每天都会有大量的情绪牵引着我，影响着我对今日内的经历做出何种判断、抉择。但我反而会有意无意的去忽视这些千万变化的情绪，或者从不关注自我本身所体会到的情感，它们被我隐藏了起来，我一直认为这种关注自我是自怨自艾的表现。但反而这是我对于自己的不尊重、对于生命的不敬重。

因此，我需要以一种日记的形式，记录下每天里最能代表的那个情绪表达，以一段时间为计划，最后总结并分析我感触最多的情绪是什么？它主导了我什么？我该规避还是迎合这种情绪？ https://t.cn/RJw9iKP

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