#高校喊你拒绝emo#
自然界的能量遵循着“能量守恒定律”，我们的情绪其实也遵循着“能量守恒定律”，当我们的正能量不足以转化外界输入的负能量时，往往就需要一些情绪转化的技巧来减少负能量对我们自身情绪的干扰。今天上午，在报告厅举行了一场心理委员谈心谈话技能培训。怎么安慰人，该说些什么，其间又有什么话术和规律，面对需要帮助的同学都能做些什么，中南民族大学心理健康中心的严亮老师，为华农的心委们，一一解惑。
从了解到同学内心的苦闷想要施援，到打破对话者内心的坚冰，倾听一段心路的来龙去脉，再到延伸对话，向内挖掘，给出自己的想法和建议，疏导对话者的情绪，旁观者尚觉不易，倾听者亦以之为难。话题引入，情境模拟，特定公式……严老师尽力为同学们传授理论知识和前人经验，但对于在场的心委而言，更多的需要他们自己去体会、摸索和实践。然而，我们又希望心委能够有更少的机会去实践这些技能。倾听、陪伴是必需品，但升级心的过滤网，让自己的内心强大起来，才是远离emo，散发更多正能量的最终途径。
文案 | 潘钇
自然界的能量遵循着“能量守恒定律”，我们的情绪其实也遵循着“能量守恒定律”，当我们的正能量不足以转化外界输入的负能量时，往往就需要一些情绪转化的技巧来减少负能量对我们自身情绪的干扰。今天上午，在报告厅举行了一场心理委员谈心谈话技能培训。怎么安慰人，该说些什么，其间又有什么话术和规律，面对需要帮助的同学都能做些什么，中南民族大学心理健康中心的严亮老师，为华农的心委们，一一解惑。
从了解到同学内心的苦闷想要施援，到打破对话者内心的坚冰，倾听一段心路的来龙去脉，再到延伸对话，向内挖掘，给出自己的想法和建议，疏导对话者的情绪，旁观者尚觉不易，倾听者亦以之为难。话题引入，情境模拟，特定公式……严老师尽力为同学们传授理论知识和前人经验，但对于在场的心委而言，更多的需要他们自己去体会、摸索和实践。然而，我们又希望心委能够有更少的机会去实践这些技能。倾听、陪伴是必需品，但升级心的过滤网，让自己的内心强大起来，才是远离emo，散发更多正能量的最终途径。
文案 | 潘钇
【当我们去看国家级大展的时候，脑内都想了些什么？】
我是想蛮多的[笑cry]。以下都是我们去参观国家“十三五”科技创新成就展时我脑补的内容：
……
觉不觉得，有的时候，有的词，只是看到，就容易让人走神？
举个例子，信息化。单单看着这三个字，是不是就脑补出来一大堆计算机、网络、数据、算法之类的词……没来由得感到一阵乏味。
当然，对于领域内业者而言，这些词汇不仅不无聊，反而是一个个兴趣点。但对于平时最多用用电脑、刷刷手机的普通网友，每每看到类似“信息化”这样的比较宏观的词汇，恐怕免不得在心里嘀咕“这到底有什么用啊？”，有的人还免不了多嘀咕一句“……反正跟我没关系”。
但是，理智上我们都知道，这些出于畏难本能的嘀咕肯定是不太对。
信息化确实是个挺“大”的词。根据某度，信息化是指培养、发展以计算机为主的智能化工具为代表的新生产力，并使之造福于社会的历史过程。想想看，一个用来形容历史进程的词汇，那能是个“小”词么？能是个接地气的好懂的词么？
但其实，这种概念性的“大词”，也是由许多相对具体的概念组成的。信息化的巨大进程，也是由许多具体的科技成果共同推动的。这样来看，回答“信息化有什么用”的问题，就具体了不少，也容易了不少。
超算当然就是其中之一。大家都知道超算是指一类计算能力超级强的计算机。而这样的超级计算机是可以在许多领域帮助科学家进行科学研究的。
比如，科学家在进行药物研发的时候，需要做的工作量其实是非常大的，需要解决的问题也非常复杂。当需要基因测序的时候，当需要研发潜在药物靶标的时候，当需要发现苗头化合物的时候，当需要确定和优化先导化合物的时候，甚至是在临床试验的时候，有了超算的帮忙，就可以帮助科学家节省大量的时间和精力。对于普通的药物也许还没有那么紧迫，但是当有紧急情况发生（如疫情来临，需要科研和病毒赛跑的时候），向超算问药可以提供的研发速度和争取到的时间就至关重要了。
