冷战“杀人于无形”，让你被迫陷入自我怀疑。我们一起来回忆一下冷战是怎么发生的：

第一个阶段：他突然变得很忙。你安慰自己要多理解他，等他忙完了就好了，并且他还是会在闲下来的时候主动给你发消息，你就别多想了。

第二个阶段：他对你的态度越来越冷淡了。你开始质问他：“为什么突然变成这样？”，他不会直接地告诉你：“我其实没有那么喜欢你”“我不想和你在一起了”，他们会摸摸头安慰你：“别乱想了，我最近压力太大了，你能不能乖一点？”

第三个阶段：你不找他，他就不会联系你。你主动打电话过去，他会接，你发的消息也会回，但是你很清楚，你们的关系早就不像以前那么亲密了。你不停地问自己：“他到底是什么意思？他到底心里还有没有我？”

第四个阶段：你使出了最后的杀手锏，提出了分手，其实是想看看对方真正的态度，他表现的非常纠结，甚至会挽留你不要离开。

第五个阶段：关系好转。因为有了前面的“闹分手”之后，他对你会稍微热情一点，但是这个过程非常短暂。

第六个阶段：在你以为爱情失而复得的时候，他开始指责你，说自己在这段关系里真的很累，他对你有很大的意见，所以用冷战来惩罚你。你已经要疯掉了，你的心态很容易崩溃，睡不着、吃不下，你经常被这三种感受包围：

①觉得自己很差劲，不知道问题到底出在哪里；
②十分焦虑，一边想离开他，一边又舍不得；
③长时间被忽略后的愤怒。

这种分手方式简直是杀人于无形！

让你在很长一段时间里面，完全跟着对方的情绪走，无时无刻都在纠结他的想法，偶尔还要自我麻痹一下，相信他还是爱你的，等清醒过来后又感觉心里堵得慌，找不到办法释放。

他通过言语上的打压和冷漠，指责你是一个无理取闹的人，并且还把自己说的非常可怜，你不但要承受他的态度，还要被迫陷入自我怀疑，导致你在关系中越来越卑微，甚至是反过来更依赖他。①

在进化心理学中研究过一种奇怪的现象，有些人在受到伤害之后，会反过来对施暴者产生依赖，因为自己的生死完全掌握在对方手上，所以一旦他给了一点甜头，就会感激万分。

在冷战的过程中也是一样，如果他稍微对你热情了一点，你又会上赶着付出，你一边很痛苦，一边又离不开他。#失恋分手挽回前男友##泰国佛牌##情感[超话]##失恋##情感挽回##挽回##分手复合#

还有什么是比家里能晒到太阳更爽的事呢，如果有，那就是一边晒太阳一边抱着小猫咪吧，好多人都不喜欢飘窗，但我喜欢诶。
成都最近疫情严重，喵喵还突然出差好多天，工作也好多好烦，但缓解焦虑的良药就是动起来，别乱想，去做事，一件件推进就没空胡思乱想，事情做完了心情也会明朗起来，开心得想自拍，虽然今天脸都没洗……

酱酱，我不知道和谁说了，虽然我知道都到这个时候了，考虑这些事情是不对的，但是有时候没法控制住自己不想这些事情[苦涩]就是我跟男朋友前段时间吵吵分分的，现在是和好了，但是我总感觉他会找别人聊天，即便是他用着情侣头像，朋友圈有我们合照以及玩游戏自己一个人玩。可能因为上次分手裂痕太大了，虽然最近弥补的还不错，我告诉他我多想，他也会说别让我乱想之类的，但是我这种感受就是会间接性存在。我好害怕我调节不好，到考试前一天还有这种状态，那我就完了[苦涩]但是如果他真的一点事也没有犯的话，我就突然这样分手，是不是还不太好[苦涩][苦涩][苦涩]