自从降温之后，食欲激增，嘴完全闲不下来，一顿点三个菜，回宿舍还吃很多零食，有一段时间狂吃碳水毫不遏制，这完全就是远古时期先祖留存在人类血脉中的求生欲望。
还好最近的我尚存一息意志，想到做帕梅拉时的痛苦面具，打饭时就让阿姨把饭再撇撇撇少一点，吃零食也尽量吃健康的鸡肉肠或谷物圈。（不过偶尔还是要点个龙记猪肚鸡滋补一下！）
瘦不瘦我不知道，但是规律运动和健康饮食会让我觉得生活很美好，顺带着每天也爱整理宿舍打扫卫生了。好！
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瘦不瘦我不知道，但是规律运动和健康饮食会让我觉得生活很美好，顺带着每天也爱整理宿舍打扫卫生了。好！
【日运】12星座2021年8月18日运势播报
文/诡魅塔罗 占卜师Luizy
#诡魅塔罗# #星座甜一夏# #十二星座#
白羊座：白羊座今日运势普通，生活、工作中遇事要量力而行，自己搞不定的事情尽量别插手。感情方面运势平平，你和伴侣相处时想要帮助对方解决问题，不过能力有限帮不了太多。事业方面运势一般，工作时做自己力所能及的事情，尽量完成好手中的任务即可，超额完成不太现实。财运方面运势稍弱，投资理财方面要从自己熟悉的项目入手，只有这样才能规避损失。健康方面运势平平，多休息，适当加强营养为好。
金牛座：金牛座今日运势一般，你做事要耐心点，也别总是谁都看不起，要学会吸取经验教训。感情方面运势普通，你和伴侣在一起时少折腾为宜，强迫对方跟着自己的心意走不好。事业方面运势平平，工作时少挑剔一点，怨气太大被上级发现可能要吃不了兜着走，老实做好手里的事情即可。财运方面运势一般，日常生活中节约一点消费为宜，弄得自己捉襟见肘就不好了。健康方面运势普通，饮食最好保持营养摄入均衡。
双子座：双子座今日运势尚佳，你会非常理性面对工作、生活中的各种问题，较少打退堂鼓。感情方面运势还好，伴侣比较好沟通，对方不会故意找茬或是说些冷嘲热讽的话。事业方面运势稍佳，工作中遇到专业人士的可能性大，跟着他们做事自己也长进不少，而且效率高没什么返工的情况出现。财运方面运势尚可，投资理财方面保持住自己选择项目的标准、原则，理性入手项目为好。健康方面运势还行，精气神较足。
巨蟹座：巨蟹座今日运势平平，生活、工作中有些事情需要自己妥协，不能硬碰硬。感情方面运势一般，伴侣做事只考虑自己，对你的权利不太关心，如果心里不舒服一定讲出来为宜。事业方面运势普通，工作时遇到的客户、上司都比较强势，你想要说服他们听自己的必须拿出无法反驳的观点和专业性来。财运方面运势平平，投资理财方面不要投入太多，适度才是规避风险的好办法。健康方面运势普通，少饮酒即可。
狮子座：狮子座今日运势普通，你需要好好规划一下生活和工作方面的事情，把自己的积极性调动起来。感情方面运势一般，亲密关系相处上眼光要放远点，别只看当下的利益。事业方面运势普通，你在职场中做事稍显保守，如果能站得更高采取积极进取的方式做事结果会不一样。财运方面运势平平，投资理财方面没什么好点子出现，建议你多参考一些专业意见，少点闭门造车为宜。健康方面运势一般，适当活动即可。
处女座：处女座今日运势还行，生活、工作中并非都是闹心的事，换个方式去看就能豁然开朗了。感情方面运势还好，你和另一半要是有矛盾，当下到有个和好的机会，就看双方下不下台阶了。事业方面运势还行，职场中做事别想不开，遇事积极一点考虑问题更容易渡过难关，眼下还是有机会能弥补失误的。财运方面运势一般，投资理财方面也许要面临一些损失，不过对整体影响不算多。健康方面运势普通，静养为宜。
