#睡前故事##晚安#
「这是陪你入睡的第64个晚安故事」
余生,请找一个和你频率相同的人
前些天,有读者在后台留言:“为什么曾经那么好的朋友,现在却如此的疏远?”
我回复他:“是因为彼此的频率和步调不再一致了。”
贝多芬曾说:“友谊的基础,在于两个人的心肠和灵魂有着最大的相似。”
人与人的感情始于共鸣,终于分歧,很多关系的疏远,就是因为频率不同。
当彼此步调不再一致,频率不再相同,分开也就成了必然。
频率不同,注定不是一路人
以前总以为,朋友之间一旦相识就是一生。
后来才发现,人生哪能如初见。
生命总是相遇容易,相处难,很多人走着走着就散了。
没有冲突,也没有争吵,只是在一个平常的日子,你突然发现,你们之间的距离已经越来越远了。
或许是一个人喜欢社交,一个人喜欢独处;又或者是一个人喜欢游戏,一个人喜欢旅行。
总之,你们之间没有了共同的话题,再也找不到以往的默契,只剩下令人尴尬的寒暄。
想起曾经有人说过,朋友之间的慢慢走散,一般会经历三个关卡。
* 第一阶段,在大学那关。
高考以后,大家奔赴不同的城市,选择不同的专业,彼此能聊的话题开始渐渐变少。
* 第二阶段,在工作那关。
有人选择了稳定和安逸,有人选择了梦想与远方,不同的圈子,不同的目标,让彼此之间的差距越拉越大。
* 第三阶段,在婚姻那关。
你有你的家庭,我有我的生活,我们都成了彼此生活中不重要的那个人。
仔细想想,是我们不够珍惜和在意对方吗?不是。
很多时候,两个人的分开,不过是因为在命运的十字路口,各自走上了不同的道路。
正如作家苏眉细细所说:
“曾经两小无猜的好朋友,真情还在,中间却已经隔了一条河。这条河太宽,里面隔了岁月,盛满了人生酸甜苦辣,再也无法逾越。”
飞鸟与鱼不同路,从此山水不相逢。
频率不同,注定不是一路人。
就算硬凑在一切,也不过是对往日情分的一种消耗。
保持距离,相互祝福,才是对逝去的友情最大的尊重。
最舒服的关系,是同频共振
同事曾告诉我,她每次读完书,有了新的思考和感悟,就会迫不及待的分享给自己的朋友。
因为朋友能从字里行间,读懂她的所思所想,给予她支持和鼓励,而且朋友的一些见解,同样也能给她带来不同的视角和启发。
她说自己特别享受这种被人理解,与人共鸣的感觉。
周国平有句话说的好:
“与人相处,如果你感到格外的轻松,在轻松中又感到真实的教益,我敢断定你一定遇到了你的同类,哪怕你们从事着截然不同的职业。”
跟懂你的人在一起,不必大费唇舌解释太多,因为彼此志同道合,自然能够做到心意相通。
金庸在一篇文章中,提到了他和蔡澜之间的友谊。
两人每次相聚在一起,都会度过一段极为快活的时光。
要么是一起去世界各地旅游,体验不同的旅社、风景和美食;
要么是同读一本好书,谈古论今,相互交流彼此的意见和看法。
以前他身体健康的时候,两人经常一起饮酒畅谈,后来他得了心脏病,不能喝酒了,每逢宴会的时候,仍然喜欢坐在蔡澜身边。
他们之间总是有聊不完的话题,两人还常常在宴会上悄悄说些不中听的话,并引以为乐。
看书,品酒,旅游……这些共同的兴趣爱好,造就了这段为世人津津乐道的绝佳友谊。
《易经》上说:“同声相应,同气相求。”
同样的声音才能产生共鸣,同样的气味才会相互融合,同频的人才能久处不厌。
人与人之间的相处,最重要的就是相互理解和懂得。
你懂我的一举一动,我懂你的一言一行,如此便是知己。
人生路上,朋友易得,知己难求,遇上了,记得好好珍惜。
频率相同的人,总能相逢
曾经有过这样一个实验。
在一个房间放满了不同大小的音叉,如果振动其中一个音叉,另外一个和它振动频率相同的音叉也会被引动。
