#车勋[超话]#
你好狠的心，你竟然催我中字。催我要韩翻没韩翻要轴子没轴子的糖喵
我好想你，我的韩翻肘子爸爸!求求你出现吧!我在床上哭了7个小时，崩溃了1994次，撞了712次墙，划了7次手臂，幻觉出现1次，幻听出现2次，扇了自己27个巴掌，出现濒死感1次，刚才昏过去了现在才醒来看到外面天都黑了我顿时又崩溃了!因为我怎么想都想不明白你这么可爱还这么能干究竟是怎么做到的!好想你啊宝!你是我心里的宝啊!宝啊你在哪里啊!
为什么要我等?为什么?你好狠的心啊!你知道我为了等你一个小红点我等的整夜整夜的失眠吗?想起来还要等这么久，我的心像被凿了一个大洞，你在乎吗?你不在乎，你只在乎你自己，就像你不在乎狮子头里没有狮子，老婆饼里没有老婆，猫轮里没有车勋!
【 招 新 】
【救 救 糖 喵】
【今晚的V直播估计要等下个月才能出中字了】
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形意拳的八须、九要、八论、四梢
锻炼筋骨：欲求身体之健康，首要锻炼筋骨。骨者，生于精炁，而与筋连，筋之伸缩，则增力，骨之重者，则髓满（髓是人之精也）。筋之伸缩，骨之灵活，全系锻炼。头为五阳之首，尾闾为督脉之门。头宜上顶，尾闾中正则精炁透三关入泥丸（脑海），背胸（指背筋胸筋言）圆开，气自沉下归丹田（小腹）。两肱抱撑，肩窝吐气，开合伸缩，力达指心（是指手心属筋）。象其形，龙墩目之精，爪之威，虎之坐，摇首怒目，胯坐挺膝腰。腰似车轮转，身有平准线；两足心含虚，抓地如钻钻；两股形似弓，进退要连环；骨灵河车转（如机器之转轴也），筋络伸缩如弓弦；身劲动发若弦满，手出如放箭；运动如抽丝，两手如撕绵；手足挺劲力，扣齿骨自坚。形其意摇，首搅尾闾，动如飞龙升天，剪似猛虎出林，纵跳灵空象猿猴，步法轻妙如猫行，得此要素神乎技矣。
八须
顶扣抱圆摆垂曲挺
顶、扣、圆、毒、抱、垂、曲、挺。每一须对应人体三处，合计为二十四法。拳式站定，此八须具备焉，皆所以蓄力养气，使敌我者无所措，此亦五行拳特有者也。
三顶：头上顶，有冲天之雄；手外顶，有推山之功；舌上顶，有吼狮吞象之容。
三扣：肩扣，则气力到肘；膝胯扣则全身气凑；手足指掌扣，则周身力厚。
三圆：脊背圆，其力摧身；前胸圆，则两肘力全；虎口圆，则勇猛外宣。
三毒：心毒如怒狸攫鼠；眼毒如观兔之饥鹰；手毒如扑羊之饿虎。
三抱：丹田抱气，气不外散；胆量抱身，临事不怯；两肘抱肋，出入不乱。（另一说为三敏即：心敏、眼敏手敏是也。）
三垂：气垂则气降丹田；肩垂则肩能摧肘；肘垂则肘能摧手。
三曲：两肱宜曲，曲则力富；两股宜曲，曲则力凑；手腕宜曲，曲则力厚。
三挺：颈挺则精气实顶，腰挺则力达四肢；膝挺则有弹力。
九要
三弓：脊背相弓督脉上升；两肱两弓出势速猛；相股相弓进退灵通。
三垂：肩要下垂气力贯肘；肘要下垂气力至手；气要下垂丹田养守。
三扣：膀扣开胸精气上升；阴气下降任脉通行；手足指扣周身力雄。
三圆：脊背形圆精炁摧身；身形势圆旋转通神；虎口开圆刚柔齐伸。
三顶：头上顶有冲天之雄；手上有顶摧山之功；舌上有顶吼狮威容。
三摆：两肘要摆摆肘保胸；身形宜摆摆身形空；膝摆步拗旋转灵通。
三挺：挺颈贯顶精气上通；势若挺腰气贯四梢；一身抖挺力达四霄。
三抱：胆量抱身临事不乱；丹田抱气气不外散；两肱抱肋出入不繁。
起躜落翻：起要势躜，落要势翻，起要势横，落要势顺。起为横之始，躜为横之终，落为顺之始，翻为顺之终，起躜落翻，四字理分清。
八论
论身：前俯后仰，左侧右斜，正而似斜，斜而似正，阴即是阳，阳好是阴。
