༧བླུན་པོའི་ངན་སེམས་ཁོག་ན་ཡོད།།
ངན་པས་གཞན་སྐྱོན་ལྐོག་ནས་གླེང་།།
ཤེས་རབ་ཅན་གྱིས་བརྟགས་ན་ཤེས།།
བློ་ལྡན་བཟང་བོས་ཉན་ན་གོ།།

རང་བཞིན་བཟང་བོ་མ་བརྟན་ན།།
གོང་མ་ཁྲི་ལས་བབས་པ་མང་།།
ཆུ་ནང་ཅལ་གྱི་སྒྲ་གྲགས་པས།།
རི་བོང་བློ་ལྡན་བྲོས་ལ་ལྟོས།།

ཕྲག་དོག་མགོ་འཕང་མཐོ་བ་ཡི།།
མི་ཡིས་གཞན་ལ་སྐྱོན་དུ་ལྟ།།
སེར་བོར་བསླད་པའི་མིག་ཟུང་གིས།།
གངས་ལ་བལྟས་ཀྱང་སེར་བོ་ཉིད།།

དོན་མེད་གཞན་ལ་འཚེ་བ་ན།།
ནམ་ཞིག་རང་ཉིད་ཕོངས་པར་འགྱུར།།
ཆུ་ཡི་ནང་གི་ཟླ་གཟུགས་ལ།།
མཆོངས་པས་སེང་གེ་ཤི་ལ་ལྟོས།།

རང་གཞན་ཀུན་ལ་མི་ཕན་པའི།།
ཚིག་དེ་ཕུང་ཀྲོལ་བྱེད་པའི་སྒོ།།
འབྱུང་བོས་ཨག་སྐད་སྒྲོག་པ་ནི།།
ངན་ལྟས་ཡིན་གྱི་དགའ་བས་མིན།།

གཞན་གྱི་བདེ་ལ་མི་བཟོད་པ།།
དེང་རབས་མི་ཡི་གཤིས་ཀ་ཉིད།།
མི་ཡི་ནང་གི་ཕག་པ་དེ།།
དོན་ལ་དུད་འགྲོ་ལས་ཀྱང་དམན།།

རྒྱལ་བོ་དམ་པའི་ཚིག་གིས་འགྲུབ།།
ཚུལ་ཁྲིམས་ལྡན་པ་སྨོན་པས་འགྲུབ།།
མི་ཡི་སེམས་ལ་དད་པས་འགྲུབ།།
རང་སེམས་དག་ན་ལྷ་ཡང་དགའ།།

࿐ཀུན་སྤྱོད།

ཕལ་ཆེར་རང་གི་ཉེས་སྤྱོད་མི་བསྡོམ་པར།།
རྟག་པར་གཞན་གྱི་སྐྱོན་མཚང་འབའ་ཞིག་ལ།།
རྒོལ་མཐར་རང་གཞན་མཛོ་སྦྲེལ་གཡང་ལ་ལྷུང་།།
དེ་འདྲ་བསམ་ན་ཅིས་ཀྱང་རང་ལ་གཅུན།།
ཀུན་གྱི་འདོད་དོན་གཅིག་གིས་ནུས་མིན་ན།།
དེ་ལས་བདག་ཉིད་སྟོབས་དང་ལྡན་པར་བྱས།།
དེས་ནི་ཐམས་ཅད་དོན་ལ་མཁས་འགྱུར་བས།།
རྟག་པར་དེ་བཞིན་སྒྲུབ་ལ་རབ་ཏུ་གཅེས།།

人只能要求自己，
不能要求他人，
管好自己，
别人管不了。
[月亮][月亮][月亮] https://t.cn/R08xaRT

ལོ་རྒྱུས་མང་པོ་ཞིག་ལ་ཕྱིར་མིག་ཅིག་བལྟས་ཚེ། མི་རབས་མང་པོ་ཞིག་གིས་ང་ཚོའི་ཉེ་འཁོར་དུ་འབྱུང་བཞིན་པའི་འགྱུར་ལྡོག་གལ་ཆེན་མང་པོ་ཞིག་ལ་སྣང་ཆུང་བྱས་པའི་རྐྱེན་གྱིས་ད་ལྟའི་འཚོ་བ་ལ་འཐུས་ཤོར་གྱི་གནོད་སྐྱོན་ཐེབས་པ་དང་། མ་ཟད་བཅོས་ཐབས་མེད་པའི་སྐབས་ལ་སླེབས་པ་ལྟ་བུ་རེད། དེའི་རྐྱེན་གྱིས་སོ་སོའི་རིག་གཞུང་དང་མི་རིགས་སྤྱི་ཡོངས་ཀྱི་གོད་ཆག་གི་དཀའ་ངལ་ཡང་མང་པོ་མྱོང་དང་མྱོང་བཞིན་ཡོད་པ་དང་། ཕྱོགས་གཞན་ནས་ང་ཚོའི་གནས་བབས་མང་པོ་ཞིག་ལ་སྣང་བ་གདོང་འདེད་ཀྱིས་ཁ་ཐུག་ཁ་ཐུག་གི་བསམ་བློ་གཏོང་བ་ལས། ཕུགས་རྒྱང་རིང་པོའི་བསམ་བློའི་འཆར་སྣང་མེད་པས་ཡིན་པ་གནའ་མིའི་ཁ་དཔེ་ལ། མི་ཤི་ཚར་དུས་རིན་ཐང་ཤེས། རྟ་བཙོང་ཚར་དུས་དྲིན་ལན་ཤེས། ཟེར་བ་ལྟ་བུའི་སྐྱོ་གར་འབྱུང་དང་འབྱུང་བཞིན་པ་ལྟ་བུ་ཡིན་ནོ།