今天晚上去了一项新的运动，禅舞禅坐。换上统一的白袍子缓慢地舞动旋转，最后有打坐和冥想。一开始音乐有点土，最后放了观音菩萨的歌曲找到一点感觉。
目标客群：喜欢禅修冥想、不喜欢剧烈运动的中老年女性，以及我们术后复健人群。
走出来觉得心情确实很平静，但我认为只要远离家里两个喧哗吵闹暴躁的男性，都会很平静[微笑]

这世界有一面，就是这么俗气。当然还有一面，与金钱无关。大多数人成长的历程，还是要先翻过俗气的那一面，再谈如何成全纯粹的那一面。

比如潘石屹和王石，晚年就是喜欢研究各种运动攀登、木匠活之类的玩意，走文化人路线了。

想赚钱，先全面提高认知和强身健体。等你精神足够富足，哪怕不是那么有钱，也不会为金钱困惑。

本周安排了整周的出差，时间较长，带了健身的装备，可以忙完了在酒店健健身，不太喜欢枯燥的健身，但为了保持健康和身材，只能咬牙坚持，运动是否能减肥就无所谓了，反正我不太可能让自己胖到真的需要减肥，对我来说，目前阶段，塑形和身体健康最重要，好身体几乎是任何事物的前提。
最近的日子很平淡，但挺踏实的，还是为未来奋斗着，我好像一直都是一个很爱折腾的人，折腾变美，折腾运动（有一年为了练臀和腹肌，几乎隔天5:30就会起床健身），折腾工作，不折腾且一层不变的人生，我会觉得没什么意思，人需要一种精神气儿，就是一种能量永远比较足的状态。

会想尽办法让自己一直充电有活力，因为在我的意识观念里，几乎所有事情想做成做好，都得保持持续的激情，重点在于要持续。