当然，生物医药对于超算的应用只是超算用途的一方面。现在的科学家其实很多都早就在尝试用超算做研究了。前一阵大家都在关注的人工合成淀粉，从C1到Cn的11步反应的途径其实和自然界中自然合成的步骤是完全不一样的，反而是科学家利用超算计算得出的。更不要提我们都熟悉的天气预报，超级计算机的发展为我们带来了高精度的天气预报；还有科幻片里的逼真场景，很多也是超算制作的（比如《流浪地球》里的火石运输车和下大雪的场景）。
而信息化的内涵当然远不止有超算。大家经常呼吁的科学数据开放共享其实也属于信息化要交的作业。
一直以来，共享科学数据都被看做是“文明的呼唤”。[允悲] 一个实验室做出的实验数据，被全世界的所有科研人员看到并可以用来进行研究和再利用，确实是十分有气度、也十分有效率的一件事。而这件事的背后其实需要的正是大数据技术的支撑。让人欣慰的是，我们国家也在构建一个国家级的基础学科公共科学数据中心，推动基础学科数据开放共享与应用服务（搜“国家基础学科公共科学数据中心”就能看到）。这个国家科学数据中心是联合中科院、教育部、工信部、国防科工局、国家林业局、黑龙江省等40余家单位共同建设的，数据资源覆盖17类一级学科和29个二级学科。我还点进去看了一下，看到了中国动物主题数据库、中国植物主题数据库、化学主题数据库、原子分子物理主题数据库、核物理主题数据库、光学技术数据库……也能看到很多国家级项目产生的很多前沿数据。反正多的很，有兴趣的朋友可以自己去探索下。
这当然也是信息化。
另外，最最好理解的，很细节但很重要的——每个中国科学院员工都会用到的ARP系统最近对报销流程做了新的更新，新系统简化了报销的流程，这当然也是信息化造福科研人员的直接体现。
和许多单位一样，从前科学院的员工报销流程也是比较复杂的。（我也深有体会[doge]）表格要填写要审批，票据要粘贴要拍照，发票还需要去国税局的网站上查验之后把那个查验结果打印出来，流程长到我需要计划出来一个完整的时间来专门做报销。而“新一代ARP智能财务共享平台”用起来确实省了很多事。如果是出差，火车票和飞机行程单都不需要额外打印票据。其他票据报销，通过手机app上传发票后，也会自动生成报销单，大部分信息就不再需要我们自己一条条填写了。审批也可以全程电子化完成，减少在办公室之间的奔波。查验发票也不需要我们自己上网查打印结果这些流程了，新系统直连国税总局底账，会对发票进行自动验真。甚至到账速度都快了不少，据说是因为与银行业务系统实时连接，打款更方便……
诚然严格的财务制度大家都理解，但系统更新带来的减少开发票、减少查验流程、打款更快这样的现实中的小变化我们还是格外欢迎。事实证明，“微小但确定的省事儿”确实会让个人体验幸福不少，这可能是我最直观的体验到信息化带来的福泽了。[心]
对了，有一点我一直没说但每一个“快乐上网人”都一定想到了，那就是更快速安全的上网环境。这当然也是信息化带给我们的礼物。
其实不仅是上网人需要更优质的网络环境，相关产业和企业更是需要基于网络环境拓展自己的产品和服务。这么一说，你可能看不懂的“网络5.0新型网络架构”惠及的就更加是包括你我在内的大多数人了。
所以，你还会觉得信息化是看不懂的宏观叙事么？
而今天说了这么多，主要是我在前些日子看“十三五”科技创新成就展的感受。好多朋友看展的时候步履匆匆迅速走过，而我站在看似难懂的展板前面却发了好久的呆。我当时脑补的，就是上面这些内容。
如果你上周也去看了“十三五”科技创新成就展，看到有一个人盯着看起来似乎“平平无奇”的展板前面久久不肯走，那就是在构思这条长微博的我了。[喵喵]
（今日反省：如果觉得一个词汇“空洞”，那也许有可能是对它还不够了解。）
我是想蛮多的[笑cry]。以下都是我们去参观国家“十三五”科技创新成就展时我脑补的内容：
……
觉不觉得，有的时候，有的词，只是看到，就容易让人走神？
举个例子，信息化。单单看着这三个字，是不是就脑补出来一大堆计算机、网络、数据、算法之类的词……没来由得感到一阵乏味。
当然，对于领域内业者而言，这些词汇不仅不无聊，反而是一个个兴趣点。但对于平时最多用用电脑、刷刷手机的普通网友，每每看到类似“信息化”这样的比较宏观的词汇，恐怕免不得在心里嘀咕“这到底有什么用啊？”，有的人还免不了多嘀咕一句“……反正跟我没关系”。
但是，理智上我们都知道，这些出于畏难本能的嘀咕肯定是不太对。
