#齐鲁青未了[超话]#人生没有绝对的安稳，既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。看一场烟雨，从开始下到结束；看一只蝴蝶，从蚕蛹到破茧；看一树的蓓蕾，从绽放到落英缤纷。不为诗意，不为风雅，不为禅定，只为将日子，过成一杯白开水的平淡、一碗清粥的简单。也许只有这样，生活才会少一些失去，多一些如意。

#阿休的早睡打卡# 你们是不是和阿休一样，每次到了夏天的时候，总会发现腿上、胳膊上多了不少“淤青”。可是根本没有什么撞到哪儿的记忆。
这是怎么回事，是到了夏天，抵抗力变差搞的鬼吗？还是身体出了什么问题？
今天的睡前话题，我们来聊聊这些莫名其妙的“青紫块”：

我们的皮肤之所以会出现淤青，基本上都是因为“毛细血管”破裂搞的鬼。在皮肤经过了猛烈的撞击、或者是拉伸之后，皮下的毛细血管破裂，血液渗透到皮下组织从而产生淤青。
但也不是每次磕哪儿、撞哪儿，都会产生淤青。这就得看看我们的凝血机制了。
当我们皮肤受到撞击，导致毛细血管破裂之后，凝血机制好的人，血管的内皮细胞会迅速收缩，从而减少出血；与此同时，血小板在毛细血管破裂处聚集，粘附在受损位置上，把破裂的部分“堵住”；凝血因子也会被吸引过来，形成纤维蛋白凝块，和血小板一起填补血管漏洞，成功地“止血”。
这个“凝血机制”，往往发生得非常快，在出血的几秒钟之内，如果血被迅速止住了，就不会产生淤青。

那么，为什么夏天“青紫块”会增多呢？其实有这两大原因！
1、皮肤暴露在外部分多
在夏天的时候，我们穿的衣服往往非常薄，没有衣服的缓冲，面对直接的“冲撞”，毛细血管更加容易破裂，也更加容易淤青。

2、皮肤脂肪薄
夏天比起冬天来说，皮肤的脂肪层变薄了，就增加了皮下血管受伤的可能性。另外，在夏季大家的活动比较多，受运动损伤的可能性也变大了。

但是如果身上的淤青块异常增多，就得警惕了，必要时还需要咨询专业的医生。#动起来#

晚安！

小崽子终于不烧了，今晚能睡个好觉，迷迷糊糊睡了一白天的我表示，我现在很清醒。[太开心][阴险]现在想来能睡个好觉也是种幸福。刚才下大雨了，非要让我跟他出去玩，我们俩都没有雨鞋，没有草帽，没有青箬笠，没有绿蓑衣……但是我们有彼此对彼此的爱❤️，这就够了，那么斜风细雨不须归。若无闲事挂心头，便是人间好时节。