#小鱼分享#
睡前发一个广子，打扰了[作揖]
试用了一个纯天然成分的免洗手消毒液，觉得味道特别好闻，所以推荐给大家。疫情期间出门在外最重要的就是手部卫生，日本这边所有的公共场所都放置了酒精喷雾，但是酒精真的对手部伤害太大了，有时候一天用下来手干巴的擦什么护手霜都滋润不回来，杀伤力不亚于徒手洗十次碗。
艾薇丹这个杀菌喷雾里面添加很多天然精油，用完之后手部很润，还能杀菌，留香也不错，还可以用在物品消毒上。另外因为成分天然所以小孩子也可以用，这个对于出门在外来不及带孩子去洗手的妈妈们来说还是很不错的。有需要的朋友可以评论里拿券哈。

Romand水膜唇釉08！颜色超嫩啊啊啊 !!!
持久度和成膜速度之类的都很优秀！平价彩妆中Romand很️，暂时还没挑出什么大缺点，我日常涂这支次数也比较多。素颜薄涂的话，就像自己嘴唇透出来的粉嫩。
姐妹们还有别的好看的颜色，也可以留言给我安利呀[憧憬] (不是广 纯分享哈哈哈
留言➕点 揪个姐妹一起美丽~ https://t.cn/A64n8muI

昨天那条有人说是广告 我也是服了！广告我会不放出品牌名字吗？我吃的这家淘宝微店啥都没有 我咋做广告？只是我这体质竟然瘦了 很惊讶 本来没打算拿出来分享的，但是私信我的人太多了，我统一回复 纯分享绝对不是广

以前我的发量闺蜜们都羡慕 皮筋儿两圈儿都紧 素颜的时候也确实是白里透着红，后来熬夜包括年龄越大气血流失越快就越来越不足了 看中医说建议我食疗 因为是药三分毒 没必要有事没事吃中药

那个中医还说调理永远是食疗➕外用！没有内调一切外用都是白搭！
关于我的头发为啥又多了 和怎么瘦的:
1.吹头发坚持冷风吹！不要用热风！
2.一定要吃黑豆黑芝麻茯苓等杂粮！我是找的私人订制根据我的体质配的杂粮粉！光吃黑芝麻容易拉肚子光吃黑豆容易放p……有人吃了枸杞补气血，有人喝了枸杞水都上火，所以一定要吃对！超市之前买过，死贵不说还不好吃 我配的这家是私人搭配 每个人吃的都不一样 是超市价格的1/4。
3.千万别节食！千万别节食！节食了脸都是蜡黄的。头发也会掉。
4.女人气血真的很重要 气血不好就容易每天很累 脸色发黄 掉头发 月经也不好 因为女人的气血本身就是随着年龄大 气血流失更严重 所以一定要补 轻微的就食疗就够了 没必要等严重了再去吃中药

之前一直瞧不上五谷杂粮类的东西 没想到吃了一年多真的在气色和头发上有很大改变 我是早上当早餐吃 有时饿了充饥吃 饱腹感还挺强的

我吃的这家老板挺佛系 朋友圈全是分享养生常识 几乎0广告 看她朋友圈说因为家在武汉所以赔了很多 既然昨天这么多人问 我就发出来 当是棒棒人啦
图是我在老板朋友圈截的，喂信评论里，需要自取~