天秤座：天秤座今日运势一般，你需要多点时间放松，让紧绷的神经舒缓下，这样更能提高做事效率。感情方面运势平平，亲密关系中维持现状也许是不错的选择，少点争执和纠缠心态会更平和。事业方面运势普通，工作时暂时没有太多任务要忙，你可以趁此机会休整一下，做下工作总结。财运方面运势一般，投资理财方面维持现状即可，当下还不适合做调整需要等待时机。健康方面运势平平，好好休息，少折腾就行。
天蝎座：天蝎座今日运势尚可，工作、生活中做事别勉强自己就行，按部就班问题就不会大。感情方面运势还好，你和伴侣相处时彼此都能相互迁就，较少干涉对方的私事。事业方面运势尚可，职场中自己要拿出工作的专业性出来，太软弱会让对方觉得自己实力不行，还会遇到更多刁难。财运方面运势普通，投资理财方面量力而行即可，不熟悉不了解的项目谨慎入手就不会出错。健康方面运势还行，身体健康，较少疲劳。
射手座：射手座今日运势稍弱，工作、生活中总有让自己不舒服的事，只要扛过去就好，没必要太纠结。感情方面运势平平，亲密关系中两人要注意保持进退一致，有事好商量别打退堂鼓。事业方面运势较弱，工作时不太容易出成绩，往往你想努力的时候队友不太给力，或是自己害怕失败不愿意配合。财运方面运势稍弱，日常生活中节省点消费为宜，乱花钱的结果就是让自己难受。健康方面运势较弱，适当加强营养即可。
摩羯座：摩羯座今日运势平平，工作、生活中小心那些说大话的人，别轻信对方的许诺。感情方面运势一般，你的另一半有点油嘴滑舌，对方说的话最好留个心眼别全信。事业方面运势稍弱，职场中容易遇到话好说事难办的人，他们喜欢打太极、推诿责任，尽量少纠缠直奔主题解决问题为宜。财运方面运势平平，投资理财方面不要轻信他人的话，也要谨慎评估收到的各种信息是否真实。健康方面运势普通，适当活动就行。
水瓶座：水瓶座今日运势不错，你需要主动去结识一些对自己生活、工作可能有帮助的人，广交善缘为宜。感情方面运势尚可，你对某些事拿不定主意时可以让另一半给点参考意见能开阔下思路。事业方面运势稍佳，职场中贵人运还可以，适度争取表现机会对自己的职业发展肯定有帮助。财运方面运势尚佳，投资理财方面可以参考一下大机构给出的建议，理性取舍项目即可。健康方面运势还好，身体素质好问题不大。
双鱼座：双鱼座今日运势一般，工作、生活中要控制下自己的脾气，遇事别火气太大。感情方面运势普通，亲密关系中不是谁吵架赢了就是正确的一方，交流要心平气和别耍小性子。事业方面运势平平，工作时不触及自身利益的事看不惯也别管太多，小心生气还不落好，别耽误了正事要紧。财运方面运势一般，投资理财方面冲动不可取，想要入手什么项目最好多调查清楚再说。健康方面运势普通，遇事别激动，少生气为宜。
文/诡魅塔罗 占卜师Luizy
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白羊座：白羊座今日运势普通，生活、工作中遇事要量力而行，自己搞不定的事情尽量别插手。感情方面运势平平，你和伴侣相处时想要帮助对方解决问题，不过能力有限帮不了太多。事业方面运势一般，工作时做自己力所能及的事情，尽量完成好手中的任务即可，超额完成不太现实。财运方面运势稍弱，投资理财方面要从自己熟悉的项目入手，只有这样才能规避损失。健康方面运势平平，多休息，适当加强营养为好。
金牛座：金牛座今日运势一般，你做事要耐心点，也别总是谁都看不起，要学会吸取经验教训。感情方面运势普通，你和伴侣在一起时少折腾为宜，强迫对方跟着自己的心意走不好。事业方面运势平平，工作时少挑剔一点，怨气太大被上级发现可能要吃不了兜着走，老实做好手里的事情即可。财运方面运势一般，日常生活中节约一点消费为宜，弄得自己捉襟见肘就不好了。健康方面运势普通，饮食最好保持营养摄入均衡。
