#爱沈阳需要理由吗##你想像不到沈阳有多美#
沈阳,一座有着11万年人类活动史的文化名城,青山点点如黛,河流碧波荡漾。古往今来,一代又一代文人墨客用文字刻画着这座城市的模样。他们笔下的沈阳,大多从一山一水开始。
古有盛京诗人缪润绂《浑河晚渡》——“城南九里余,行行唱官渡,河势东北来,风涛载行路。沙岸人换舟,波明起鸥鹭,车马何苍黄,欲驻安能驻。双桨划如飞,残阳下高树。”诗中描绘出浑河鸥鹭竞翅、船桨如飞,官船在此停靠,达官贵人下船后改坐轿或骑马进入沈阳的景象。
今有沈阳著名学者初国卿获冰心散文奖的《在水之阳》所展现的沈阳山水风物,如巴尔虎山、马耳山、七星山、圣迹山……辽河、浑河、蒲河、丁香湖和万泉之水……为读者呈现了一个名山胜水所蕴涵的厚重沈阳和文化沈阳,让每个生活在沈阳的人,油然而生自豪感。
漫漫时光流淌,沈阳的山和水,与城市的历史、文化充分融合,形成了这座城市的独特形象,凝铸了这座城市的神韵和风度;而沈阳的山和水,还将创造沈阳的无限未来。
一山、水、城交融的空间格局
山水是一座城市最重要的资源和财富,是不可复制的自然禀赋。辽宁省老教授协会科专委员、地质学家梁政国详细为记者讲述了沈阳的山水格局。“沈阳地处三级大地构造单元三种类型交汇融合处。东部为长白老岭山脉西延边缘,西南为下辽河平原东北部分,北部为波状低地及内蒙古科尔沁沙地南延边缘。长白老岭余脉西延,且由东北浸入城廓基底中,浑河、蒲河等河流从城市流过。沈阳被山体与水系所环绕,形成了山、水、城相呼应、相交融的空间格局。”
梁政国称,“沈阳的城市基底坐落在古老的中晚元古代混合花岗岩体之上,地基基础主要是浑河的漫滩冲击形成的沙土、砾石等沉积物,且成多元交互的状态,结构简单、承载力高,稳定性强,是建筑物很好的地基持力层和建筑材料,适于人类的生产和活动。此外,沈阳处在辽河水系中上游地段。不仅有辽河、浑河、蒲河穿城而过,还有大大小小湖泊,时刻点缀、滋润着沈阳城。大伙房水库、石佛寺水库的兴建,减少了水患,增加了沈阳地区湿地面积,改善了周边地区生态。也正是在山水的环绕下,沈阳更显得恢弘豪迈,水润灵动。”
二山、水成就“历史文化名城”
“古今中外,数尽世界上所有知名城市,几乎都与一条名河相关,如西安有渭河、南京有秦淮河、开罗有尼罗河、巴黎有塞纳河、伦敦有泰晤士河……相比这些城市,沈阳则更有河的优势,自北而南,辽河、蒲河、浑河,沈阳城三水环绕,这在全世界有河的大型城市中是很少有的!”辽宁省散文学会会长、著名学者初国卿称,“沈阳有着11万年的人类活动史,7200年的人类居住史,2300年的建城史……这些与沈阳的山和水息息相关。甚至可以说,是沈阳的山和水成就了这座历史文化名城。”
沈阳历史,就可以从浑河说起。无论是11万年前“农大”后山城市远祖敲打石器的叮当声,还是7200年前新乐人部落升腾的篝火,抑或是近2000年前玄菟郡的街市繁华,都摇曳在古浑河的波光里。汉唐辽金及至元明,这座城市,也都向河而生。“直到后金天命十年(1625)三月初三,努尔哈赤迁都沈阳跨过浑河,大东北的区域格局由此改变,沈阳实现了华丽转身,东北的政治、经济、文化中心从辽阳过渡到沈阳。沈阳开始了几百年的辉煌。”初国卿说,浑河两次改道,贯穿了沈阳古老的历史与文明,让这座历史文化名城更具厚重与深邃。
