#elvielove# @阿菲同学很可爱 是一位曾留学韩国，目前漂沪的北京姑娘，毕业后先从事了3年市场相关工作，2019年成为一名全职的生活方式博主。

Q: 阿菲之前对盆底肌有了解吗？
A: 我在小红书上看过不少母婴博主关于腹直肌、盆底肌等产后修复知识的分享。但当我分享Elvie埃尔薇盆底肌训练仪后，也会收到男粉丝问我这是不是性玩具？没生宝宝是否需要锻炼？训练仪到底怎么玩的问题，他们根本完全不知道女生真正的的身体和心理需求。

Q: 用了2个多月Elvie埃尔薇盆底肌训练仪，你最大的感受是什么？
A: 它可视化的训练结果很赞，通过一次次的锻炼，我能让游戏里的小球升得更高了，说明我对盆底肌的控制力一直在提升。每次训练的5分钟就像玩Switch传感游戏，完全不会感到枯燥无聊，有一种通关的感觉。

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#盆底肌修复#
elvie埃尔薇，有温度的女性科技，
给你更好的“她”生活。

#武汉月子中心# #产后恢复#
[心]产后修复重要性：
[doge]「子宫脱垂」是产后妈妈经常出现的 因为雌性激素水平的下降，盆底肌肌无力与萎缩，缺乏张力。
[兔子]子宫脱垂的原因:
1:产程的伤口组织恢复不良，
2:盆底肌松弛，
3:产后过早的参加重力劳动（久抱孩子，抗重东西，跑步等），
4:长期从事蹲，或者站立工作，使腹压增加，
5:耻骨分离，
6:骨盆歪移 。

是不是只有生过孩子的才会有#子宫下垂#的问题？
未必！
#子宫脱垂#是#盆底肌松弛#，承托不住子宫造成的。而盆底肌松弛的主要原因是怀孕分娩。但这并不是唯一原因，此外慢性咳嗽、长期从事重体力劳动、过度肥胖等也会造成盆底肌松弛，从而引发#子宫下垂#。
#保护子宫，关爱女性# #如何进行子宫脱垂的治疗# #子宫下垂怎么办# #子宫下垂的病因#