婚姻出现第三者+老公坚持离婚+中度抑郁
委托人婚姻出现第三者老公坚持离婚，并搬了出去，因为每天失眠睡不着，和焦虑担心，导致产生了中度抑郁，找到无恙情感之前已经被对方删除拉黑，对方说不离婚就法院见，在老师两个月的情感挽回和心理咨询的指导下，感情显著提升，第三者也基本分离，收到了晚上发来的感谢信，老师心里也是暖暖的，祝福[给你小心心]
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如何确保双方消息的时效性，将关系到你整个挽回行为的成功与否。甚至，最现实的问题，你连能否保证一个不会带来负面效果的破冰阶段都做不到，这最基础的一步对你来说都是挽回感情中的巨大挑战。可以说，相较于前面两个相对主观的问题在挽回初期带来的巨大压力。信息滞后这一问题产生的影响，是贯穿于整个挽回过程中的。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##异地恋异国恋怎么挽回前任##单亲家庭##复合前任修复感情#

很多人无论哭泣、哀求、承诺挽回都没有用，为什么呢？因为在你们的感情结束那一刻和一段时间内，TA关于你们的感情记忆都是不好，痛苦的，所以你挽回，对方觉得和你还是会复制之前的问题，所以不愿意回头，你的挽回对TA而言其实是要带他再去痛苦一遍，对方抵触是非常正常的。
所以挽回最重要的是用现在好的记忆去覆盖过去，坏的记忆。
怎么去覆盖坏的记忆呢？那就是先不要提感情的事情，而且让TA看到你是有了变化的，那些给TA带来不好回忆的地方没有了，这样对方才会放弃你的戒备，接受你的靠近，在接触的过程中给与对方之前想要的，对方就会慢慢向你靠近了

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