而那些山更是见证、承载了沈阳的悠久历史。棋盘山景区内外,留有向阳寺遗址、石台子山城遗址等;七星山景区内可见包括建于1074年的辽代古塔;巴尔虎山周围更是发现了古代城址23座……无论地理位置,自然风貌,还是人文积淀,山的存在让沈阳的内涵更加丰富,也让沈阳更具独特的城市魅力。
三新“打开方式”看山水沈阳
城市的发展和变迁,丰富了山和水的内涵,赋予了它们新的意义。沈阳人,也不断以新的“打开方式”走进这座城市的山和水。
从高空俯瞰,五里河公园、沈水湾公园、李铁8号足球公园……一座座生态公园如同项链上的珠子一般镶嵌在浑河左右滨水漫道,十八座跨河大桥展示着城市灵秀。如今的浑河,以“中国最美城市静水赛道”之姿,已举办四届沈阳国际赛艇公开赛,吸引来自世界各地数百个赛艇队逐浪沈水。因河而生的文化盛宴,每年也都会在这里开启。“浑河之夏”文化艺术季、浑河岸交响音乐节、郎朗钢琴广场演出季……跳动的音符飘荡在浑河岸旁,活跃的艺术生活让这座城市充满魅力,让市民对家乡的热爱更加浓烈。
蒲河的多样生态、独特景观,同样令人心驰神往。在蒲河芦苇荡里,藏着各种各样的飞鸟和蛋雏,很多市民来到蒲河廊道打卡、散步。连续举办了十一届的蒲河国家湿地旅游文化节,开展了蒲河文化高端论坛、戏曲进乡村、群众体育活动展演、稻田画漫步、农民丰收节等活动,成为市民喜闻乐见的文化品牌。
一项又一项活动的开设,尽展沈阳山水的颜值、气质、文化。10月,棋盘山风景区山地马拉松赛道正式启用。其“镶嵌”在棋盘山景区的起伏山峦之中,总长42.195公里,半程赛道总长21.0975公里,迷你赛道总长7公里,是目前国内自然风光最好、生态环境最佳、配套设施最完善的山地马拉松运动场地。
“山水沈阳”的城市形象,已逐渐转变为城市的品牌号召力和市场竞争力。
四挖掘藏在山水里的“宝藏”
10月27日,市政府新闻办举行新闻发布会,明确提出推进历史沈阳、文化沈阳、山水沈阳的建设,要充分利用“三条河”(浑河、蒲河、辽河)沿线的自然和文化资源,打造文化和旅游新框架,充分利用“三座山”(棋盘山、七星山、马耳山)的自然和文化资源,打造文化和旅游建设新地标。
如何保护好山水、利用好山水,对沈阳的城市建设和发展来说是一个关键性命题。梁政国建议,我们应进一步保护山和水的周边生态,加强绿化。他同时表示,营造更多的亲山亲水空间让人回归自然,这既有助于提升城市的发展能级和品质,又能增强人的满意度和幸福感,是城市可持续发展的活水源泉。
“沈阳的每座山都有不同的特点,借助山水的资源优势,大力发展相关文化产业。”初国卿举例道,棋盘山景区入口处有铁拐李和吕洞宾对弈正酣的造像,棋盘山顶有“观棋阁”“星落石枰”等景观,“借助独特的地理环境和区位优势,沈阳可以举办世界象棋大赛,通过一座山、一场赛事让世界了解沈阳”。而马耳山,它不仅是沈阳乡村旅游目的地,山上的“宝贝”有很多可以挖掘。“马耳山上的柞树很多,柞树叶是柞蚕最好的食材,建议将柞蚕养殖与沈阳旗袍产业链相连接。而旗袍故都一年一度的沈阳旗袍文化节,更是助推沈阳旗袍企业、旗袍工作室如同雨后春笋般蓬勃发展。”
有专家建议建立一座与浑河有关的博物馆——“沈水文化博物馆”。辽宁大学广播影视学院教师董宁宁非常赞同,“我们可以借由博物馆这个平台,创造一个互动的、可以持续‘生长’的、带有沉浸体验的现代化博物馆,让世界各地的人们透过博物馆,听到沈阳的故事。”

