气血循环不太好的朋友，如果说想要精简吃法去吃，可以吃铁加上VC。

坚持吃，预算少有预算少的吃法，只是需要的时间吃长一些，但总归是比不吃好的。

女人的姨妈说的是女人保持年轻的秘诀，而实际上也是消耗身体最重而我们并不自知的。比如姨妈前疲劳乏力，头晕眼花，记忆力不好，脾气暴躁，睡不踏实或者嗜睡等等其实都是身体需要支持了。#生活日常USANA葆婴张薇#

没有人能够一直处在花前月下的美好幻影里，因为我们最终都要回归生活，而生活总归避免不了俗气、琐碎和平凡，你需要的是和他一起创造平凡生活里的点滴美好，而不是只顾着不切实际的浪漫和幻想，拒绝经营回顾现实的爱情。

想要维系恋爱中的爱情，你首先就要明白，你的爱情是不可能以热恋时那种甜蜜到腻的方式一直存在下去的，这是不现实的，也是不可能的，一时的新鲜感可以让你在短期内为你的爱情投入大量的时间、精力和情绪，但你的生活里一直都有比爱情更重要的事，爱情只是你人生里的一部分，只想着谈恋爱的人，或者说只接受爱情只有一种形式存在的人，都是不成熟的，什么都得不到的人。

男生与女生不同，随着恋爱时间的加长，女生的依赖心理可能会越来越重，但男生一旦真正确定了你是属于他的，他就会放下心来，将目光转向其他的领域了。

所以，你需要将自己的注意力适当地转移出来，如果你的世界里只有他，他怎么走进你的世界？去交朋友，去培养兴趣，去陪家人，做让你自己觉得开心的事，这与爱他并不冲突，甚至因为你的独立自由让他更加被你吸引。

男生是永远会追求新鲜感和挑战欲的动物，你变得越来越没有自我，对他来说你就会越来越丧失吸引力，所以永远不要占据他全部的空间和时间，将自己一览无余地呈现在他面前，恋爱再甜蜜，也要有自己的交友圈，有自己的生活，你越自由，越快乐，他就会越爱你。#失恋分手挽回前男友##泰国佛牌##情感[超话]##失恋##情感挽回##挽回##分手复合#

十月的ending是 和大家一起过了仪式感的万圣节 多认识新朋友总归是好的
远程给aoran过了生日 永远要记住和感激每一个帮助过我的人 他是其中一个
完整的做完了亚瑟阿伦的36个疑问
更多的了解了他
我认为自愿的基础上更多的分享和表达 总归是能让人活的轻松些的 我们需要表达
我觉得今年好艰难 不管是生活 工作 感情 all
还有两月 不知道会发生什么 但是会尽力加油的
最近有记住一句话❤️
以信任之心不限制对方的自由
以珍惜之心不滥用自己的自由 https://t.cn/RdH7z5F