拉锯心中的那家尖端hotel .1周年，倒计时都市夏季魅力3日，即将进入独特魅力欢乐颂！依然那样的唯有我与那位都市丽人影星知晓，以及该hotel 同事与领导们，心中的灌溉！亲爱的都市尖端同事与领导们，shareholders.适当调整心态，适当运动灌溉奋斗生涯！能够相信，能够确信！那一日的外场盛欢氛围，欢乐涌动！see you next secret days!

#武汉身边事# 今早在江边活动，不远处一位大爷正练太极。我练完八段锦，也练了会儿太极，跟大爷有眼神上交流，我静候他收拳。我留下主要的目的是看出他腰不好，担心他膝盖受伤，想建议他身体中正与拳架高低之事。结果相谈甚欢，聊出了新高度，近两小时，我那肚子饿的呀[允悲]
 
我们都在运动，都在练拳教拳，但一定要用正确的方式进行。不说虚无缥缈词汇，让学的人能真的懂，做得到，注意运动伤害。人生不长，若花了宝贵时间练拳，结果练的全身是伤，真不如天天走走路。
 
最后，与大爷相约再见，再碰面时，陪他做做八段锦，保养身体。 https://t.cn/R2WxQOQ

“一起清马 志愿同行”

2019年3月17日这天我们迎来了一次重大的体育赛事——清远马拉松赛。
清远技师学院为本次清马助力“清马志愿者，你我同行”作为志愿者的我们感受到了一场万人同时起跑的震撼。尽管或许自己没有勇气和能力去参与那集胆识与耐力于一体的比赛，但能为运动员们服务、呐喊助威、欢呼，为马拉松贡献一份自己的力量，哪怕只是微薄之力。当看到运动人员竖起大拇指，对我们说辛苦了！心里都是满满的感动，满身的疲惫早已消失不见。但你们却是最辛苦也是最棒的！
如果要用想两个词语来形容3月17日这一天的体会，那就是震撼、感动；如果要用一个词语来描述这一天的感受，那就是乐此不疲。
​ https://t.cn/RpzywXL