好久好久没有碰绿茶了，连续两天喝了绿茶就立竿见影胃不安逸。说明徐文兵说的绿茶是阴寒之物少喝不喝为好。回湖北难免偶尔吃热干面，中老年人要谨慎用之！芝麻酱太油腻，生产存储的安全性存在太多不安定性，黄曲霉素也喜欢这样的食品，昨天中午吃的热干面现在都胆囊难受！病从口入，祸从口出，选择安全耐受的食物很重要。

#街道动态# 【河西区马场街文静里社区开展“我们的节日•重阳节”活动】重阳节是我国的传统敬老爱老节日，为大力弘扬中华传统文化，提高老年人的健康意识，让老人能度过一个安逸、快乐的晚年生活，10月13日上午，文静里社区在活动室开展了“我们的节日·重阳节”主题活动，社区特邀天津瑞京医院的专家们，为社区居民举办一场老年人健康知识讲座和义诊活动。讲座内容主要包括糖尿病、高血压及老年病的预防和治疗知识。专家们向老年朋友介绍了不同年龄段需要注意的健康问题，随后开展义诊，提供测血糖、测血压、口腔咨询、长护险办理等多项服务。通过本场讲座和义诊，社区老人不仅获得了医疗保健常识，还提高了疾病预防意识。活动结束后，文静里社区为在场的老年人送上了节日祝福，希望每个老年朋友都能提高生活品质，拥有健康，幸福的晚年生活。

不知不觉就到了，

这个令人尴尬的年龄，

谈爱已老，谈死又还早。

没有青年的朝气蓬勃，

没有老年的安逸生活，

为父母的晚年担忧，

为孩子的前程奋斗，

不敢休息，不敢后退。

任性说你耍脾气，

沉默说你要卖老，

时尚说你有点妖，

朴素说你乡巴佬。

#人生感悟#

中年的你不敢像孩子一样撒娇，

也不敢像老人一样糊涂，

心里有再多的委屈，都不会倾诉，

身上有再深的伤痕，都不会表露。

尽管活得很累，尽管身心疲惫，

你依然面带微笑的和父母交谈，

你依然和蔼可亲的和孩子游玩，

再也不会轻易动怒，再也不会任性逃走。

人到中年，生命过半，

为自己的晚年担忧，

为子女的房车奋斗。

不敢休息，无处逃走。

中年的苦，说不清道不明。

世人都说爹妈好，

其实都是老敬小;

伺候儿女倒贴钱，

全力以赴咬牙挺。

辛辛苦苦几十年，

中年的苦，说不完诉不尽。

中年的你，肩上的担子越来越重，

中年的你，是父母和孩子的支柱，

中年的你，就像一棵常青树，

必须精神抖擞，全力以赴，

中年的你，就像一杯热开水，

必须热情专注，咬牙挺住。

没有掌声鼓励你，

只有索取等着你。

还需自己哄自己，

伟大信念支撑你。