后来这一现象被延伸为一个理论:
一个人的思想和情感也带有一定的频率,并且会吸引周围那些和他频率最相近的人。
李白与贺知章便是因为志趣相投、性情相合而相遇相识。
那时的李白刚来长安,两人之前从未有过任何交集。
但贺知章读过李白的诗词,对他的才情无限推崇;
李白亦听过贺知章的名声,被对方的人品所折服。
于是没过多久,两人就忍不住相约到酒楼论诗饮酒。
两人一见面,贺知章便开口问道:“久闻大名,近来有没有新作可以一睹为快。”
李白立马唤来小二,备齐文房四宝,随即写下了那篇传颂至今的《蜀道难》。
贺知章一边读一边唱,一边感叹一边欣赏。
四十岁的李白与八十岁的贺知章,越谈越投机,越喝越尽兴。
两人都爱好诗文,豪爽善饮,相同的爱好和性情让他们相互吸引,对彼此产生好奇和兴趣。
即使年龄相差40岁,依然一见如故,惺惺相惜。
《吸引力法则》中说:“你是什么样的人,就会吸引什么样的人和能量。”
物以类聚,人以群分,你会遇见什么人,其实早就命中注定了。
频率不同的人,即使朝夕相处,也终究会分离;
而频率相同的人,即使相隔千里,也终会相聚在一起;
▽
很赞同这样一句话:
“人生太长,如果不能和一个频率相同的人生活该有多累;人生太短,如果不能和一个频率相同的人生活该有多遗憾。”
和频率相同的人在一起,相处舒服,让人如沐春风;
和频率不同的人在一起,空气中都充满尴尬,多待一秒都是折磨。
「这是陪你入睡的第64个晚安故事」
余生,请找一个和你频率相同的人
前些天,有读者在后台留言:“为什么曾经那么好的朋友,现在却如此的疏远?”
我回复他:“是因为彼此的频率和步调不再一致了。”
贝多芬曾说:“友谊的基础,在于两个人的心肠和灵魂有着最大的相似。”
人与人的感情始于共鸣,终于分歧,很多关系的疏远,就是因为频率不同。
当彼此步调不再一致,频率不再相同,分开也就成了必然。
频率不同,注定不是一路人
以前总以为,朋友之间一旦相识就是一生。
后来才发现,人生哪能如初见。
生命总是相遇容易,相处难,很多人走着走着就散了。
没有冲突,也没有争吵,只是在一个平常的日子,你突然发现,你们之间的距离已经越来越远了。
或许是一个人喜欢社交,一个人喜欢独处;又或者是一个人喜欢游戏,一个人喜欢旅行。
总之,你们之间没有了共同的话题,再也找不到以往的默契,只剩下令人尴尬的寒暄。
想起曾经有人说过,朋友之间的慢慢走散,一般会经历三个关卡。
* 第一阶段,在大学那关。
高考以后,大家奔赴不同的城市,选择不同的专业,彼此能聊的话题开始渐渐变少。
* 第二阶段,在工作那关。
有人选择了稳定和安逸,有人选择了梦想与远方,不同的圈子,不同的目标,让彼此之间的差距越拉越大。
* 第三阶段,在婚姻那关。
你有你的家庭,我有我的生活,我们都成了彼此生活中不重要的那个人。
仔细想想,是我们不够珍惜和在意对方吗?不是。
很多时候,两个人的分开,不过是因为在命运的十字路口,各自走上了不同的道路。
正如作家苏眉细细所说:
“曾经两小无猜的好朋友,真情还在,中间却已经隔了一条河。这条河太宽,里面隔了岁月,盛满了人生酸甜苦辣,再也无法逾越。”
飞鸟与鱼不同路,从此山水不相逢。
频率不同,注定不是一路人。
就算硬凑在一切,也不过是对往日情分的一种消耗。
保持距离,相互祝福,才是对逝去的友情最大的尊重。
最舒服的关系,是同频共振
同事曾告诉我,她每次读完书,有了新的思考和感悟,就会迫不及待的分享给自己的朋友。
因为朋友能从字里行间,读懂她的所思所想,给予她支持和鼓励,而且朋友的一些见解,同样也能给她带来不同的视角和启发。
