卫衣真的好减龄[太开心]

又到了弄酸菜的季节，我洗了一个多小时的菜，冷
去年的菜也是我洗的#记录生活#

今天赶场，心血来潮想吃这种有豆豆的粑粑
回到家，我爸问我吃不吃粑粑，我说有豆豆不，他说没有，我说那我不吃
过一会儿他拿着一个出来和我说有豆豆，问我吃不，我立马说吃
还好我没买，不然接下来会吃到吐[允悲]
关键正好我爸买了，家人难道还有心电感应这回事

做菜奇葩受伤[泪]疼
关键是我妹和我一样，同一个手指受伤
今天出现了两次家人联动，真的是奇奇怪怪[悲伤]

记录
想总结一下最近的生活(无聊)
最近没有减重了，可能是天冷了！庆幸体重没上去
最近一个月扁桃体又开始反反复复的发炎化脓，医院去了很多次，依旧不见好…
出去走一走的想法也濒临破灭(疫情)，我特想去南京呀！看看梧桐，去看看好久没见的555，去苏州再看一下，想想就美好。其实不止最近，一直都想出去走走，要不原来就是没时间，要不就是朋友没时间。我不想一个人去一个陌生的地方，不像书里面说的去找那个真实的自己，我只觉得会渐渐的丢了，我好期待和朋友出去玩！
我尝试在枯燥焦虑的生活中找乐趣，我慢慢开始看一些书，让自己平静。休假时睡到自然醒就是我最大的满足；买零食，买一些小玩意也是能让我改变心情的。我也喜欢买杯子，家里各样的杯子差不多有10个了吧！
我还喜欢买香香甜甜的面包，能治愈胃也能治愈人心。 https://t.cn/R2Wxujm

#减肥瘦身#算是记录自己的一个阶段吧
p1-4算是自己体重飙升的一段时间
减重是从今年三月份开始的，到目前减了65kg（165-100kg）比19年高点轻了75kg
p6算是减重第一个阶段，以控制摄入为主。主要是低糖低碳低脂高蛋白，大体重控制饮食减重效果很明显，也是非常有成就感的一个阶段
然后p6-p9算是第二个阶段，在控制摄入的基础上，以有氧为主+适当无氧进行一些运动。与阶段一相比更费力一些，但是适当运动的加入身体状态提升了很多。
算是这半年的一个小记录吧
很感谢一直以来身边遇到的所有善良温暖的人们
下一个阶段的话肯定还是减重，如果有时间的话可能会做一些关于大体重减重的分享
期待下一个阶段吧哈哈
keep on going
以上