#精灵动漫[超话]# 世界頂尖的暗殺者轉生為異世界貴族
　【简介】
　　世界第一的暗杀者投胎成暗杀世家的长男重生了。
　　他在异世界接下的任务只有一项──「杀了被预言会带给人类灾厄的『勇者』」。
　　为完成这项 高贵任务，暗杀者带著美丽的随从们于异世界暗中活动。
　　在现代曾让万般暗杀方式变得可行的广泛知识及经验，
　　还有暗杀者家族被誉为异世界最强的秘术与魔法。
　　一切都相辅相成，使他逐步成为史上无人能及的暗杀者──

2021.11. 10 DAY10 增强脊柱弹性
时间：2021.11.10 6:20
地点：家中
内容：瑜伽体态100的第10天内容
收获：1、今日内容简介：见图，今日时间稍长，下犬感觉不如以前了呢是不是跑步导致大腿变硬了…。蛇式，所有后弯体式的根基体式，正确的发力才会让后弯变得舒服，是肩背打开，不是腰部用力哟。上犬式和蛇式不同，慢慢体会。
2、锻炼体验：跟练5个呼吸节奏还是有点快。
3、思想体验：提醒自己不要倦怠加油。
问题：今天时间稍长早餐吃完上班停车位都满了，还要早一点起床。

#趁早训练营##气质体态瑜伽100天#

【#日影推荐#】
◆#晚安，对岸再会# おやすみ、また向こう岸で (2019) #日影分享菌#
导演: 山中瑶子
编剧: 山中瑶子
主演: #三浦透子# / #古川琴音# / #中尾畅树#
制片国家/地区: 日本
语言: 日语
首播: 2019-09-20(日本)
集数: 1
单集片长: 24分钟
简介
　　弘树和夏希是同居恋人，但两人之间存在隔阂。夏希与高中同学夏菜子重逢，夏希向夏菜子吐露了自己未曾对男友说过的对于恋爱的真实想法。夏菜子向夏希表达了自己的感情，“我就算不做那种事，也想成为你的恋人”。夏希决定和弘树分手，弘树不同意，夏菜子提出要住在他们家。从此，奇妙的三人同居生活开始了。

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