她说自己特别享受这种被人理解,与人共鸣的感觉。
周国平有句话说的好:
“与人相处,如果你感到格外的轻松,在轻松中又感到真实的教益,我敢断定你一定遇到了你的同类,哪怕你们从事着截然不同的职业。”
跟懂你的人在一起,不必大费唇舌解释太多,因为彼此志同道合,自然能够做到心意相通。
金庸在一篇文章中,提到了他和蔡澜之间的友谊。
两人每次相聚在一起,都会度过一段极为快活的时光。
要么是一起去世界各地旅游,体验不同的旅社、风景和美食;
要么是同读一本好书,谈古论今,相互交流彼此的意见和看法。
以前他身体健康的时候,两人经常一起饮酒畅谈,后来他得了心脏病,不能喝酒了,每逢宴会的时候,仍然喜欢坐在蔡澜身边。
他们之间总是有聊不完的话题,两人还常常在宴会上悄悄说些不中听的话,并引以为乐。
看书,品酒,旅游……这些共同的兴趣爱好,造就了这段为世人津津乐道的绝佳友谊。
《易经》上说:“同声相应,同气相求。”
同样的声音才能产生共鸣,同样的气味才会相互融合,同频的人才能久处不厌。
人与人之间的相处,最重要的就是相互理解和懂得。
你懂我的一举一动,我懂你的一言一行,如此便是知己。
人生路上,朋友易得,知己难求,遇上了,记得好好珍惜。
频率相同的人,总能相逢
曾经有过这样一个实验。
在一个房间放满了不同大小的音叉,如果振动其中一个音叉,另外一个和它振动频率相同的音叉也会被引动。
后来这一现象被延伸为一个理论:
一个人的思想和情感也带有一定的频率,并且会吸引周围那些和他频率最相近的人。
李白与贺知章便是因为志趣相投、性情相合而相遇相识。
那时的李白刚来长安,两人之前从未有过任何交集。
但贺知章读过李白的诗词,对他的才情无限推崇;
李白亦听过贺知章的名声,被对方的人品所折服。
于是没过多久,两人就忍不住相约到酒楼论诗饮酒。
两人一见面,贺知章便开口问道:“久闻大名,近来有没有新作可以一睹为快。”
李白立马唤来小二,备齐文房四宝,随即写下了那篇传颂至今的《蜀道难》。
贺知章一边读一边唱,一边感叹一边欣赏。
四十岁的李白与八十岁的贺知章,越谈越投机,越喝越尽兴。
两人都爱好诗文,豪爽善饮,相同的爱好和性情让他们相互吸引,对彼此产生好奇和兴趣。
即使年龄相差40岁,依然一见如故,惺惺相惜。
《吸引力法则》中说:“你是什么样的人,就会吸引什么样的人和能量。”
物以类聚,人以群分,你会遇见什么人,其实早就命中注定了。
频率不同的人,即使朝夕相处,也终究会分离;
而频率相同的人,即使相隔千里,也终会相聚在一起;
▽
很赞同这样一句话:
“人生太长,如果不能和一个频率相同的人生活该有多累;人生太短,如果不能和一个频率相同的人生活该有多遗憾。”
和频率相同的人在一起,相处舒服,让人如沐春风;
和频率不同的人在一起,空气中都充满尴尬,多待一秒都是折磨。
治疗便秘见效最快的方子,最快10分钟见效。
原创/赤脚本人/赤脚说
今天来跟大家谈谈一组治疗便秘的经方,不是1个方,而是3个方子。
这3个方子都是出自医圣张仲景之手,是治便秘见效最快,效果最好的一组方,最快的10分钟就可见效。
还记得,在我学中医的前几年,有一位微信好友找到我,说自己因为便秘太痛苦了,最长时间有七八天没有大便,肚子胀得跟鼓一样,找了好多医生都不能解决他的痛苦,问我有没有什么好方法。
我当时就给她开了2剂大承气汤,还特别叮嘱她,你喝完汤药后,就守在厕所旁边,怕你来不及跑厕所。
过了几天,她来感谢我了,说这方子太好使了,喝完药不到10分钟就拉大便,人生中第一次拉得这么爽快,拉出好多黑色大便,真的太舒服了,用一个字来形容,那就是 :爽!