双子座：双子座今日运势尚佳，你会非常理性面对工作、生活中的各种问题，较少打退堂鼓。感情方面运势还好，伴侣比较好沟通，对方不会故意找茬或是说些冷嘲热讽的话。事业方面运势稍佳，工作中遇到专业人士的可能性大，跟着他们做事自己也长进不少，而且效率高没什么返工的情况出现。财运方面运势尚可，投资理财方面保持住自己选择项目的标准、原则，理性入手项目为好。健康方面运势还行，精气神较足。
巨蟹座：巨蟹座今日运势平平，生活、工作中有些事情需要自己妥协，不能硬碰硬。感情方面运势一般，伴侣做事只考虑自己，对你的权利不太关心，如果心里不舒服一定讲出来为宜。事业方面运势普通，工作时遇到的客户、上司都比较强势，你想要说服他们听自己的必须拿出无法反驳的观点和专业性来。财运方面运势平平，投资理财方面不要投入太多，适度才是规避风险的好办法。健康方面运势普通，少饮酒即可。
狮子座：狮子座今日运势普通，你需要好好规划一下生活和工作方面的事情，把自己的积极性调动起来。感情方面运势一般，亲密关系相处上眼光要放远点，别只看当下的利益。事业方面运势普通，你在职场中做事稍显保守，如果能站得更高采取积极进取的方式做事结果会不一样。财运方面运势平平，投资理财方面没什么好点子出现，建议你多参考一些专业意见，少点闭门造车为宜。健康方面运势一般，适当活动即可。
处女座：处女座今日运势还行，生活、工作中并非都是闹心的事，换个方式去看就能豁然开朗了。感情方面运势还好，你和另一半要是有矛盾，当下到有个和好的机会，就看双方下不下台阶了。事业方面运势还行，职场中做事别想不开，遇事积极一点考虑问题更容易渡过难关，眼下还是有机会能弥补失误的。财运方面运势一般，投资理财方面也许要面临一些损失，不过对整体影响不算多。健康方面运势普通，静养为宜。
天秤座：天秤座今日运势一般，你需要多点时间放松，让紧绷的神经舒缓下，这样更能提高做事效率。感情方面运势平平，亲密关系中维持现状也许是不错的选择，少点争执和纠缠心态会更平和。事业方面运势普通，工作时暂时没有太多任务要忙，你可以趁此机会休整一下，做下工作总结。财运方面运势一般，投资理财方面维持现状即可，当下还不适合做调整需要等待时机。健康方面运势平平，好好休息，少折腾就行。
天蝎座：天蝎座今日运势尚可，工作、生活中做事别勉强自己就行，按部就班问题就不会大。感情方面运势还好，你和伴侣相处时彼此都能相互迁就，较少干涉对方的私事。事业方面运势尚可，职场中自己要拿出工作的专业性出来，太软弱会让对方觉得自己实力不行，还会遇到更多刁难。财运方面运势普通，投资理财方面量力而行即可，不熟悉不了解的项目谨慎入手就不会出错。健康方面运势还行，身体健康，较少疲劳。
射手座：射手座今日运势稍弱，工作、生活中总有让自己不舒服的事，只要扛过去就好，没必要太纠结。感情方面运势平平，亲密关系中两人要注意保持进退一致，有事好商量别打退堂鼓。事业方面运势较弱，工作时不太容易出成绩，往往你想努力的时候队友不太给力，或是自己害怕失败不愿意配合。财运方面运势稍弱，日常生活中节省点消费为宜，乱花钱的结果就是让自己难受。健康方面运势较弱，适当加强营养即可。
摩羯座：摩羯座今日运势平平，工作、生活中小心那些说大话的人，别轻信对方的许诺。感情方面运势一般，你的另一半有点油嘴滑舌，对方说的话最好留个心眼别全信。事业方面运势稍弱，职场中容易遇到话好说事难办的人，他们喜欢打太极、推诿责任，尽量少纠缠直奔主题解决问题为宜。财运方面运势平平，投资理财方面不要轻信他人的话，也要谨慎评估收到的各种信息是否真实。健康方面运势普通，适当活动就行。
