#Gings健身打卡#
差点夭折在day2的打卡
不巧迎来M第一天，属实有点摸鱼
早餐包子不吃皮，蛋不吃黄
午餐以为有减脂餐的，结果发现没有[熊猫][衰]队不能白排,不过真的是太油了，以后努力控制在四份（以前都八个，真·吃得多）
加餐瑞幸无糖拿铁+酸奶
晚餐三素一荤，明天开始要记录饮水量
想轻松一下选择做了帕梅拉臀腿拉伸+天鹅臂
一年前做天鹅臂完全没这么沉重
断臂芭蕾、美丽截肢、慢性死亡[衰]
还是要多运动啊

春节假期余额严重不足
不想面对早起和打工[摊手]
饭没少吃，咖啡也没停过
喝不完的长沙咖啡｜Gings咖啡日常（一）
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1.Daily Lab Coffee(特调，咖啡品质很好）
2.Whew!Coffee（咖啡不错，有好吃的派）
5.TGS（桂花拿铁，杯子特别）
7.乌鸦（燕麦拿铁，老板能弹会唱）
8.此刻咖啡（咖啡不错）
10.CP.Leo（好喝，喜欢dirty和flat white)
11.No work（荔枝咖啡，甜点不错）
12.美好聚场艺术商店（冲着晒太阳去的，有花园，小坐一下很惬意）
#gingsdaily##gingsfoodgram##春节倒计时##咖啡控的日常##长沙咖啡馆#

#HejaBVB# #多特蒙德111岁生日快乐#
1909-2020
Es gab Zeiten, da gings uns richtig schlecht,
曾经，我们深陷绝境
wir blickten in den Abgrund und schworen uns: "Jetzt erst recht".
望向深渊，我们暗中发誓：“我心更甚昨日。”
Gemeinsam durch das Tränental, geschlossen Hand in Hand
尽管泪水汇成河流，我们依然手挽着手
und am Ende der dunklen Gasse erstrahlt die gelbe Wand.
黑暗隧道的尽头闪耀着黄色人墙

无论前路多么崎岖，我们都会一直相互扶持着走下去