现在只觉得大家都能好好活着就好[泪]疫情真的改变了好多人的思考方式 吃喜欢吃的食物 买想买的东西 努力活在当下就好[泪]

喜欢上立足米哭真好

希望十三周年可以现场见(flag立下了[二哈][二哈][二哈]

#第十二秒[超话]##第十二秒活下来的到底是谁# 在这里表白我是许涟党，所以希望许涟活着。可是改变不了事实，因活下来的是许菡。（这样不能说我不爱许菡[嘻嘻]因许菡有养父养母和赵亦晨的爱，她感受到了幸福和温暖。而许涟一直就在黑暗里，不见阳光，最惨的连她爱的男人也骗了她，还有一个男人如果真的爱一个女人，他不会让自己的老婆流产4次。）
剧情一直在暗示活下来的是许菡：
1.许涟面对赵亦晨的试探，她会做出一系列小动作来掩饰自己的内心和眼神的回避不敢看赵亦晨。在餐厅里许涟还点了一碗赵亦晨喜爱喝的香菇鸡肉粥。
2.杨骞说：自从许菡死了之后，你就一直没给我好脸色看。杨骞发现许涟手上的茧比以前簿。
3.许菡的胃不好，不爱喝咖啡。剧情中有几次出现许涟在吃胃药。
4.（重点）女主角亲口对我说：活下来的是许菡[嘻嘻]
（我想看团圆美满的结局，希望活下来的许菡是警方卧底，最后一家三口‍‍幸福的在一起）