【新市井商业,与超5亿老铁共同进击】在12世纪的阳光下,张择端画完《清明上河图》,北宋都城东京纷繁复杂的城市面貌与市井生活随之被定格。

张择端自身隐藏于画作背后,时至今日,他的身世、经历几乎是一个难解的“谜”,但在他的画笔下,北宋市井百态被清晰呈现、记录。

这些市民的身份,比以往各朝各代都复杂得多,有喝酒吃饭的,有说书算命的,有骑马射箭的,有驾船拉纤的,有当差或抬轿的,林林种种,漫无边际,“拥挤在共同的空间和时间中”。

只是,他们都是“被记录”,被动而无意识。这种被动记录的方式,贯穿了整个传统社会,直至现代社会。

当互联网产生,迅猛发展,论坛、社交网络等形式出现,个人的表达、记录才开始广泛涌现,但要让几乎每个人都有表达、记录的机会,仍然有赖于技术升级。

准确地说,是智能手机与WiFi的普及,图文分享、展现变得更为便捷,也让录制和分享视频的门槛降到最低。与此同时,算法能够分析匹配人与内容,帮助更多人记录自己的生活,充分展示自己的人生。

和《清明上河图》被动记录存在根本性不同的是,短视频记录从被动变为主动,且不依赖于某一个人,而是都有机会,无限平等。

这是短视频浪潮席卷而来的底层逻辑,也体现出市井生活记录的内核变化。对于这一点,社会学家严飞感受深刻。

两三年前,严飞刷快手,打开快手App查看附近直播的人,他发现这些用户最想要的是“自己的生活被看见”。无论是白天,还是黑夜,很多年轻的务工者都会参与直播,内容包括砌墙、筛沙子等,有时几乎没有观众,却仍然孜孜不倦。

当越来越多的用户涌入快手,一个显著变化是,他们很多人为消费内容而来,消费者比例跃升。正因如此,2018年,快手的品牌slogan从“记录世界记录你”升级为“看见每一种生活”,彰显消费侧的平台属性。

随着消费需求激发,快手快速发展,但“奔跑”速度,连快手首轮投资人张斐都直言“没想到”。不仅是创作和消费,各种需求、服务、交易都围绕快手展开,与此相应,平台供给充足,今年4月快手光合创作者大会上公开数据显示,快手现在有40多个大型的内容类目,600个子类目,8万个兴趣点。

如此充足的供给,为平台带来极大活力。快手招股书显示,2020年前6个月,快手应用上每月平均短视频上传量超过11亿条,快手巨大的内容库存已包含260亿条短视频。《2021快手创作者生态报告》披露,在快手用户里,有25%是创作者。

短视频热潮滚滚前行,亿万用户成为“亲历者”,快手也成为“拥抱每一种生活”的、更加多元多彩的平台。

在这里,用户记录生活,寻找认同,遇见知己,建立信任,获得收益,培育商业磁场,各个环节彼此融合,渐渐形成一个正向循环,市井特色也越发凸显。

2017年前后,一位使用快手的朋友给快手创始人宿华打了个比方:快手就像一副当代的《清明上河图》,不动声色地展现了芸芸众生的市井生活。宿华闻之动容。

经过数年进击,如今,快手市井生活仍然在加速进化,公域广度、私域黏性得到进一步加强,打造出一个更包容、更有活力、更具有信任感、离用户和商业更近、更有强劲内容生产力、商业交易更繁荣的新市井商业生态,构筑起覆盖超过5亿人的数字家园。