治便秘一定要快,因为便秘是个急症。就好比,你家下水道堵住了,就得第一时间找人来疏通下水道,一刻都不能耽误。俗话说,一泡尿憋死英雄汉,这句话可能稍微有点夸张,但是有句话是真的:很多大病重病,是被屎憋出来的,很多的癌症、精神病等疑难杂症,都是从便秘开始的。
中医鬼才倪海厦老师认为:便秘是百病之源。他治过的癌症病人中,绝大多数都有便秘的问题,治癌症的首要任务就是治便秘。精神类病人也是如此,大多数精神病人都有便秘的问题,要治好精神病人,也是从治便秘开始。
中医认为,便秘对于人体的危害非常大,有一句话是这么说的:出入废,则神机幻灭。这个“出”,主要指的就是大便能否顺利排出,意思是说,如果一个人大小便排不出了,吃也吃不进去了,那这个人基本没得救了。
赤脚也一直强调:要想健康,首先得保证3件事:第1件事是排得出,第2件事是吃得下,第3件事是睡得着。这3件事中,排得出又是最重要的。
几乎所有的中医都会强调排便的重要性,为什么呢? 因为大肠是身体里最大的排毒器官,如果这条通道堵住了,身体的毒排不出去,就成为各种各样的病。
那什么叫正常排便呢?有人说是每天一便,有人说大便黄色香蕉状,有人说是排便轻松舒服,这些说法都是对的。
具体来说,每天一次排便就算正常,如果能有规律性排便那就更好,如果能在早上5点到7点这个时间点规律性排便,那就是最最好的。如果没有规律,也不必去强求,能做到一天一便,就是基本正常。
至于黄色香蕉状,也不必去强求,相反,可以从大便形态去判断身体状况,比如大便稀溏提示大肠里寒湿重;大便沾马桶,提示身体湿气重;大便干结,提示身体阴虚,大肠里津液不足;
排便过程是否顺畅,也或多或少可以反映身体的问题。如果总感觉大便出不来,用尽力气都排不干净,排便完后有明显乏力感,这是因为气虚的缘故,要通过补气的思路来解决问题;
如果大便沾马桶,大便出来不爽快,这是因为大肠湿气粘滞的缘故,要从祛湿的思路来解决问题。
今天来跟大家介绍的方子,是针对数日不大便的情况,而且辩证为热秘类型。这类人往往有这样的特点:舌头很红,舌苔黄腻,自我感觉很烦躁很热,经常面红耳赤。症状较轻的人,是3天上一次大号;症状严重的人,5天才上一次大号;如果5天不大便,那是非常严重,需要赶紧治,越快越好。
治便秘最重要的是把握轻重程度。通俗点来说,你用的药方,能够把原本堵塞的大便排出来,这个药得用的刚刚好。用药太轻了,疏通不了,起不了作用;用得太重了,让你一泻千里,又会伤人正气。
医圣张仲景先生,按照便秘的轻重程度,留给后人3首方子,分别是调胃承气汤,小承气汤,大承气汤,后世称为“三承气汤”。
先来看调胃承气汤:酒大黄12g,炙甘草6g,芒硝12g。
调胃承气汤是三承气汤里药力最轻的一个,一般来说,3天内上一次大便的这种情况,优先考虑调胃承气汤。
3天不大便的人,往往有这些症状:
会有心烦,因为胃肠有热,内热会让人心烦;
会口渴想喝冷水,因为胃肠有热,热耗津液,导致人口渴想喝水;
舌苔会黄腻,因为胃肠里积滞燥屎阻滞,浊气上潮导致黄腻苔;
还有可能会咽喉肿痛,牙龈肿痛,因为胃肠堵住了,体内的热下不去,就从上面爆发出来。
这些症状都是因为大便不通导致的,但是堵得不是很严重,用调胃承气汤就可以了。