论肩：精气贯顶，肩要下垂，两肘齐心，手势相随，身力至手，肩肘所摧。
论肱：左肱前伸，右肱搰肋，似曲不曲，似直不直，曲相弓形，出用返方。
论手：右手在肋，左手齐心，两手阴阳，用力前伸，手随身动，势出宜迅。
论指：五指各分，形相似钩，虎口圆开，有刚有柔，力要至指，须从意求。
论股：左股在前，右股后撑，似直不直，似弓不弓，进则用力，股如返弓。
论足：左足直出，右足斜横，步法莫紊，前踵对胫，两足旋转，足指扣定。
论谷：谷道提起，气通四梢，两骽转动，臀部肉交，势随身变，速巧灵妙。
论曰：九要八论理要明，生克变化有神通。学者悟通玄中妙，心意象形任意行。
四梢
筋梢：爪为筋梢，手足指功，手抓足踏，气力兼并，爪之所至，立生奇功。
骨梢：齿为骨梢，有用在骨，切齿则发，威猛如虎，牙之功用，令人胆觫。
血梢：发为血梢，怒发冲寇，血轮若转，精神勇敢，虽微毛发，力能撼山。
肉梢：舌为肉梢，卷则降气，目张发坚，丹田壮力，肌肉相铁，脏腑充实。
锻炼筋骨：欲求身体之健康，首要锻炼筋骨。骨者，生于精炁，而与筋连，筋之伸缩，则增力，骨之重者，则髓满（髓是人之精也）。筋之伸缩，骨之灵活，全系锻炼。头为五阳之首，尾闾为督脉之门。头宜上顶，尾闾中正则精炁透三关入泥丸（脑海），背胸（指背筋胸筋言）圆开，气自沉下归丹田（小腹）。两肱抱撑，肩窝吐气，开合伸缩，力达指心（是指手心属筋）。象其形，龙墩目之精，爪之威，虎之坐，摇首怒目，胯坐挺膝腰。腰似车轮转，身有平准线；两足心含虚，抓地如钻钻；两股形似弓，进退要连环；骨灵河车转（如机器之转轴也），筋络伸缩如弓弦；身劲动发若弦满，手出如放箭；运动如抽丝，两手如撕绵；手足挺劲力，扣齿骨自坚。形其意摇，首搅尾闾，动如飞龙升天，剪似猛虎出林，纵跳灵空象猿猴，步法轻妙如猫行，得此要素神乎技矣。
八须
顶扣抱圆摆垂曲挺
顶、扣、圆、毒、抱、垂、曲、挺。每一须对应人体三处，合计为二十四法。拳式站定，此八须具备焉，皆所以蓄力养气，使敌我者无所措，此亦五行拳特有者也。
三顶：头上顶，有冲天之雄；手外顶，有推山之功；舌上顶，有吼狮吞象之容。
三扣：肩扣，则气力到肘；膝胯扣则全身气凑；手足指掌扣，则周身力厚。
三圆：脊背圆，其力摧身；前胸圆，则两肘力全；虎口圆，则勇猛外宣。
三毒：心毒如怒狸攫鼠；眼毒如观兔之饥鹰；手毒如扑羊之饿虎。
三抱：丹田抱气，气不外散；胆量抱身，临事不怯；两肘抱肋，出入不乱。（另一说为三敏即：心敏、眼敏手敏是也。）
三垂：气垂则气降丹田；肩垂则肩能摧肘；肘垂则肘能摧手。
三曲：两肱宜曲，曲则力富；两股宜曲，曲则力凑；手腕宜曲，曲则力厚。
三挺：颈挺则精气实顶，腰挺则力达四肢；膝挺则有弹力。
九要
三弓：脊背相弓督脉上升；两肱两弓出势速猛；相股相弓进退灵通。
三垂：肩要下垂气力贯肘；肘要下垂气力至手；气要下垂丹田养守。
三扣：膀扣开胸精气上升；阴气下降任脉通行；手足指扣周身力雄。
三圆：脊背形圆精炁摧身；身形势圆旋转通神；虎口开圆刚柔齐伸。
三顶：头上顶有冲天之雄；手上有顶摧山之功；舌上有顶吼狮威容。
三摆：两肘要摆摆肘保胸；身形宜摆摆身形空；膝摆步拗旋转灵通。
三挺：挺颈贯顶精气上通；势若挺腰气贯四梢；一身抖挺力达四霄。
三抱：胆量抱身临事不乱；丹田抱气气不外散；两肱抱肋出入不繁。
起躜落翻：起要势躜，落要势翻，起要势横，落要势顺。起为横之始，躜为横之终，落为顺之始，翻为顺之终，起躜落翻，四字理分清。
八论
论身：前俯后仰，左侧右斜，正而似斜，斜而似正，阴即是阳，阳好是阴。
