随着时间的流逝 想念的频率越来越小
可翻看相册的时候 还是忍不住掉眼泪 对不起呀我的四儿 妈妈没有给你健康温暖的环境 想起你快消失的那几个月频繁给我托梦 梦里你很饿很瘦 被人打骂 你那时候一定很痛苦吧 不知道为什么我不在你身边
上学之前我摸着你的头说 小四 等我回来哦 不要乱抓老鼠吃 他们打你你要跑远一点 等我毕业 带你住大房子 你一定要等我
离开的时候你背对着我 竖着耳朵 你一定知道我又要走了吧 我依旧不依不饶的喊着“等我” 似乎冥冥之中我们都知道那是最后一次见面了
之后寒冬来袭 你寄宿在别人家里很不舒服吧 他们是不是对你很不好 你脸上的伤口是不是很痛
“小四跑了 不知道去哪了 一个月没见” 我无奈的面对着手机屏幕里的所谓的亲戚 为了不让他们难堪 我忍住了眼泪 可我依旧还记得 你消失之前我在屏幕里看见满脸是伤的你 哭的不成样子
我好想你 你不是一只猫 是我崩溃时候唯一陪在我身边的宝贝 你只是不会说话 你其实什么都懂 你走之后 我再也不敢主动去对一个生命负责 在我没有能力之前 我再也不想看见他们离我而去
对不起我的四 我真的真的很爱你 我没有抛弃你 在那边要健健康康的 以后一定要再来找我哟

#健身打卡# Day133，跑步卡

1、人类好复杂，工作好麻烦，人情世故更是门深不可测的学问。如果人情世故需要考级，我大概初级都过不去吧。如果都是狗就好了，饿了就去翻垃圾桶，喜欢就对你摇尾巴。

2、有了女儿以后我一定要挣很多很多钱，把李小兔培养成那种“那都是很好很好的，我偏不喜欢”的女儿。就像郭襄有名满天下的爹娘，有神雕大侠，可以永远不用看人脸色。爱上哪家的小子就随他浪迹江湖，哪天缺钱了，就随便卖掉一个公司，给自己批一年的年假，不用担心明天，不用担心任何人的离开。让别人恨得牙痒痒说“你不就是有几个破钱吗？”“对啊，你不就是没有吗？”

3、看到一句话，他比别人都活的更努力，他说作为一只扫帚，是别无选择的。要么学会飞，要么永远跟垃圾在一起。

#苏炳添跟李佳琦说不吃减不了肥#当然是吃饱了才有力气减肥啊！[哈哈][哈哈][哈哈]要记住，一个让你感觉到“饿到不行”的减肥方案一定是会带来反弹的！只有能让你能吃饱的减肥方案，才能坚持的更久！

很多人会担心来了营养门诊，医生制定了饮食方案后，自己按照以前的食量可能会面临着不饱的情况，其实真的不用担心！科学减肥是饮食控制＋运动，每天需要保证膳食结构的完整的前提下，控制能量，外加运动，不但不会饿着、降低幸福感，而且还能吃的很好。但是饱腹感是非常强的，所以不太容易感觉到饥饿的。 ​​​

所以经常有消费者跟我说：“去了营养科减肥之后，发现比自己之前吃的还多，感觉不太像减肥居然还能瘦好神奇！”[哈哈]