“人到了二十多岁之后，上帝就会给你做减法。拿掉你的一些朋友，拿掉你的一些梦想。有些人跟你分道扬镳你们或许都不见得会吵架，你们或许也有着彼此的联系方式可不知道该怎么去联系了。有些人或许已经跟你见过最后一面了，只是你还没发觉。生活其实归根结底就是五个字：珍惜眼前人。”珍惜了才不后悔。[拜拜]#创作力计划#
【杂志采访系列】
① 睿士 ELLE MEN 2019年11月刊
（瀚瀚个人专访）
（文字来自杂志转换，版权属于原作者）
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张哲瀚
十年之后，学做减法
(28-33页)
老话说，十年磨一剑，但能成就“一剑”需要的何止是时间，还有坚定的信念、不放弃的执着、家人的支持和恰到好处的运气等因素。这些加在一起，最终才一起成就了这句古老智慧。对出道快十年的青年演员张哲瀚来说，在“十年磨一剑”这件事上，已经跨出了坚实的第一步。
大多数从事演员职业的都怀着对大荧幕的憧憬努力着。今年是张哲瀚出道的第九年，他参演的首部电影《烈火英雄》也在今年8月1日上映了。《烈火英雄》以“大连716油爆火灾”为原型，用张哲瀚的话说，“这是中国没有过的灾难片,这部电影故事的宏观性是前所未有的。”故事里的消防员，拯救着成百上千人的性命和整座城市的命运——十年以来向电影踏出的第一步，张哲瀚就遇到了这样一部电影和这样一个角色，他觉得自己无比幸运。因此，尽管戏份不多，但他很珍惜机会，在剧组里也不停地跟导演交流，就算是吃早饭的时候遇上导演也不会放过。
在之前参加过的电视访谈节目中，张哲瀚曾经透露自己在《芸汐传》的拍摄片场却并不会和工作人员有太多接触，交流大多发生在和同剧的演员之间。实际上，这是当时扮演“霸道王爷”的他需要在生活中为自己营造的一个状态。作为演员，张哲瀚在戏中饰演什么角色，在生活中也表现着角色对应的真实状态。“我发现，生活中的状态一定会带到戏里，所以在那几个月我就尝试体会所谓霸道王爷的感觉，尽量不和别人讲话，虽然那样子其实很辛苦很累。”
在青年男演员辈出的今天，要在行业中真正站稳脚跟或者不迷失自己，亦是一件很辛苦很累的事。自我调侃，或许是张哲瀚为自己找到的一个出口。在和我们聊天的过程中，他会自黑自己不够红，也会说自己最火的时候其实是夏天在横店拍古装戏——“那叫一个火热!”但在这些调侃的语句背后，你也会发现他对演员这条职业道路所表现出的坚忍。即使是在采访当天，他的腿还在负伤。这是作为演员的他必须硬抗过去的苦。而为了有好的身体状态，他平日里也非常养生，早睡早起，饮食健康，连他周围的工作人员都会揶揄他是“一个老年人”。
回顾九年的演员生活，张哲瀚说自己过去在做的都是工作上的加法---需要不停地工作，给自己积攒足够多的经验。现在，他想要学会做减法，而把加法留在自己的生活里，“现在的我更需要把重心放在陪伴家人和丰富自己上，而不是一味地不停拍戏。到了我现在的年纪，对自己的要求越来越高了，接到的角色也越来越难，挑战越来越大，所以我的每一步都需要非常谨慎。
Q&A
Q：介绍一下你在《烈火英雄》里的角色吧。
A：非常帅气,非常酷。这是一部很催泪的电影。
Q：最近让你流泪的一部电影是?
A：我在飞机上看的《一个明星的诞生》。我通常不会剧烈大哭,就是一个人默默留下几滴眼泪，然后再轻轻擦去。
Q：你对英雄的定义是?
A：英雄也是普通人、平凡人，只不过英雄在一个时刻做出了一个伟大的决定，没有选择逃避而是选择勇敢面对，因此就成了英雄。
Q：“疯子张哲瀚”干过最疯狂的事是什么?
A：几次骑行都还挺疯狂的。比如我之前骑川藏线，从成都骑车到拉萨，还有之前台湾环岛和在法国骑行，都是比较疯狂的事情。
Q: 你小时候的梦想是做一名歌手,以后会有往这方面发展的计划吗?
