Last time reading it was when i was 23, just reading a story.
'...hiting without hope but with resolution... A MAN can be destroyed but not defeated. '——is definitely worthy of admiring. What impressed me most is the deep affection and connection between the old man and the boy.
Now the 2nd time, I'm 32, tougher and calmer. Though every time when the boy cried, I would cry from both inner and outer side. Life is loliness that we had better embrace and enjoy.
How will I feel, if i read it again when i am 40, 50, 60...?
The sun also rises.

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#gym日记#
大概有三周没好好练了 现在肩伤再复发所以被迫练腿（不是啦 为了big-step backhand 俺也得练腿[嘻嘻]）
今天的感受是 复合动作退步很多（硬拉 臀冲）
单关节动作几乎没退步 肌肉也没掉
（笑死 每天都有热量盈余怎么可能掉肌肉）
（感觉）这家leg press machine自重好大 （25kg*6）
哈克机（40kg-65kg）*7组（i guess）
中间穿插了 硬拉40kg 臀冲40kg 各三组
（后做复合运动是不对的 我检讨）
结尾大概做了十组递增 outer&inner thigh machine （35kg/40kg-55kg/65kg）

最后10min的 20° 5.5kmh坡走 居然只燃60卡 这很离谱 …