论肩：精气贯顶，肩要下垂，两肘齐心，手势相随，身力至手，肩肘所摧。
论肱：左肱前伸，右肱搰肋，似曲不曲，似直不直，曲相弓形，出用返方。
论手：右手在肋，左手齐心，两手阴阳，用力前伸，手随身动，势出宜迅。
论指：五指各分，形相似钩，虎口圆开，有刚有柔，力要至指，须从意求。
论股：左股在前，右股后撑，似直不直，似弓不弓，进则用力，股如返弓。
论足：左足直出，右足斜横，步法莫紊，前踵对胫，两足旋转，足指扣定。
论谷：谷道提起，气通四梢，两骽转动，臀部肉交，势随身变，速巧灵妙。
论曰：九要八论理要明，生克变化有神通。学者悟通玄中妙，心意象形任意行。
四梢
筋梢：爪为筋梢，手足指功，手抓足踏，气力兼并，爪之所至，立生奇功。
骨梢：齿为骨梢，有用在骨，切齿则发，威猛如虎，牙之功用，令人胆觫。
血梢：发为血梢，怒发冲寇，血轮若转，精神勇敢，虽微毛发，力能撼山。
肉梢：舌为肉梢，卷则降气，目张发坚，丹田壮力，肌肉相铁，脏腑充实。
#济南[超话]#晴天。2021.10.30.周六。
昨天的故事:
下午，一点左右，我到了劳务市场上。那家歌舞厅门前的树荫底下，停放着几辆电动两轮车，其中有一辆是老刘的，老刘就是四猫。我以为这几个人在附近那家饭店里吃午饭呢！我坐在歌舞厅门旁边的台阶上，看着《乔家儿女》，乔家老大一成，通过自己的努力奋斗，终于出人头地了，研究生毕业之后，进去了电视台工作……我正看着小说，手里的手机响了，竟然是老刘。四猫问我现在有空吗，我说我有空，他马上着急忙慌地说，你去卸电瓶去吧，超威电池，就在劳务市场南边路西，三毛钱一个，有一百个！我说好！我收起手机，离开劳务市场之前，又看了几眼树荫底下那几辆电动车，老刘他们几个一定是外出打工去了。下午的两点多钟了，我去了劳务市场南边，找到了那家卖电池的门市，问了问，还真让我找对了地方。两辆厢货车拉来了两托盘超威电池，20的，重量也可以。我用门市里的电车，装了又卸，三点左右，卸完了一百个电池，挣了三十块钱，又回到劳务市场上。我看见了四猫他们几个人，走过去，一问，他们去党集种树去了，中午主家管顿饭，一个人挣了一百五十块钱。我又坐在了歌舞厅门旁的台阶上，看起《乔家儿女》来！ https://t.cn/R2WxTgS
昨天的故事:
下午，一点左右，我到了劳务市场上。那家歌舞厅门前的树荫底下，停放着几辆电动两轮车，其中有一辆是老刘的，老刘就是四猫。我以为这几个人在附近那家饭店里吃午饭呢！我坐在歌舞厅门旁边的台阶上，看着《乔家儿女》，乔家老大一成，通过自己的努力奋斗，终于出人头地了，研究生毕业之后，进去了电视台工作……我正看着小说，手里的手机响了，竟然是老刘。四猫问我现在有空吗，我说我有空，他马上着急忙慌地说，你去卸电瓶去吧，超威电池，就在劳务市场南边路西，三毛钱一个，有一百个！我说好！我收起手机，离开劳务市场之前，又看了几眼树荫底下那几辆电动车，老刘他们几个一定是外出打工去了。下午的两点多钟了，我去了劳务市场南边，找到了那家卖电池的门市，问了问，还真让我找对了地方。两辆厢货车拉来了两托盘超威电池，20的，重量也可以。我用门市里的电车，装了又卸，三点左右，卸完了一百个电池，挣了三十块钱，又回到劳务市场上。我看见了四猫他们几个人，走过去，一问，他们去党集种树去了，中午主家管顿饭，一个人挣了一百五十块钱。我又坐在了歌舞厅门旁的台阶上，看起《乔家儿女》来！ https://t.cn/R2WxTgS
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