https://t.cn/RwrEjSs 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#旅行新青年计划##千城千面##随手拍春日城市#
【勇敢“跑”“步”平凡】主题路跑活动，秉承着对生活热爱的呐喊！更是做为青岛涵碧楼酒店开业以来的年度品牌活动，为大家奉上这场迎夏派对。借助品牌号召的力量，鼓励大家关注城市生态，拥抱更加健康、热情新生活方式。
https://t.cn/AiTP9KR8
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四周躺瘦计划，亲测有效哦！
给大家测试新的快捷减肥方法，研究了一个20天亲测瘦19斤的方法 具体注意事项➕食谱奉上！
一直秉承着让你们在减肥路上少走弯路的理念，坚持给你们分享最实用，最落地，没有废话的干货，让你们瘦的开心 掉秤飞快！记得〔馆㊗️我〕不然就找不到喽～
✅20天快速掉秤食谱
食谱可以根据自己实际情况随意调节，记得早有鸡蛋和液体蛋白，中午有肉，晚饭尽量多吃蛋白质就OK，有任何不懂的及时问，在评论区打卡我会监督你们
#杨紫肩颈线##杜江主持风格# https://t.cn/Rp7jQwq
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温度是降了不少，早上离开被窝变的有些困难，下班回家也不再赤脚。冰箱里拿出来的猕猴桃，也要放会再吃了。说还有一股冷空气要来，冷到你颤抖，这么夸张。
抱着热水袋，看了几集《半泽直树》2，这个等了7年的日本神剧。主人公秉承着“我相信人性本善，但我会以牙还牙，加倍奉还”在职场上一路披荆斩棘。
睡前想了一筐乱七八糟的事，翻了一通微博。微博真热闹，每天那么多人，演绎那么多故事。今年还剩三十多天，是时候将一年的故事打包了。
睡觉，接通天地，开始充电，明天满格起床。
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