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希望阿护和小伙伴们也能多发弹幕，更长久地陪伴书记哦～
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隐适美保持器第52天，护牙素怎么配合牙套用？

昨天的视频，有一些眼尖的小伙伴发现我的洗漱台还有护牙素，就问到了护牙素怎么用？如何配合牙套用？今天就跟大家分享一下。

首先我们先来讲讲什么是护牙素：
护牙素是日本GC厂家第一个研发出来的一种防蛀牙产品，其原理是从牛奶中提取出钙磷离子来防蛀、控蛀（成分为牛奶提取物，所以要注意过敏源哦）。我也只用过GC的护牙素，所以以下内容我都是用GC的角度来讲的，其他护牙素我没用过就没有发言权了。

其次我们来聊聊护牙素的原理：

护牙素防蛀牙的原理和氟不一样。虽然两者都是帮助牙齿再矿化，但是氟离子是通过牙釉质与氟离子结合后，把牙釉质中的羟基磷灰石（牙釉质主要成分）转变成更不易脱矿的氟磷灰石，会将比一般牙釉质更不易脱矿。然后氟离子还具有促进牙釉质吸附钙离子与磷酸根离子的作用；而护牙素是直接通过补充钙磷离子来让牙齿再矿化的。

做个简单点的比喻，就是氟离子是让牙齿穿了带小手的防弹，不仅能保护牙齿，让牙齿本身更强壮，还能抓到钙磷离子，方便自己再矿化；护牙素是营养剂，让牙齿获得更多补充，如果没有那么多钙磷离子，氟离子也没东西抓。所以氟离子防蛀和护牙素防蛀不冲突，是互补的。但是刷牙和含氟牙膏更能从根本解决问题，护牙素只是锦上添花（就有点像加buff）。

然后我们看看要怎么用：
一般分为含氟和不含氟的护牙素，使用方法稍微不同。GC护牙素含氟版本的含氟量也不高，所以是否含氟我觉得差异不大。还是要挑选含氟量高的牙膏刷牙比较有用。氟斑牙的小伙伴就不要用含氟的了。
【不含氟】睡前用牙膏刷完牙、漱口干净后，用手指或者棉签涂抹在牙齿上，所有牙齿正反涂均匀，不用漱口，可吞咽。正常每晚用一次，每次使用1克（大概黄豆大小），不需要漱口，但是最好能在口腔里和唾液反应1-2分钟再戴上牙套。
【含氟】睡前用牙膏刷完牙、漱口干净后，然后将护牙素用手指或者棉签涂抹在牙齿内外面，过15分钟后漱口吐掉（这点是差异）。正常每晚使用一次，每次使用1克（约黄豆大小），然后就可以戴上牙套了。

最后我再强调一下～预防蛀牙成本最低又最有效的是好好刷牙～护牙素是可以锦上添花的，但是不是必须的哈～刷牙和用牙线是必须的。
#隐适美日常##隐适美# https://t.cn/Ryhojbb

今天是#人类天花绝迹日#

彻底消灭天花是人类史上伟大的胜利✌
感谢为此付出血汗的科学家与医护人员❤️

话说大家在老三样点哪道菜会被彻底消灭吃个精光
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