信息化确实是个挺“大”的词。根据某度，信息化是指培养、发展以计算机为主的智能化工具为代表的新生产力，并使之造福于社会的历史过程。想想看，一个用来形容历史进程的词汇，那能是个“小”词么？能是个接地气的好懂的词么？
但其实，这种概念性的“大词”，也是由许多相对具体的概念组成的。信息化的巨大进程，也是由许多具体的科技成果共同推动的。这样来看，回答“信息化有什么用”的问题，就具体了不少，也容易了不少。
超算当然就是其中之一。大家都知道超算是指一类计算能力超级强的计算机。而这样的超级计算机是可以在许多领域帮助科学家进行科学研究的。
比如，科学家在进行药物研发的时候，需要做的工作量其实是非常大的，需要解决的问题也非常复杂。当需要基因测序的时候，当需要研发潜在药物靶标的时候，当需要发现苗头化合物的时候，当需要确定和优化先导化合物的时候，甚至是在临床试验的时候，有了超算的帮忙，就可以帮助科学家节省大量的时间和精力。对于普通的药物也许还没有那么紧迫，但是当有紧急情况发生（如疫情来临，需要科研和病毒赛跑的时候），向超算问药可以提供的研发速度和争取到的时间就至关重要了。
当然，生物医药对于超算的应用只是超算用途的一方面。现在的科学家其实很多都早就在尝试用超算做研究了。前一阵大家都在关注的人工合成淀粉，从C1到Cn的11步反应的途径其实和自然界中自然合成的步骤是完全不一样的，反而是科学家利用超算计算得出的。更不要提我们都熟悉的天气预报，超级计算机的发展为我们带来了高精度的天气预报；还有科幻片里的逼真场景，很多也是超算制作的（比如《流浪地球》里的火石运输车和下大雪的场景）。
而信息化的内涵当然远不止有超算。大家经常呼吁的科学数据开放共享其实也属于信息化要交的作业。
一直以来，共享科学数据都被看做是“文明的呼唤”。[允悲] 一个实验室做出的实验数据，被全世界的所有科研人员看到并可以用来进行研究和再利用，确实是十分有气度、也十分有效率的一件事。而这件事的背后其实需要的正是大数据技术的支撑。让人欣慰的是，我们国家也在构建一个国家级的基础学科公共科学数据中心，推动基础学科数据开放共享与应用服务（搜“国家基础学科公共科学数据中心”就能看到）。这个国家科学数据中心是联合中科院、教育部、工信部、国防科工局、国家林业局、黑龙江省等40余家单位共同建设的，数据资源覆盖17类一级学科和29个二级学科。我还点进去看了一下，看到了中国动物主题数据库、中国植物主题数据库、化学主题数据库、原子分子物理主题数据库、核物理主题数据库、光学技术数据库……也能看到很多国家级项目产生的很多前沿数据。反正多的很，有兴趣的朋友可以自己去探索下。
这当然也是信息化。
另外，最最好理解的，很细节但很重要的——每个中国科学院员工都会用到的ARP系统最近对报销流程做了新的更新，新系统简化了报销的流程，这当然也是信息化造福科研人员的直接体现。
和许多单位一样，从前科学院的员工报销流程也是比较复杂的。（我也深有体会[doge]）表格要填写要审批，票据要粘贴要拍照，发票还需要去国税局的网站上查验之后把那个查验结果打印出来，流程长到我需要计划出来一个完整的时间来专门做报销。而“新一代ARP智能财务共享平台”用起来确实省了很多事。如果是出差，火车票和飞机行程单都不需要额外打印票据。其他票据报销，通过手机app上传发票后，也会自动生成报销单，大部分信息就不再需要我们自己一条条填写了。审批也可以全程电子化完成，减少在办公室之间的奔波。查验发票也不需要我们自己上网查打印结果这些流程了，新系统直连国税总局底账，会对发票进行自动验真。甚至到账速度都快了不少，据说是因为与银行业务系统实时连接，打款更方便……
诚然严格的财务制度大家都理解，但系统更新带来的减少开发票、减少查验流程、打款更快这样的现实中的小变化我们还是格外欢迎。事实证明，“微小但确定的省事儿”确实会让个人体验幸福不少，这可能是我最直观的体验到信息化带来的福泽了。[心]
对了，有一点我一直没说但每一个“快乐上网人”都一定想到了，那就是更快速安全的上网环境。这当然也是信息化带给我们的礼物。