边界,扎到根、捅到天

谈及《清明上河图》,很多时候,我们会感到厚重感和生疏感,正如我们说到“非遗”,大多会感到隔膜。

在不少人的印象里,“非遗”总是给人古老又传统的感觉,这就像博物馆里的那些藏品,作为珍贵的文化遗产被陈列出来,但离当下生活比较遥远。

这样的“尴尬”,被短视频+直播打破。

两个月前,一条“跨越时空的北大同学录”的视频引发热议,视频中面人的创作者郎佳子彧不只是北大学子,另一个身份尤为独特:他出生于“面人世家”,从小就与家中七八百件面人作品为伴,五岁起就跟随父亲学艺,现已成为国家级非物质文化遗产“面人郎”第三代传人,是面塑这一“独门绝技”的传承者。

和其他所有“非遗”项目一样,“面人”需要被更多人看到,从而获得关注、得到喜爱。正因如此,郎佳子彧除了创作自己的作品,还推出与面人有关的文创及DIY材料包,在快手等平台发布视频教程,让网友在家里即可体验面人制作;也举办线下教学课程,让更多人直观地接触、了解面人工艺。

一系列“动作”,不仅让已经远离日常生活的市井,重新回归公众视野,还通过短视频+直播拓展着“非遗”的生存空间和变现方式。“面人郎”不仅能活下去、火起来,背后的非遗作者郎佳子彧也能收获更多尊敬,并生活得更好。

同样,因为短视频+直播,在支教老师刘烨龙的推动下,来自四川大凉山美姑县的三位彝族男孩和三位彝族女孩组成的“拾光者计划”合唱团将彝族民歌传播得更广。尽管很多时候观众听不懂歌词,却能从他们的歌声和旋律中感受到故乡的美好和内心的喜悦。

得益于短视频+直播,这些孩子的命运被改变,通过快手直播打赏收入、磁力聚星撮合的广告收入,他们获得了买乐器的钱、学费、生活费。同时,他们有了外出演出的机会,看到了大凉山之外的世界,还被当地文化馆认定为凉山年龄最小的彝族民歌“非遗传承人”,更点亮了自己的梦想——他们都希望将来能够回家乡当音乐老师,教更多和自己一样的孩子唱歌。

面人郎和“拾光者”都像是小小火种,正在发光发热,影响更多人,而大批看似遥远的民间瑰宝,也再次组团式地走进公众视野,一个“非遗生态”在快手建立。京剧、苏绣、太极拳、秧歌、秦腔、豫剧、唢呐艺术、面人、相声、火把节、民间社火、灯会、庙会、琵琶艺术、赛龙舟、象棋、东北二人转、泥塑、紫檀雕刻、剪纸、挑花、彝族年、马戏等都是快手上热门的国家级非遗项目。

《2020快手非遗生态报告》显示,截至2020年12月底,快手国家级非遗项目覆盖率达96.3%,1372项国家级非遗项目中,快手覆盖1321项。只需要一部手机,曾经消失的市井,就能再次被激活,重新回归升级,成为新市井。

更重要的是,快手系统化、商业化的助力,改变着非遗人传承难、变现难的处境。

举个例子,为谭晶演唱《九儿》献艺而惊艳众人的唢呐演奏家陈力宝,在快手开设“百鸟朝凤”的吹奏教学课程,据悉,上过这门课的用户已经超过1000人,年龄最大的学员72岁,最小的仅有5岁。同时,他还在快手卖出超过1万把唢呐。

如果说非遗大面积“复活”,新市井生活边界得到深度拓展,是“扎到根”,那么,在快手,奢侈品备受追捧,则可谓“捅到天”。

在一般的理解中,奢侈品消费,快手可能不是最佳平台,但其实,快手拥有众多活跃用户,他们中的一部分人生活在低线城市,同样有变美的需求、有购买轻奢或高奢用品的需求,在他们的生活圈里,没有一线商场和大牌实体店,短视频+直播恰好填补了这一“鸿沟”。

曾是内地较早的女团艺人、后来“半路出家”做电商的徐杉,正是因为敏锐捕捉到快手奢侈品的消费需求,获得超五百万粉丝,成为快手奢侈品“一姐”。

在徐杉的直播间,老铁对高奢产品的蓬勃需求绵延不绝,而她的粉丝,正体现快手粉丝的强悍消费力。徐杉透露:“我的粉丝92%都是女性,‘富婆’偏多,在我这儿消费榜前十名的单场消费都过了5万多。”