调胃承气汤的服用方法,先煎大黄和炙甘草,煎好之后去渣,然后再放芒硝,再用文火烧开就可以了,趁热喝下。注意:三承气汤里,所有的芒硝都是要后下的。
调胃承气汤方子非常简单,只有三味药,绝不多一味,也绝不少一味。大黄是方子里的绝对主力,大黄是泻下通便第一高手,它就像一个将军一样,走而不守,一路披荆斩棘,把胃肠的一切宿食和糟粕清理出去。但是呢?光靠大黄也难以成大事,因为肠道里的大便太硬了,大黄攻不进去,那怎么办呢?芒硝出场了。芒硝类似于盐,能软坚散结,可以把坚硬的大便软化,大便变软之后,大黄跟上来一顿狂泻,胃肠的一切积滞都会被涤荡干净。
方子本来有这2味药足够了,但是医生张仲景先生用药非常谨慎,考虑到大黄泻下太猛了,可能会伤到人体正气,就加一味甘草来保护脾胃。
大黄走得又快又猛,甘草却是个慢性子,就拉住大黄,不让大黄走得太快。
大黄和甘草配在一起,一个快,一个慢,大黄就这样慢慢悠悠地,把胃肠的垃圾清理地干干净净。
如果用上调胃承气汤,还是不能排便的话,这时候得加大马力,请出“小承气汤”。
酒大黄12g,厚朴6g,枳实9g。
小承气汤也只有3味药,不多一味,也绝不少一味。大家可以去比较一下调胃承气汤,去掉了炙甘草,意思是不用甘草来拖后腿了,也去掉了芒硝,意思是也不需要软坚了。在大黄的基础上,加了枳实和厚朴。
枳实和厚朴都是行气药,意思是:小承气汤治的这个便秘,不是因为大便太硬了,而是肠道里的气堵住了。气堵住了,大便过不去,所以加了枳实和厚朴来破气理气,把气打通了,大便就自然过去了。
很多朋友或许就要问了,那我怎么知道肚子里是大便太硬了还是气堵住了呢?
很简单,看你会不会肚子胀。如果只是单纯的大便硬,一般不会有肚子胀,用调胃承气汤就可以了;如果有明显的肚子胀,那说明是气堵住了,就得用小承气汤。
张仲景先生是这么说的:服完小承气汤这碗汤药之后,就应该去排便了。如果服完后就排便,那么剩下的就不用再喝了;如果服完后没有排便,那就把剩下的汤药都喝完。
那如果把剩下的汤药喝完还是没有排大便,该怎么办呢?大承气汤压轴出场。
大黄12g,厚朴15g,枳实12g,芒硝9g。
大承气汤的前面有个“大”字,药力是最大的,泻大便是最猛的。一般情况下用不到,一般人也不会便秘到这个程度,像我几年前碰到那个七八天不上大便的人,是非常少见的,这种情况下用大承气汤,效如桴鼓。
这个方子的煎煮也是有讲究的:先把枳实和厚朴煎好,然后再下大黄,大黄煎煮3分钟,最后把渣子过滤掉,最后加芒硝进去。
大家可以去比较,大承气汤是在小承气汤的基础上,把枳实和厚朴的量加大了,意思是加大输出马力,泻下力量更强了。另外,还把芒硝也加进去了,意思是大便在大肠里堵了这么多天,也一定干结成硬块了。小承气汤攻不下来,一定是大便太硬了,就用芒硝来把大便软化,再用大黄来攻,泻大便这件事就一定会成功了。
来跟大家总结一下,张仲景的三承气汤是治疗热秘的方子。肚子不胀用调胃承气汤;肚子胀的情况,先用小承气汤试一下,如果小承气汤攻不下来,最后再上大承气汤。
很多小伙伴估计还有疑惑,怎么知道是不是热秘呢?所谓的热秘,就是胃肠里有实热,怎么知道有没有热,我告诉大家最简单的一招,可以通过看舌像来判断:舌苔黄腻,提示胃肠有热,就可以用上这三承气汤来泻下通腑。如果舌苔是白的,或者没有舌苔,是不可以用承气汤的。
