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个人转租:和房东直签因家里原因转租三室一厅一卫可整租可合租(合租差一个人男女不限)雁塔高新区3号线太白南路地铁口丽湾蓝岛小区 小区非常安全便利楼下地铁公交都有交通便利 近沙井村 超市吃饭的地方也很多 近科技路、吉祥村、小寨 附近有文理学院、培华学院、电子科技大学很适合上班族学生族考研党整租3100一个月 #西安租房#
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想要增强自身保护力?医师不藏私公开三大重点#台湾医疗免费咨询#
均衡营养补充品帮助全民补足营养缺口
黎雨青提醒,不是只有牙口变差且食欲下降、难以吃足所需营养的年长者需要饮用均衡营养补充品,年轻族群也可以使用。因为上班族、学生族外食机会多,然而外食族摄取营养可能较为单一[6],选择具备三大原则的均衡营养补充品,更可填补日常的营养缺口。也鼓励在外地工作的民众,透过饮用便利、营养均衡的营养补充品关心家中长辈健康,全家一起增肌、增保护力。
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黎雨青提醒,不是只有牙口变差且食欲下降、难以吃足所需营养的年长者需要饮用均衡营养补充品,年轻族群也可以使用。因为上班族、学生族外食机会多,然而外食族摄取营养可能较为单一[6],选择具备三大原则的均衡营养补充品,更可填补日常的营养缺口。也鼓励在外地工作的民众,透过饮用便利、营养均衡的营养补充品关心家中长辈健康,全家一起增肌、增保护力。
#我的美食日记#我家周末三餐,小炒肉配粗粮,营养美味贴秋膘,健康过秋天
我家的一日三餐,没有学生族,也没有老人,麻辣和油腻饭菜都可以吃,这样做一日三餐省事多了。这次分享的就是周末一日三餐,一家人都在家,就做点好吃的。
周末早餐
主食:煮玉米+红豆汤+花卷
菜:清炒娃娃菜
周末午餐
主食:米饭
菜:清炒山药+小炒肉+卤花生
小炒肉,家常做法比较简单,我爱吃豆豉,炒的时候加了一勺,真是醇厚醇香美味好吃,辣椒不辣了,五花肉不油腻了,开胃又下饭。
做法:先把五花肉凉水下锅,加料酒、八角煮到7成熟,不可煮得太熟透了,要不煸炒出来不香浓好吃。捞出来洗洗切薄片,把锅烧热,加少许的植物油,下五花肉片,中小火煸炒出油脂,把多余的油倒出来,
加点姜丝和花椒粒,翻炒出香味
加盐翻炒均匀
加一勺 豆豉(可选),我喜欢酱香味,继续翻炒出香味
加点蔬之鲜翻炒均匀,一般炒这道菜不加水,直接煸炒出锅比较好吃。
五香卤花生,买了一公斤,加了八角和桂皮,香叶和盐,用电压力锅卤出来的,特别的入味绵软好吃,做零食做菜都美味。
周末晚餐
主食:米饭
菜:清炒菊花菜+黑木耳炒卤肉皮#家常菜##厨艺教程#
我家的一日三餐,没有学生族,也没有老人,麻辣和油腻饭菜都可以吃,这样做一日三餐省事多了。这次分享的就是周末一日三餐,一家人都在家,就做点好吃的。
周末早餐
主食:煮玉米+红豆汤+花卷
菜:清炒娃娃菜
周末午餐
主食:米饭
菜:清炒山药+小炒肉+卤花生
小炒肉,家常做法比较简单,我爱吃豆豉,炒的时候加了一勺,真是醇厚醇香美味好吃,辣椒不辣了,五花肉不油腻了,开胃又下饭。
做法:先把五花肉凉水下锅,加料酒、八角煮到7成熟,不可煮得太熟透了,要不煸炒出来不香浓好吃。捞出来洗洗切薄片,把锅烧热,加少许的植物油,下五花肉片,中小火煸炒出油脂,把多余的油倒出来,
加点姜丝和花椒粒,翻炒出香味
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加点蔬之鲜翻炒均匀,一般炒这道菜不加水,直接煸炒出锅比较好吃。
五香卤花生,买了一公斤,加了八角和桂皮,香叶和盐,用电压力锅卤出来的,特别的入味绵软好吃,做零食做菜都美味。
周末晚餐
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