2021磁力大会现场,在首期“学堂论道”节目中,徐杉直言快手老铁消费力YYDS。她举例说,售价1300元的化妆品小套盒,不到五分钟导入旗舰店6000多人,成功转化数据60%,瞬间帮助这个品牌成为当天的单品类销售冠军,而客单价近一万元的美容仪不到一分钟卖出700台,鳄鱼皮包包客单价超两万元,取得单链接销售1500万元的“战绩”。

强悍消费力,推动销售额节节攀升。2020年“919”徐杉生日专场,徐杉做到了1000万的GMV,今年生日专场,更是“破亿”,看到数据出来后,连她自己都“不敢相信”。

上有看似高不可攀的奢侈品消费,下有昔日远离视野的“非遗”,都被重塑、被激活、被承接,二者之间,更活跃着广阔的、烟火气和人情味十足的日常市井生活,一起构成快手新市井庞大的商业图景。

内生性社区,信任和效率

徐杉能在快手卖出爱马仕,再造线上高端市场,与快手私域特性密不可分。

在短视频平台中,快手具有更高的信任、更高的黏性,主播和粉丝、粉丝和粉丝之间的情感链接更加紧密。

徐杉直言:“我们家买货的基本都是老粉,因为我们卖得贵,新粉不敢贸然买,都会观察几场直播之后才下单,但只要下单后,基本上都会成为铁粉。”

新粉的“观察”,即是建立信任的过程。在快手,类似于社区、邻里之间的“市井气”,能够迅速形成无可替代的信任感,并通过品质产品、贴心福利、有爱氛围将其深化,更强的种草及转化能力便水到渠成。

这意味着,电商时代的“信任平台”已经蜕变成短视频直播时代的“信任主播”,黏性得到空前提升。

现实亦是如此,快手2021年第二季度财报显示,视频互动率高达77.2%,直播互动率也达到45.1%,同时快手电商平均重复购买率达65%。

正是快手的“信任经济”,吸引了211大学研究生毕业、经营培训机构的王昕,而她也将信任发挥到“极致”。

依靠专业的服装行业知识,和极度负责的态度,王昕赢得了粉丝的青睐,三年时间里,积累742万粉丝,场均销售额达300万以上,逆袭为童装行业第一。

她坦承:“快手的粉丝跟其他平台粉丝不一样,黏性极强,只要你不骗他,对他好,粉丝就很忠心。”

令人赞叹的是,王昕与粉丝建立的信任,扩展到了线下。目前,她有10来个员工,最早都是她的粉丝,之前是家庭妇女,过来后从打字学起,从最基础的劳动力成长为管理层。

王昕与粉丝携手致富,堪称“信任经济”的高阶版。这也说明,当快手形成一个巨大的生态系统,流量发挥出强大能量,主播与粉丝开始“破界”融合,内生性社区的各种特征得到彰显。

在快手开始发力短视频的近10年时间里,在亿万用户、主播参与共建的亿级短视频作品里,在一场又一场直播里,不断生长,量变引发快手平台发生质变,形成了如今的“新市井商业”。

在快手高级副总裁马宏彬看来,新市井呈现活力、信任、包容、供给充足和交易高频五大特征,这也凸显了快手高互动高黏性的社区属性、天然的信用体系、对各类事物的强包容性、商业供给的充足以及交易场的繁荣。

能搭建起业内如此独一无二的社区生态,有赖于快手独有的单双列产品形态,创设发现页、精选页、关注页和主页,对应传统市井中的市集、商家、社区和店铺,每个模块发挥独特的营销作用,进而造就品牌私域影响力的储备池和长效经营的商业之地。

不只用户、作者、平台,这个过程中,服务商也在发力。以清华学霸朱峰创办的星站为例,不到一年时间,在快手积累500多个账号、1.6亿粉丝,并从2017年开疆拓土,做ToB业务,专门为企业建立私域流量池,一跃而成平台头部服务商。

