做线上这么久，不难看出有不少底子非常不错的朋友，用健美这行来讲就是：不打比赛可惜了。
很多男性在减脂的全过程中就能看到比例优渥的背部以及肱二头肌，一些女性的腰臀比和上下比例都非常的漂亮。
但我从来不会让他们打比赛，这种非人的折磨自己身体和内心的过程，带来的负面影响非常严重，就比如我自己，从不喜欢吃甜食到现在的嗜甜如命，无糖不欢。
这都是当时将碳水过度苛刻的后果，会将嗜甜的欲望无限放大。
可想而知，为什么有人一天十杯奶茶，每天一盆水果。 https://t.cn/R2WxHmm
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国庆期间大吃大喝也不怕|宝藏抗糖法宝[太开心]
国庆假期真的不要太放纵[允悲]
一到放假，各种小吃，真的是好吃到原地打转[色]
加上自己是无碳水不欢的碳水星人[污]
假期真的就和碳水相亲相爱了[爱你]
每次吃之前，都会来一袋芸豆豆小仙条[坏笑]
回来之后，还特意称了一下体重[偷笑]
OMG！芸豆豆小仙条yyds[酷]
#李佳琦双十一预告# #30岁了才明白18岁有多美好#
国庆假期真的不要太放纵[允悲]
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[doge] 国庆期间大吃大喝也不怕｜✨宝藏抗糖法宝
国庆假期真的不要太放纵
一放假就要把湘菜吃起来！！！
真的好吃到转圈圈
辣椒炒肉拌米饭真滴yyds❗️❗️❗️
加上自己是无碳水不欢的碳水星人
假期真就是与碳水的相亲相爱
每次大快朵颐之前都会先吃✌️粒MDC糖脂盐
我还特地纪录了一下国庆前和现在的体重变化
惊喜的是真的到目前为止变化都在分毫内
而且大餐之后不会口渴[兔子]
之前重油盐的我每次吃完都会大喝水
赶紧实现大餐自由咯～
#不可辜负的美食##小带你吃吃喝喝#
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一放假就要把湘菜吃起来！！！
真的好吃到转圈圈
辣椒炒肉拌米饭真滴yyds❗️❗️❗️
加上自己是无碳水不欢的碳水星人
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每次大快朵颐之前都会先吃✌️粒MDC糖脂盐
我还特地纪录了一下国庆前和现在的体重变化
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而且大餐之后不会口渴[兔子]
之前重油盐的我每次吃完都会大喝水
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