水瓶座：水瓶座今日运势不错，你需要主动去结识一些对自己生活、工作可能有帮助的人，广交善缘为宜。感情方面运势尚可，你对某些事拿不定主意时可以让另一半给点参考意见能开阔下思路。事业方面运势稍佳，职场中贵人运还可以，适度争取表现机会对自己的职业发展肯定有帮助。财运方面运势尚佳，投资理财方面可以参考一下大机构给出的建议，理性取舍项目即可。健康方面运势还好，身体素质好问题不大。
双鱼座：双鱼座今日运势一般，工作、生活中要控制下自己的脾气，遇事别火气太大。感情方面运势普通，亲密关系中不是谁吵架赢了就是正确的一方，交流要心平气和别耍小性子。事业方面运势平平，工作时不触及自身利益的事看不惯也别管太多，小心生气还不落好，别耽误了正事要紧。财运方面运势一般，投资理财方面冲动不可取，想要入手什么项目最好多调查清楚再说。健康方面运势普通，遇事别激动，少生气为宜。
深度解析雄鹿续约霍勒迪：小市场生存不易，留在争冠行列就是成功
昨天一则消息让人乍看之下有些丈二和尚摸不着头脑。雄鹿以4年基本薪资1.34亿的合同续约朱-霍勒迪，若算上2500万的奖励条款，最高可达1.6亿。由此，霍勒迪也宣布退出2021年自由球员市场。消息传开，舆论哗然，大家热议的话题有2个：霍勒迪是否配得上这份大合同，以及雄鹿为何挑在此时续约？
当消息起初传开时，人们纷纷议论，霍勒迪“何德何能”会获得年薪4000万的大合同？毕竟，这是当年火箭给保罗开出的价码。多年来，这份合同也让保罗遭受非议，还好他用自己在雷霆和太阳的表现堵住了众人的嘴。但霍勒迪行吗？
后来合同的更多细节流出，人们才发现和想象中不同。原来，这份合同的基础薪资为4年1.34亿，虽有2500万奖励条款，但其中仅有410万是可轻松得到的。而即使将这410万也算在内，霍勒迪新合同的实际年薪为3452.5万美元。可以类比一下绿军后卫肯巴-沃克。沃克在2019年签下4年1.4亿合同，本季年薪3437.9万，和霍勒迪几乎一致。
其实，这次续约看似霍勒迪从雄鹿那里拿到了他貌似不太配得上的合同，毋宁说是雄鹿早就期盼着这一天。在2020年休赛期，雄鹿送在4队大交易中送出了布莱德索、乔治-希尔和汉普顿，以及4个首轮签（雄鹿2025和2027年首轮签，还有2024和2026年首轮签互换权），从鹈鹕换来霍勒迪。一度，这成为了此后多队所参考的模式，媒体在提到这些球队对于本队球星的要价时，都曾提到“一份可比肩霍勒迪交易的报价”。
由此可见，雄鹿当时引进霍勒迪的代价是不菲的。正因为此，他们绝无法承担霍勒迪仅效力一季就走人，甚至连让霍勒迪投身自由球员市场都对不起自己的付出。和2020年12月续约字母哥一样，雄鹿是在豪赌，而从二人都提前续约可见，雄鹿无疑赌赢了。
至于外界所议论的霍勒迪是否配得上这份大合同，使用他大半个赛季的雄鹿自然最有发言权。此前，霍勒迪入选过全明星（尽管还是在遥远的2012-13赛季），还曾2次入选最佳防守阵容，曾被不少NBA球员认定是当今联盟“防守最出色的控卫”。在2019年安东尼-戴维斯走人后，霍勒迪曾是鹈鹕的领军人物。
本季为雄鹿出战38场，霍勒迪场均也可交出17分4.6个篮板5.4次助攻1.8次抢断的成绩，总命中率达到50.9%，场均出手4.8记三分，命中率达到39%。他目前抢断领跑联盟，两项命中率也创生涯新高，篮板则是生涯第二高。此外，他的效率值、进攻效率和真实命中率也都刷新生涯纪录。
本季霍勒迪能取得如此成绩殊为不易，他的使用率降至21.4%，创生涯第三低。在此前，雄鹿主帅布登霍尔泽曾尝试让字母哥分出部分球权，而让米德尔顿负担更多组织重任，并承担更多关键球，这造成了霍勒迪球权的下降。