A：以后会把一部分时间放在音乐上，因为我真的很喜欢音乐，在KTV我就是个麦霸，什么我都会唱。我还是有一个开演唱会的梦想。
① 睿士 ELLE MEN 2019年11月刊
（瀚瀚个人专访）
（文字来自杂志转换，版权属于原作者）
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张哲瀚
十年之后，学做减法
(28-33页)
老话说，十年磨一剑，但能成就“一剑”需要的何止是时间，还有坚定的信念、不放弃的执着、家人的支持和恰到好处的运气等因素。这些加在一起，最终才一起成就了这句古老智慧。对出道快十年的青年演员张哲瀚来说，在“十年磨一剑”这件事上，已经跨出了坚实的第一步。
大多数从事演员职业的都怀着对大荧幕的憧憬努力着。今年是张哲瀚出道的第九年，他参演的首部电影《烈火英雄》也在今年8月1日上映了。《烈火英雄》以“大连716油爆火灾”为原型，用张哲瀚的话说，“这是中国没有过的灾难片,这部电影故事的宏观性是前所未有的。”故事里的消防员，拯救着成百上千人的性命和整座城市的命运——十年以来向电影踏出的第一步，张哲瀚就遇到了这样一部电影和这样一个角色，他觉得自己无比幸运。因此，尽管戏份不多，但他很珍惜机会，在剧组里也不停地跟导演交流，就算是吃早饭的时候遇上导演也不会放过。
在之前参加过的电视访谈节目中，张哲瀚曾经透露自己在《芸汐传》的拍摄片场却并不会和工作人员有太多接触，交流大多发生在和同剧的演员之间。实际上，这是当时扮演“霸道王爷”的他需要在生活中为自己营造的一个状态。作为演员，张哲瀚在戏中饰演什么角色，在生活中也表现着角色对应的真实状态。“我发现，生活中的状态一定会带到戏里，所以在那几个月我就尝试体会所谓霸道王爷的感觉，尽量不和别人讲话，虽然那样子其实很辛苦很累。”
在青年男演员辈出的今天，要在行业中真正站稳脚跟或者不迷失自己，亦是一件很辛苦很累的事。自我调侃，或许是张哲瀚为自己找到的一个出口。在和我们聊天的过程中，他会自黑自己不够红，也会说自己最火的时候其实是夏天在横店拍古装戏——“那叫一个火热!”但在这些调侃的语句背后，你也会发现他对演员这条职业道路所表现出的坚忍。即使是在采访当天，他的腿还在负伤。这是作为演员的他必须硬抗过去的苦。而为了有好的身体状态，他平日里也非常养生，早睡早起，饮食健康，连他周围的工作人员都会揶揄他是“一个老年人”。
回顾九年的演员生活，张哲瀚说自己过去在做的都是工作上的加法---需要不停地工作，给自己积攒足够多的经验。现在，他想要学会做减法，而把加法留在自己的生活里，“现在的我更需要把重心放在陪伴家人和丰富自己上，而不是一味地不停拍戏。到了我现在的年纪，对自己的要求越来越高了，接到的角色也越来越难，挑战越来越大，所以我的每一步都需要非常谨慎。
Q&A
Q：介绍一下你在《烈火英雄》里的角色吧。
A：非常帅气,非常酷。这是一部很催泪的电影。
Q：最近让你流泪的一部电影是?
A：我在飞机上看的《一个明星的诞生》。我通常不会剧烈大哭,就是一个人默默留下几滴眼泪，然后再轻轻擦去。
Q：你对英雄的定义是?
A：英雄也是普通人、平凡人，只不过英雄在一个时刻做出了一个伟大的决定，没有选择逃避而是选择勇敢面对，因此就成了英雄。
Q：“疯子张哲瀚”干过最疯狂的事是什么?
A：几次骑行都还挺疯狂的。比如我之前骑川藏线，从成都骑车到拉萨，还有之前台湾环岛和在法国骑行，都是比较疯狂的事情。
Q: 你小时候的梦想是做一名歌手,以后会有往这方面发展的计划吗?
A：以后会把一部分时间放在音乐上，因为我真的很喜欢音乐，在KTV我就是个麦霸，什么我都会唱。我还是有一个开演唱会的梦想。
温柔到极致的朋友圈文案
1.给我打电话吧 叫我出去吧 带我去散步吧 在路灯下牵我手吧 说喜欢我吧
2.他说这梨花是路上随手摘的 但梨花树生的那样高
3.你可知道 我总是在日暮时分 书影与书影之间 宁静的悲哀里 最想念你
4.拿什么感动你呢 我只是个拍照爱比剪刀手的小女孩
5.分享给谁呢 我淋过的那场雨 听过的歌和看到的黄昏 以及凌晨烂在海里的花
6.喜欢鲜花 喜欢浪漫 喜欢深情的拥抱 喜欢一些细碎的仪式感.