为了服务各行各业的企业,朱峰深耕两件事:一是总结通用的方法和规律,先确定爆款内容的必要条件,细化到作品发布时间、发布间隔、视频长短、封面文字等,之后系统运用磁力金牛等商业工具,使方法加速落地;二是为不同类型、不同量级的客户制定差异化策略。

这样做,首先能帮助企业获得更多流量,事实上,星站已经帮助众多企业做到上亿流水。

其中,星站曾帮助一名鞋服经销商,其日均GMV从一两千提升到二三十万。后来去拜访时,对方直接过来抱住他们,脱口而出:“我特别感谢你们,你们就是我孩子的学费,我这辈子都没有卖出过这么多货。”

星站这样的服务商,不只能服务具体企业,更能提升短视频生态整体效率,促进活力、信任、包容、供给充足和交易高频落到实处,使平台更有活力、更具烟火气,新市井商业因而更有力量。

商业磁场,与品牌互惠共赢

在平台、服务商、主播和粉丝等各方的推动下,依托信任背书、流量加持、大数据和技术能力输出,快手释放出强大商业吸引力,形成一种全新的商业磁场。

这一“磁场”,给各种品牌提供了不容忽视的成长红利。比如,江淮汽车较早入驻快手,其利用短视频+直播为旗下新品牌思皓乘用车积累165万粉丝,嘉悦X7上线期间,经短视频+直播“双轮”推动,新车上市活动的CTR转化率达到10.88%,还收集到意向用户留资10381条。

无独有偶,一个名为“全国吊装英雄大赛”的快手账号,帮企业处理售后增值服务纠纷的过程中,收集了大量对起重机产品的改进建议。最终,约30条建议,被徐工集团产品部门采纳且直接体现在新款产品上。磁力大会相关信息显示,仅在2020年,该账号收集了4500多条求购信息,经主播回访发现,这些线索发生实际购买的有1800余条,占比超过40%,成交额高达80亿。

人生当知藏

做人当知藏,做人最好的境界,是藏。藏,不是躲闪,不是逃避,而是一种难得的境界,更是一种超脱的智慧,笑而不言,痛而不语,保持内心独有的平静,用一颗平常心,去面对人生的起伏。真正厉害的高手,往往都懂得藏起自己的锋芒,保持谦虚低调的姿态去为人处世。

藏的内涵十分丰富,但归纳起来,不外乎以下六藏:

藏锋。著名思想家梁漱溟,曾以斗鸡来讲述人生修养中的不同阶段:第一阶段:没有实力却张牙舞爪,像无赖叫嚣的混混;第二阶段:入世不深却争强好胜,像初生牛犊的年轻人;第三阶段:虽然低调很多,但眼睛里精光还盛,说明锐气未消,容易意气用事;第四阶段:呆若木鸡、不动声色,身怀绝技,却秘不示人。“呆若木鸡”,便是藏锋的境界。曾国藩说:“或谓才子多傲,余曰傲便是不才”。有才华的人很容易恃才傲物,到处张扬,凭借多于别人的一点小聪明,自己放弃努力,对别人不加尊重。“木秀于林,风必摧之;堆出于岸,流必湍之;行高于人,众必非之。”君子的才华太过显露则容易招致忌恨,给前行的路上增加很多不必要的波折。张扬夸耀,必处处难行;低调内敛,则事事顺遂。真正的智者,心里明白,嘴上不说,低调做人,高调做事。

藏言。言多必失,谨言慎行。孔子在参观太庙时,曾看到一座嘴上被扎了好几道封条的铜像。铜像的后背上,赫然刻着六个大字:古之慎言人也。此后,他便常以“三缄其口”教诲学生。人生的诸多烦恼祸端,很多时候都缘于两片薄唇。高山不语,流水不言,人生,其实是场无声的修行。逞一时心直口快,只会得烦恼羁绊万千。藏言,是极高的做人智慧,亦是顺遂人生的密码。

