#wuli恋爱日记#
和吴泽权两个人最近越来越喜欢呆在家喝酒吃饭 看电影了～
今天下午的天空也很好看
傍晚点了喜欢的香薰，重看了暮光之城第一部和第二部
还是一如既往的讨厌看第二部和第三部
因为女主和雅各布有故事线～
晚上两人点开关于我们的视频在那一起看
因为我们也真的很喜欢看关于我俩的视频
真的“没有比待在家里更舒适的了”

减脂餐420脂低卡，嗦粉的快乐可以很简单！|||天气凉快就想吃香辣热乎的东西
最近发现了宝藏的低卡速食
吴喵喵番茄牛肉味海藻粉
200卡不到！我宵夜吃都不会觉得罪恶~
我喜欢吃辣的️所以今天就拿这个自制了低卡麻辣拌
用热量巨低的海藻粉代替一般面食，再加上自带的番茄牛肉汤料包
大胆吃也不怕长肉❗️
海藻粉口感滑溜Q弹，大块牛肉粒很香滑！
搭配浓郁的番茄汤底！酸爽好吃！！！
觉得准备调料麻烦的人也直接吃也可以的
直接倒入自带的汤料包和海藻粉搅拌
放微波炉叮3分钟♨️，加上自带的葱花和芝麻
香喷喷的低卡面食就完成啦！✌️
太适合懒人在减脂期解馋了~
我又回购了好多哈哈哈！
.
【做法和食材请看照片】
.
【tips】
1⃣️ 自制酱汁：可以用一般辣椒酱+蚝油代替韩式辣酱
2⃣️ 加点芝麻酱味道更香，但是热量会更高哟~
3⃣️ 低卡食材可加自己喜欢的，鸡胸肉、虾仁、玉米之类的

#不可辜负的美食##美食分享##厨艺教程#

分享最近生活
最近几个月真没少吃…火锅、烧烤、毛血旺、螺蛳粉还有我妈买的葡萄体重一个劲儿涨⬆️
最近可喜欢戴素颜眼镜，不用化妆戴也好看，扎丸子头的时候戴也好看！！！yyds
吴佩瑶带着珍珠项链骑着“爱玛”带着，说电动车配不上她这身装扮，贰麻的9⃣️真好喝
零零碎碎和许佳玲出去吨吨吨像漫画一样的云☁️最后的海底捞是疫情发生后的最后一顿大餐[猪头]
持续了几天的大风郑州终于进入冬天啦～感觉风把天吹的可蓝，小区被管控啦自己上天台拍的，太久没拍过照片了我可真美[污]