#粥粥的探店日记#
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在宁波这个遍地社区咖啡的城市
总是有出乎意料的惊喜
这家装修很简约 门外还有客人坐着看街景喝咖啡
在秋天的傍晚 吹吹风 喝一杯咖啡 安逸满分
点了一杯拿铁 是奶味浓的拿铁 是我喜欢的那种
醇厚奶味和香浓咖啡味 出乎意料好喝

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11月7日，❄️立冬快乐！这里是兰州！
自从疫情停工后，就再也没有6点钟起床了，早起做一杯防弹咖啡，瞬间精力充沛。不是令你亢奋的那种，就是头脑清醒，思路清晰，提高了早晨的工作效率。
昨天又查了很多关于生酮饮食的资料，借鉴了其他博主的防弹咖啡配方，按照一个点赞率最高的方子试了下，立刻被圈粉，脑子里浮现出“昨天我做的都是神马玩意”！
配方奉上[挤眼]20g草饲黄油+20g椰子油+15g生可可粉+美式咖啡，放料理机里打1分钟，完全看不到油花，油脂被完美乳化，咖啡口感也变得丝滑，真的很像馥芮白了。我另外又加了2g肉桂粉，如果不喜欢黑咖啡的苦味可以加一些代糖。
减脂期，一定要摄入优质油脂，椰子油不会胖，黄油也妥妥的是奶制品。所以，宝子们减肥不要怕吃油，要吃优质油！
关于这两种油脂对减脂的作用我会写一篇文章来详细讲一下。#不可辜负的美食##疫情在家做什么##美食##咖啡#

金源园楼下的咖啡屋-Face.Face。
奶油系风格，加上店家小姐姐精心的摆设，无论在店内外坐着都好舒服，尤其懒人沙发真的很适合盘腿聊天哈哈。
据说菜单会时不时更新，店家会根据自己去旅游所喝到的别致咖啡，自己回来调制。
推荐南瓜拿铁！草莓dirty！桂花拿铁！喝这三款准没错！！
#咖啡##下午茶##摄影##美食打卡#