其实不仅是上网人需要更优质的网络环境，相关产业和企业更是需要基于网络环境拓展自己的产品和服务。这么一说，你可能看不懂的“网络5.0新型网络架构”惠及的就更加是包括你我在内的大多数人了。
所以，你还会觉得信息化是看不懂的宏观叙事么？
而今天说了这么多，主要是我在前些日子看“十三五”科技创新成就展的感受。好多朋友看展的时候步履匆匆迅速走过，而我站在看似难懂的展板前面却发了好久的呆。我当时脑补的，就是上面这些内容。
如果你上周也去看了“十三五”科技创新成就展，看到有一个人盯着看起来似乎“平平无奇”的展板前面久久不肯走，那就是在构思这条长微博的我了。[喵喵]
（今日反省：如果觉得一个词汇“空洞”，那也许有可能是对它还不够了解。）
“当当当……”
午夜十二点，突兀的敲门声响起，梓豪先是一惊，但转念一想便十分戒备地打开了们。
入眼的，是一个大肚子。
“让让，我要进来了，你这门也太小了。”
一个身高一米七五左右，目测体重在三百到四百斤左右，留着平头戴着眼镜的男子对梓豪点了点头走了进来。
梓豪心道：“不是我家门太小，是你太胖吧……”
“不许说我坏话。”男子瞥了一眼梓豪。
被人揭穿了心事，梓豪心中一惊，赶紧否认：“没有啊。”
“算了，我脾气好，让让。”男子挪进了房门，凭借一己之力便把出租屋堆得满满当当。
光论外表，有些人相貌英俊，有些人可以称得上是可爱，而这一位则是……好玩。
梓豪也没有表现得多么失礼，看这一位身上的气质绝对不是一个寻常人，赶忙把对方请到沙发前坐下，“请问您……”
男子一坐下，沙发床便吱嘎吱嘎地响了起来，“本人王瀚，是……”话还没说完，忽然瞄见了茶几上的一支箭矢，眯了眯眼睛道：“这次我来，本想提醒你最近一定要小心谨慎，不过看来我是来晚了。”
梓豪：“等等，什么来晚了？”
王瀚拿起了茶几上的一瓶饮料，拧开盖子一口就喝干，而后道：“这箭矢是怎么来的，你有印象么？”
“这个……”这次换梓豪愕然，道：“果然是大师啊！这东西我也不知道啊，一觉起来就握在手里了，哦……我那天好像做了一个特别长的梦，梦里我拿着刀，会飞！对了，还有一大群手下，后来找错人了……是不是因为那个梦？”
梓豪不知道从哪里变出来了一个甜甜圈，一下塞进了嘴里道：“你也别有太多心理负担，这其中的事情很深，深到你无法理解其中的含义，你只需要知道我此次前来是暗中帮你的就好。”
梓豪看了看对方的大肚子，不禁心道：“暗中？这目标未免太大了些吧。”
“当当当……”话音落，敲门声再次响起。
午夜十二点，突兀的敲门声响起，梓豪先是一惊，但转念一想便十分戒备地打开了们。
入眼的，是一个大肚子。
“让让，我要进来了，你这门也太小了。”
一个身高一米七五左右，目测体重在三百到四百斤左右，留着平头戴着眼镜的男子对梓豪点了点头走了进来。
梓豪心道：“不是我家门太小，是你太胖吧……”
“不许说我坏话。”男子瞥了一眼梓豪。
被人揭穿了心事，梓豪心中一惊，赶紧否认：“没有啊。”
“算了，我脾气好，让让。”男子挪进了房门，凭借一己之力便把出租屋堆得满满当当。
光论外表，有些人相貌英俊，有些人可以称得上是可爱，而这一位则是……好玩。
梓豪也没有表现得多么失礼，看这一位身上的气质绝对不是一个寻常人，赶忙把对方请到沙发前坐下，“请问您……”
男子一坐下，沙发床便吱嘎吱嘎地响了起来，“本人王瀚，是……”话还没说完，忽然瞄见了茶几上的一支箭矢，眯了眯眼睛道：“这次我来，本想提醒你最近一定要小心谨慎，不过看来我是来晚了。”
梓豪：“等等，什么来晚了？”
王瀚拿起了茶几上的一瓶饮料，拧开盖子一口就喝干，而后道：“这箭矢是怎么来的，你有印象么？”
“这个……”这次换梓豪愕然，道：“果然是大师啊！这东西我也不知道啊，一觉起来就握在手里了，哦……我那天好像做了一个特别长的梦，梦里我拿着刀，会飞！对了，还有一大群手下，后来找错人了……是不是因为那个梦？”
梓豪不知道从哪里变出来了一个甜甜圈，一下塞进了嘴里道：“你也别有太多心理负担，这其中的事情很深，深到你无法理解其中的含义，你只需要知道我此次前来是暗中帮你的就好。”
梓豪看了看对方的大肚子，不禁心道：“暗中？这目标未免太大了些吧。”
“当当当……”话音落，敲门声再次响起。
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