在什么情况下,可以用承气汤呢?咱们现在是以西医为主导的医学市场,很多老百姓有便秘问题,到医院一检查,会被诊断为各种各样的病,比如:单纯型肠梗阻、粘连性肠梗阻、蛔虫性肠梗阻、急性胆囊炎、急性胰腺炎等等,这些病是按西医思维西医指标命名的病,这些病的背后,也是大便不通引起的。
中医治的不是这些病名,中医治的就是大便不通,所以不管得的是什么病名,只要是大便不通,辩证为热秘类型,就可以考虑三承气汤。用承气汤把大便泻下来之后,以西医病名的这些病也就跟着好转。
不过呢,赤脚要叮嘱一句:泻下的方子,要中病即止,大便通了就不要再喝。有很多人,尤其是女性,依赖泻下药来减肥,这种做法是不可取的,会伤人正气。对身体造成伤害的事情,咱们千万不能做! https://t.cn/RuQ52aU
原创/赤脚本人/赤脚说
今天来跟大家谈谈一组治疗便秘的经方,不是1个方,而是3个方子。
这3个方子都是出自医圣张仲景之手,是治便秘见效最快,效果最好的一组方,最快的10分钟就可见效。
还记得,在我学中医的前几年,有一位微信好友找到我,说自己因为便秘太痛苦了,最长时间有七八天没有大便,肚子胀得跟鼓一样,找了好多医生都不能解决他的痛苦,问我有没有什么好方法。
我当时就给她开了2剂大承气汤,还特别叮嘱她,你喝完汤药后,就守在厕所旁边,怕你来不及跑厕所。
过了几天,她来感谢我了,说这方子太好使了,喝完药不到10分钟就拉大便,人生中第一次拉得这么爽快,拉出好多黑色大便,真的太舒服了,用一个字来形容,那就是 :爽!
治便秘一定要快,因为便秘是个急症。就好比,你家下水道堵住了,就得第一时间找人来疏通下水道,一刻都不能耽误。俗话说,一泡尿憋死英雄汉,这句话可能稍微有点夸张,但是有句话是真的:很多大病重病,是被屎憋出来的,很多的癌症、精神病等疑难杂症,都是从便秘开始的。
中医鬼才倪海厦老师认为:便秘是百病之源。他治过的癌症病人中,绝大多数都有便秘的问题,治癌症的首要任务就是治便秘。精神类病人也是如此,大多数精神病人都有便秘的问题,要治好精神病人,也是从治便秘开始。
中医认为,便秘对于人体的危害非常大,有一句话是这么说的:出入废,则神机幻灭。这个“出”,主要指的就是大便能否顺利排出,意思是说,如果一个人大小便排不出了,吃也吃不进去了,那这个人基本没得救了。
赤脚也一直强调:要想健康,首先得保证3件事:第1件事是排得出,第2件事是吃得下,第3件事是睡得着。这3件事中,排得出又是最重要的。
几乎所有的中医都会强调排便的重要性,为什么呢? 因为大肠是身体里最大的排毒器官,如果这条通道堵住了,身体的毒排不出去,就成为各种各样的病。
那什么叫正常排便呢?有人说是每天一便,有人说大便黄色香蕉状,有人说是排便轻松舒服,这些说法都是对的。
具体来说,每天一次排便就算正常,如果能有规律性排便那就更好,如果能在早上5点到7点这个时间点规律性排便,那就是最最好的。如果没有规律,也不必去强求,能做到一天一便,就是基本正常。
至于黄色香蕉状,也不必去强求,相反,可以从大便形态去判断身体状况,比如大便稀溏提示大肠里寒湿重;大便沾马桶,提示身体湿气重;大便干结,提示身体阴虚,大肠里津液不足;