此外，因感染新冠，霍勒迪还在2月连续缺席了10场，这也影响了他的状态，复出后前2场合计11中3（三分7中0），仅得6分。而也正是在这段期间，雄鹿一度遭遇5连败，也从侧面反映出霍勒迪的重要性。而今天NBA公布了上周东西区最佳球员，霍勒迪和东契奇分别当选，对霍勒迪而言可谓双喜临门。
从2020年休赛期续约字母哥，到如今续约霍勒迪，雄鹿总是如此迫不及待，而这也反映出小城市球队生存的不易。能选中字母哥并培养至今是雄鹿的幸运，雄鹿自然要花血本围绕其建队。此外，受限于小城市球队在自由球员市场上吸引力有限，雄鹿也更多依赖于交易引进球星。一旦换来合适的球星，雄鹿势必会想尽办法留住他们，而非坐视他们离开而一无所得。
此外，近期传出消息称，在NFL官宣达成11年总计1100亿美元的天价转播合同后，NBA也狮子大开口，向特纳体育和ESPN索要9年总计750亿的新转播合同，比如今在履行中的合同（9年240亿）多出510亿，足足涨了两倍。据悉，如果特纳体育和ESPN满足了NBA的要价，NBA年转播收入将从如今的27亿飙升到83亿。
由此一来，球员们的薪资估计又要迈上一个台阶。而2016年转播合同生效时，当年的自由球员市场多么疯狂，又令各队老板多么后怕，如今也仍历历在目。雄鹿在此时续签霍勒迪也正是基于这一点。如今看来有些溢价的合同，在新转播合同生效后可能就会摇身一变为极具性价比的合同。
本来，霍勒迪在2021-22赛季是球员选项，他也曾被认为是今年自由球员市场上的一条大鱼。但在他被雄鹿网罗后，他的结局貌似就只有一个：留队。2020年休赛期詹眉组合、保罗-乔治、戈贝尔和2017届四杰纷纷续约，已让2021年自由球员市场冷清了不少，如今霍勒迪也退出，而这也可能会促使更多球队转向洛瑞、保罗、朗佐-鲍尔和施罗德等后卫，他们的行情可能会看涨。
未来数年雄鹿的三人核心框架已清晰地展现在球迷们面前（米德尔顿在2019年刚签下5年1.78亿肥约，合同在2024年到期，2023年是球员选项），他们也将凭借现有阵容去冲击总冠军。或许被篮网三巨头、詹眉组合、卡乔组合调高了胃口的球迷们会认为这个核心尚嫌不足，但对雄鹿而言，能在未来数年一直跻身于争冠行列中，对他们而言也算是一种成功。#吐槽大会#
昨天一则消息让人乍看之下有些丈二和尚摸不着头脑。雄鹿以4年基本薪资1.34亿的合同续约朱-霍勒迪，若算上2500万的奖励条款，最高可达1.6亿。由此，霍勒迪也宣布退出2021年自由球员市场。消息传开，舆论哗然，大家热议的话题有2个：霍勒迪是否配得上这份大合同，以及雄鹿为何挑在此时续约？
当消息起初传开时，人们纷纷议论，霍勒迪“何德何能”会获得年薪4000万的大合同？毕竟，这是当年火箭给保罗开出的价码。多年来，这份合同也让保罗遭受非议，还好他用自己在雷霆和太阳的表现堵住了众人的嘴。但霍勒迪行吗？
后来合同的更多细节流出，人们才发现和想象中不同。原来，这份合同的基础薪资为4年1.34亿，虽有2500万奖励条款，但其中仅有410万是可轻松得到的。而即使将这410万也算在内，霍勒迪新合同的实际年薪为3452.5万美元。可以类比一下绿军后卫肯巴-沃克。沃克在2019年签下4年1.4亿合同，本季年薪3437.9万，和霍勒迪几乎一致。
其实，这次续约看似霍勒迪从雄鹿那里拿到了他貌似不太配得上的合同，毋宁说是雄鹿早就期盼着这一天。在2020年休赛期，雄鹿送在4队大交易中送出了布莱德索、乔治-希尔和汉普顿，以及4个首轮签（雄鹿2025和2027年首轮签，还有2024和2026年首轮签互换权），从鹈鹕换来霍勒迪。一度，这成为了此后多队所参考的模式，媒体在提到这些球队对于本队球星的要价时，都曾提到“一份可比肩霍勒迪交易的报价”。