藏器。《周易》说:“君子藏器于身,待时而动”。 真正有智慧的人,不急着追名逐利,而是静静蛰伏,审时度势,等待时机到来。 诸葛亮有旷世之才,就连管仲、乐毅都比不上。他隐居于南阳卧龙岗,躬耕陇田,但苦于难遇伯乐,便每日云游四方,交朋会友。 刘备三顾茅庐,拜见诸葛亮,两人相谈甚和,便成为至交,亮从此出山,为感其知遇之恩,一生“鞠躬尽瘁、死而后已”,辅佐刘备建立蜀汉皇朝。正如艮卦的彖辞说言:“时止则止,时行则行。动静不失其时,其道光明。”所谓“待时而动”,就是让我们避免不合时宜、盲目行动的损耗,为自己提升实力、观察形势攒下资本。等待就像是一个极富耐心的猎人,在合适的时机到来之前,他会慢慢累积,慢慢观察,直到时机成熟,方可一击得胜。

藏心。有一次,有弟子问王阳明说:“用兵打仗是否有什么特定的技巧呢?”王阳明回答道:“没有什么技巧。大家的智慧都相差无几,胜负的关键在于心静与不静。”在王阳明看来,这世间从来没有什么急中生智,所有的临危制变都是一个人平时积累的知识和境界所造成的结果。只有心静下来,才能更好地分析问题,利用知识和资源处理好问题。“静则神藏,镕古铸今。神宜静,而不宜燥。”

藏身。北大教授孙祁祥在北京大学开学典礼上讲过一段话:有两种东西丧失之后才会发现它的价值——青春和健康,但青春逝去,未见得活力不在、睿智不在、优雅不在;而失去健康,即使青春犹在,年轻于你何用?财富于你何用?时间于你何用?是的,年轻是资本,但年轻不是任性的资本,也不是透支身体的底气。其实,每个人的身体都是一个生命能量场,能量场有大有小,当能量场被消耗完,这个人的生命也就结束了。健康的体魄不是可以随意消耗、取之不竭的资源,而是需要小心呵护、及时养护的奢侈品。人生哪有那么多的来日方长,更多的是猝不及防。健康在,可以生百财千财;健康失,万财皆失,一切等于零。

藏神。生活中不乏这样的人:他们追求圆满、奢望完美,把全部精力投入到一件事上,不给自己一点舒缓的空间,结果常常让自己在纠结、自责、失落中被消耗精力。精力是有限的,只有养精蓄锐、合理使用,才能释放一个人最大的潜能和效能。日本内科医学博士、知名的作家医师志贺贡,提出了一个关于健康与人生的“零八哲学”。他认为,不必每件事都强求做到十成满,使出百分之八十的力气就可以了,剩下百分之二十的力气,权当给自己回旋的余地和养精蓄锐的本钱,这样才能避免自己被完全“掏空”。“零八哲学”并不是鼓励人不求进取,而是给自己留一些空间,不过满、过溢,让自己走得更远。白岩松也说:凡事不要做得太满,要为自己留点儿喘气的空间。毕竟,完美的只是心中的想象,不完美的才是真实的生活。

做人当知藏,人之藏于横逆,足以力挽狂澜、扭转乾坤。勾践藏于卧薪尝胆、忍辱负重,终于一举灭吴,光复河山;韩信藏于胯下之辱、漂母进饭,最后拜将封侯,成就一番功业;孔明藏于隆中山野、躬耕南阳,在刘备三顾茅庐之后,毅然出仕,大展身手。 https://t.cn/R2WiPJc