排便过程是否顺畅,也或多或少可以反映身体的问题。如果总感觉大便出不来,用尽力气都排不干净,排便完后有明显乏力感,这是因为气虚的缘故,要通过补气的思路来解决问题;
如果大便沾马桶,大便出来不爽快,这是因为大肠湿气粘滞的缘故,要从祛湿的思路来解决问题。
今天来跟大家介绍的方子,是针对数日不大便的情况,而且辩证为热秘类型。这类人往往有这样的特点:舌头很红,舌苔黄腻,自我感觉很烦躁很热,经常面红耳赤。症状较轻的人,是3天上一次大号;症状严重的人,5天才上一次大号;如果5天不大便,那是非常严重,需要赶紧治,越快越好。
治便秘最重要的是把握轻重程度。通俗点来说,你用的药方,能够把原本堵塞的大便排出来,这个药得用的刚刚好。用药太轻了,疏通不了,起不了作用;用得太重了,让你一泻千里,又会伤人正气。
医圣张仲景先生,按照便秘的轻重程度,留给后人3首方子,分别是调胃承气汤,小承气汤,大承气汤,后世称为“三承气汤”。
先来看调胃承气汤:酒大黄12g,炙甘草6g,芒硝12g。
调胃承气汤是三承气汤里药力最轻的一个,一般来说,3天内上一次大便的这种情况,优先考虑调胃承气汤。
3天不大便的人,往往有这些症状:
会有心烦,因为胃肠有热,内热会让人心烦;
会口渴想喝冷水,因为胃肠有热,热耗津液,导致人口渴想喝水;
舌苔会黄腻,因为胃肠里积滞燥屎阻滞,浊气上潮导致黄腻苔;
还有可能会咽喉肿痛,牙龈肿痛,因为胃肠堵住了,体内的热下不去,就从上面爆发出来。
这些症状都是因为大便不通导致的,但是堵得不是很严重,用调胃承气汤就可以了。
调胃承气汤的服用方法,先煎大黄和炙甘草,煎好之后去渣,然后再放芒硝,再用文火烧开就可以了,趁热喝下。注意:三承气汤里,所有的芒硝都是要后下的。
调胃承气汤方子非常简单,只有三味药,绝不多一味,也绝不少一味。大黄是方子里的绝对主力,大黄是泻下通便第一高手,它就像一个将军一样,走而不守,一路披荆斩棘,把胃肠的一切宿食和糟粕清理出去。但是呢?光靠大黄也难以成大事,因为肠道里的大便太硬了,大黄攻不进去,那怎么办呢?芒硝出场了。芒硝类似于盐,能软坚散结,可以把坚硬的大便软化,大便变软之后,大黄跟上来一顿狂泻,胃肠的一切积滞都会被涤荡干净。
方子本来有这2味药足够了,但是医生张仲景先生用药非常谨慎,考虑到大黄泻下太猛了,可能会伤到人体正气,就加一味甘草来保护脾胃。
大黄走得又快又猛,甘草却是个慢性子,就拉住大黄,不让大黄走得太快。
大黄和甘草配在一起,一个快,一个慢,大黄就这样慢慢悠悠地,把胃肠的垃圾清理地干干净净。
如果用上调胃承气汤,还是不能排便的话,这时候得加大马力,请出“小承气汤”。
酒大黄12g,厚朴6g,枳实9g。
小承气汤也只有3味药,不多一味,也绝不少一味。大家可以去比较一下调胃承气汤,去掉了炙甘草,意思是不用甘草来拖后腿了,也去掉了芒硝,意思是也不需要软坚了。在大黄的基础上,加了枳实和厚朴。
枳实和厚朴都是行气药,意思是:小承气汤治的这个便秘,不是因为大便太硬了,而是肠道里的气堵住了。气堵住了,大便过不去,所以加了枳实和厚朴来破气理气,把气打通了,大便就自然过去了。
很多朋友或许就要问了,那我怎么知道肚子里是大便太硬了还是气堵住了呢?
