昨天遇到了分析脸部特征的博主 把我的照片发过去问了一下 结果她建议我
植发 开内眼角 上眼睑去皮 眼综合 鼻综合 耳软骨填充鼻基底 玻尿酸填充下巴 熊猫针填充泪沟 下面部抽脂 精灵耳
好家伙我从来没觉得自己脸部有这么多缺陷 这一套下来我妈也不认识我了 我还是老老实实丑着吧[允悲][允悲] https://t.cn/RC5pZkB

#营养早餐这样吃#
来自冬季的早餐食材分享~
保证暖醒你的胃

枸杞红薯汤，煎虾仁，白煮蛋，白菜~

锅中加入橄榄油放入虾仁煎熟放入白菜叶煎一下，撒黑胡椒海盐出锅，白煮蛋隔夜预约煮好的

红薯去皮，下水煮开小火焖煮至软，出锅前加入一丢丢枸杞，喜欢甜的就放点冰糖，不过我通常不放

简单的养生早餐，开启我元气满满的一天

毕竟早餐吃的美美哒才能有心情开启一天的搬砖工程。

#护肤探险##Totoの早晚routine# 很久没写这个栏目了，来分享下最近的早晚搭配，因为最近温差实在变化太大，家里开空调外面冷，脸一直有点泛红，所以精简了一下routine，以维稳+温和抗老的思路为主，油敏皮可以参考下这套。
 
早：水+米蓓尔+FF精华
晚：水+次抛+FF精华
 
谷雨的水前一阵刚写过就不多说了。
 
米蓓尔轻龄紧致能量精华液
 
这支我年初写过，是思路非常好的一瓶适合敏感肌用的鸡尾酒精华，玻色因+Bioyouth™-EGT（麦角硫因松蕈提取物）+棕榈酰五肽-4构建起的温和抗老体系，复配了肌肽以及茶叶提取物等抗氧抗糖成分，还有愈创木奥磺酸钠这个今年频繁出现的抗炎成分，联合烟酰胺，透明质酸等成分舒缓保湿提亮。抗炎抗老抗氧三线并行，，所以在皮肤敏感期，或者敏感肤质拿来当做主力精华真的很合适，就算拿掉饱受诟病的国产玻色因，这瓶也很能打，质地是漂亮的紫色凝露质地，上脸很舒服，属于越用越喜欢的一支。

For Formula配方至上角质养护精华

前两天写过，主打复合神经酰胺，来起到修复保湿，强化屏障的作用，搭配浓度不低的七叶树针对血管，舒缓退红，还有路博润的乙酰基七肽-4来调节菌群，以及最近势头正热的SymSitive1609来即时舒缓刺激。虽然产品看起来也是原料桶的风格，但和TO那种简单粗暴的原料桶还是有本质差异的，肤感清爽没有负担，油皮也能轻松驾驭，搭配思路上很有配方特色。在我看来是非常适合油敏痘皮这种肤质来用的一支抗炎单品，既有即时舒缓，又能长期修复，补充皮脂，同时兼顾调节菌群，从微生态平衡的角度强化屏障，像脂皮，玫瑰都可以放心大胆地用，作为油敏痘皮的主力抗炎精华长期使用应该会收获可喜的改善效果。
 
 
丸美双胶原小金针次抛精华

这个新品次抛确实比去年的钻光瓶良心了不少。主打的是丸美自己搞的一个双胶原蛋白，其实类似的成分在米蓓尔的眼膜里也有出现过，可溶性胶原蛋白比较容易被人体吸收，能修复紫外线对皮肤产生的老化损伤。在此基础上还搭配了它们家爱用的红蝎素EX，还有浓度不低的依克多因等成分来加强修复抗老的效果。肤感水润，吸收很快，没有特别清爽，但秋冬用来作为最后一步保湿还是很舒服的。每次一支涂全脸眼下加脖子非常方便，用了快有20支了，不知道是不是错觉，颈纹好像真的淡化了一些。