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 这是一个变化莫测的星座,想要他们专心做一件事可不是那么简单,这个规则同样适用于他们的爱情,总是那么一瞬,虽然绽放时特别美,但更多只会唤作回忆。金牛座:离开后,就
  • 白色黄金,玫瑰金…等,加上表的样式简略,没有太杂乱的规划,所以等于报价即是资料钱,平等原料的高价表由于规划繁复,所以规划研制和人工的费用就
  • 2023你时隔多年重新开始演出,第一次出现在北京的音乐节时,你说你没想到居然有这么多年轻人认识你,觉得五味杂陈的同时也更加坚定了我看你现场的决心。本来准备看看到
  • 那就是面对一切现实给予的困惑与痛苦,因为你面前除了面对你还是面对,只有不断的痛苦之中才会有你多彩而丰富的人生。不要因为没有阳光,而走不进春天不要因为没有歌声,而
  • 那条街上还有“我在台州很想你”的路牌,可以去打卡——第三天去下大陈岛 当天回 船票可让酒店老板代买,也可在大陈旅游票务自己买,推荐大陈岛号B舱,130元,7:3
  • #西藏展馆 #融措空间##艺术# 安徽、浙江、湖南等近十个省份近期出台推动工业领域设备更新“地方版”方案,面向重点行业明确具体目标行动,落实落细财税金融、用
  • 第868章   “不必了,我们本来就不熟,有什么事直接电话里谈吧。 第868章“不必了,我们本来就不熟,有什么事直接电话里谈吧。
  • ​过去的事,就让它过去吧,我们错过了昨日的日落,再也不能错过今日的日出,保持平衡的心态,以最美好的心情来对待每一天,每一天都会充满阳光,洋溢着希望。过去的事,
  • 主力资金连续五日(含五日)以上净流入居前个股分别为:中兵红箭、中国人保、海格通信、迈瑞医疗、安徽合力、禾迈股份、生益科技、东方电子、翰宇药业、齐峰新材、迈为股份
  • 这个小庭院也是我这次非常期待的,本来还想去也在附近的何必馆,可惜当天定修。因为这次的绿爷with喷火龙带了和赤红with妙蛙花一模一样的被动技能-关都之旅中获得
  • #黄礼志[超话]# #黄礼志官方ACE#【资源】 240502 ITZYofficial 更新一则 #WHAT_MIDZY_WANT_2024 ITZY
  • 《分手后,傅总追妻火葬场了》江月傅靳年《颜楚筠景寒之》 《假千金娇气迷人,冷傲厂长宠疯了》司念周越深 《陆予琛舒漫》《莫子衿秦言》《裴怀沈袭》《薛嘉玥令琛》
  • 这样的善良常常是播种,不意间,就会开出最美丽的人性之花来。这样的善良常常是播种,不意间,就会开出最美丽的人性之花来。
  • 7月13日相约「石家庄」奥体中心体育场#2024张韶涵世界巡回演唱会石家庄站# 石家庄站⏰演出日期:2024年7月13日演出场馆:河北奥体中心体育场开启预售:2
  • 认识了那个有点Bking但又很靠谱的car god,那个钝感力超强但又很细腻的enfp快乐小狗,那个时常臭屁但会对母羊生产时说你也加油的暖心boy,那个被称为卧
  • 那,哥,我提前祝您在北京演唱会顺利,在天津的音乐节也顺利哟[心][心][心]哥,爱您[心][心][心][心][心][心][心][心][心][心][鲜花][鲜花]
  • 백현을 좋아하게 된 순간순간 행복, 내 소중한 백현아, 생일 축하해, 항상 행복하고 건강하길 바래, 네가 하고 싶은 일을 해, 난 널 영원히 사
  • #香港美食[超话]# 《萧杉禹川》《凌千月墨祈晏》《云菱岐珏枫》 《黎致谢轻帆》《陆明玉楚行》《玉兰辞殷锦玄》 《温知苡陆钧暝》《孟予笙裴景初》《温岁岁靳时
  • 3.杨幂《狐妖小红娘·月红篇 》主要讲述了涂山狐族心怀大义的当家涂山红红与东方家后人东方月初相遇,并渐渐相爱的故事。2.赵丽颖 《与凤行》奇幻古装剧,主要讲述了
  • 在《我们八月见》里,马尔克斯不是在探讨爱,更像是在探讨婚姻生活的共性问题,结局是有力量的。有时候,渺小的开始,可以成就雄伟而宏大的事业;有时候,平凡的开始,可以