很简单,看你会不会肚子胀。如果只是单纯的大便硬,一般不会有肚子胀,用调胃承气汤就可以了;如果有明显的肚子胀,那说明是气堵住了,就得用小承气汤。
张仲景先生是这么说的:服完小承气汤这碗汤药之后,就应该去排便了。如果服完后就排便,那么剩下的就不用再喝了;如果服完后没有排便,那就把剩下的汤药都喝完。
那如果把剩下的汤药喝完还是没有排大便,该怎么办呢?大承气汤压轴出场。
大黄12g,厚朴15g,枳实12g,芒硝9g。
大承气汤的前面有个“大”字,药力是最大的,泻大便是最猛的。一般情况下用不到,一般人也不会便秘到这个程度,像我几年前碰到那个七八天不上大便的人,是非常少见的,这种情况下用大承气汤,效如桴鼓。
这个方子的煎煮也是有讲究的:先把枳实和厚朴煎好,然后再下大黄,大黄煎煮3分钟,最后把渣子过滤掉,最后加芒硝进去。
大家可以去比较,大承气汤是在小承气汤的基础上,把枳实和厚朴的量加大了,意思是加大输出马力,泻下力量更强了。另外,还把芒硝也加进去了,意思是大便在大肠里堵了这么多天,也一定干结成硬块了。小承气汤攻不下来,一定是大便太硬了,就用芒硝来把大便软化,再用大黄来攻,泻大便这件事就一定会成功了。
来跟大家总结一下,张仲景的三承气汤是治疗热秘的方子。肚子不胀用调胃承气汤;肚子胀的情况,先用小承气汤试一下,如果小承气汤攻不下来,最后再上大承气汤。
很多小伙伴估计还有疑惑,怎么知道是不是热秘呢?所谓的热秘,就是胃肠里有实热,怎么知道有没有热,我告诉大家最简单的一招,可以通过看舌像来判断:舌苔黄腻,提示胃肠有热,就可以用上这三承气汤来泻下通腑。如果舌苔是白的,或者没有舌苔,是不可以用承气汤的。
在什么情况下,可以用承气汤呢?咱们现在是以西医为主导的医学市场,很多老百姓有便秘问题,到医院一检查,会被诊断为各种各样的病,比如:单纯型肠梗阻、粘连性肠梗阻、蛔虫性肠梗阻、急性胆囊炎、急性胰腺炎等等,这些病是按西医思维西医指标命名的病,这些病的背后,也是大便不通引起的。
中医治的不是这些病名,中医治的就是大便不通,所以不管得的是什么病名,只要是大便不通,辩证为热秘类型,就可以考虑三承气汤。用承气汤把大便泻下来之后,以西医病名的这些病也就跟着好转。
不过呢,赤脚要叮嘱一句:泻下的方子,要中病即止,大便通了就不要再喝。有很多人,尤其是女性,依赖泻下药来减肥,这种做法是不可取的,会伤人正气。对身体造成伤害的事情,咱们千万不能做! https://t.cn/RuQ52aU
终于去了一直想去的咖啡店,讲真,有点后悔没早去,比我的挂耳好喝太多了。在门店投喂的小野猫也有了自己的窝,她以后还会记得我么?同事点的奶茶里喝出了一只苍蝇,没关系,以后他请的不那么容易喝到了。在德州的最后一天,也是在华为的最后一天,两年又三个月,工作结束。有点不舍,感谢工作!
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