由此可见，雄鹿当时引进霍勒迪的代价是不菲的。正因为此，他们绝无法承担霍勒迪仅效力一季就走人，甚至连让霍勒迪投身自由球员市场都对不起自己的付出。和2020年12月续约字母哥一样，雄鹿是在豪赌，而从二人都提前续约可见，雄鹿无疑赌赢了。
至于外界所议论的霍勒迪是否配得上这份大合同，使用他大半个赛季的雄鹿自然最有发言权。此前，霍勒迪入选过全明星（尽管还是在遥远的2012-13赛季），还曾2次入选最佳防守阵容，曾被不少NBA球员认定是当今联盟“防守最出色的控卫”。在2019年安东尼-戴维斯走人后，霍勒迪曾是鹈鹕的领军人物。
本季为雄鹿出战38场，霍勒迪场均也可交出17分4.6个篮板5.4次助攻1.8次抢断的成绩，总命中率达到50.9%，场均出手4.8记三分，命中率达到39%。他目前抢断领跑联盟，两项命中率也创生涯新高，篮板则是生涯第二高。此外，他的效率值、进攻效率和真实命中率也都刷新生涯纪录。
本季霍勒迪能取得如此成绩殊为不易，他的使用率降至21.4%，创生涯第三低。在此前，雄鹿主帅布登霍尔泽曾尝试让字母哥分出部分球权，而让米德尔顿负担更多组织重任，并承担更多关键球，这造成了霍勒迪球权的下降。
此外，因感染新冠，霍勒迪还在2月连续缺席了10场，这也影响了他的状态，复出后前2场合计11中3（三分7中0），仅得6分。而也正是在这段期间，雄鹿一度遭遇5连败，也从侧面反映出霍勒迪的重要性。而今天NBA公布了上周东西区最佳球员，霍勒迪和东契奇分别当选，对霍勒迪而言可谓双喜临门。
从2020年休赛期续约字母哥，到如今续约霍勒迪，雄鹿总是如此迫不及待，而这也反映出小城市球队生存的不易。能选中字母哥并培养至今是雄鹿的幸运，雄鹿自然要花血本围绕其建队。此外，受限于小城市球队在自由球员市场上吸引力有限，雄鹿也更多依赖于交易引进球星。一旦换来合适的球星，雄鹿势必会想尽办法留住他们，而非坐视他们离开而一无所得。
此外，近期传出消息称，在NFL官宣达成11年总计1100亿美元的天价转播合同后，NBA也狮子大开口，向特纳体育和ESPN索要9年总计750亿的新转播合同，比如今在履行中的合同（9年240亿）多出510亿，足足涨了两倍。据悉，如果特纳体育和ESPN满足了NBA的要价，NBA年转播收入将从如今的27亿飙升到83亿。
由此一来，球员们的薪资估计又要迈上一个台阶。而2016年转播合同生效时，当年的自由球员市场多么疯狂，又令各队老板多么后怕，如今也仍历历在目。雄鹿在此时续签霍勒迪也正是基于这一点。如今看来有些溢价的合同，在新转播合同生效后可能就会摇身一变为极具性价比的合同。
本来，霍勒迪在2021-22赛季是球员选项，他也曾被认为是今年自由球员市场上的一条大鱼。但在他被雄鹿网罗后，他的结局貌似就只有一个：留队。2020年休赛期詹眉组合、保罗-乔治、戈贝尔和2017届四杰纷纷续约，已让2021年自由球员市场冷清了不少，如今霍勒迪也退出，而这也可能会促使更多球队转向洛瑞、保罗、朗佐-鲍尔和施罗德等后卫，他们的行情可能会看涨。
未来数年雄鹿的三人核心框架已清晰地展现在球迷们面前（米德尔顿在2019年刚签下5年1.78亿肥约，合同在2024年到期，2023年是球员选项），他们也将凭借现有阵容去冲击总冠军。或许被篮网三巨头、詹眉组合、卡乔组合调高了胃口的球迷们会认为这个核心尚嫌不足，但对雄鹿而言，能在未来数年一直跻身于争冠行列中，对他们而言也算是一种成功。#吐槽大会#
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