7.不要因为季节而谈无意义的恋爱
8.路上风很大 行人匆匆 神色几许 我不知道他们的故事 奔波的理由 就像我低着头赶路 偶尔抬头 却被风迷了眼
9.我不做奉献精神的栽花种树者
10.今年秋天头发长了些 没有胖 还瘦了些 温柔了些 受了委屈还是不喜欢讲 没有那么任性了 越来越喜欢安静了
11.影子向玫瑰献忱落日与夕阳亲抚迟暮
12.别像猫一样 在风雨中长大 遇到点爱就以为是家
13.人间的饭是吃一碗少一碗 身边的人见一面少一面 脚下的路走一天少一天 人生就是一道减法 来日并不方长
14.我希望后来遇见的那个人 是带着诚意 坚定 忠诚 温柔 走向我
15.我也不知道我心里这场雨什么时候会停
16.被偏爱的小朋友不用说对不起 不被偏爱的小朋友说对不起也没用
17.我替别人养了不属于我的花 于是我便怀恨在心 再没养过花 因为我怕我用心养的花 都不属于我
18.浪漫主义者都是暗处迎盛阳的玫瑰
19.因为冬天又冷又灰暗 所以你要又暖又明亮
20.欣赏不来别人视若珍宝的 就该保持沉默.
21.幸好慢热帮我挡掉了很多虚情假意的喜欢
22.我太喜欢那种张扬的爱意啦 就是那种大大方方的告诉所有人 他很爱我 不是画大饼不是虚情假意是那种爱到我骨子里 我很疯狂 我的爱也是
23.鸽子要飞 我心里难过 说它是个坏鸽子 可我还是希望鸽子越飞越高 祈祷鸽子飞过千山万水 不会忘了我
24.本来想喝个大醉给你打电话 但没想到酒量见长 撑到最后还保留一丝清醒 开玩笑的 我酒量还是很差 只是没有你的电话了
25.见过花开就好啦 何必在意花落谁家 又何必在意花为谁而开 至少有一刻 你闻到过花香 体验到了只为这一刻的浪漫
26.你已经牵起别人的手了 我的爱和等待到此为止
27.别人问我找对象的标准是 我又想起了你 愣了几秒然后说 没什么标准
28.一岁有一岁的味道 一站有一站的风景 花会沿路盛开 以后的路也是
29.有点想谈恋爱了 可能是看见路边的情侣手拉手走 也可能是看见热腾腾的板栗和红薯 或者是天冷了 手太凉了
30.我运气差了一点 没遇到爱情 但友情一直在照顾我
1.给我打电话吧 叫我出去吧 带我去散步吧 在路灯下牵我手吧 说喜欢我吧
2.他说这梨花是路上随手摘的 但梨花树生的那样高
3.你可知道 我总是在日暮时分 书影与书影之间 宁静的悲哀里 最想念你
4.拿什么感动你呢 我只是个拍照爱比剪刀手的小女孩
5.分享给谁呢 我淋过的那场雨 听过的歌和看到的黄昏 以及凌晨烂在海里的花
6.喜欢鲜花 喜欢浪漫 喜欢深情的拥抱 喜欢一些细碎的仪式感.
7.不要因为季节而谈无意义的恋爱
8.路上风很大 行人匆匆 神色几许 我不知道他们的故事 奔波的理由 就像我低着头赶路 偶尔抬头 却被风迷了眼
9.我不做奉献精神的栽花种树者
10.今年秋天头发长了些 没有胖 还瘦了些 温柔了些 受了委屈还是不喜欢讲 没有那么任性了 越来越喜欢安静了
11.影子向玫瑰献忱落日与夕阳亲抚迟暮
12.别像猫一样 在风雨中长大 遇到点爱就以为是家
13.人间的饭是吃一碗少一碗 身边的人见一面少一面 脚下的路走一天少一天 人生就是一道减法 来日并不方长
14.我希望后来遇见的那个人 是带着诚意 坚定 忠诚 温柔 走向我
15.我也不知道我心里这场雨什么时候会停
16.被偏爱的小朋友不用说对不起 不被偏爱的小朋友说对不起也没用
17.我替别人养了不属于我的花 于是我便怀恨在心 再没养过花 因为我怕我用心养的花 都不属于我
18.浪漫主义者都是暗处迎盛阳的玫瑰
19.因为冬天又冷又灰暗 所以你要又暖又明亮
20.欣赏不来别人视若珍宝的 就该保持沉默.
21.幸好慢热帮我挡掉了很多虚情假意的喜欢
22.我太喜欢那种张扬的爱意啦 就是那种大大方方的告诉所有人 他很爱我 不是画大饼不是虚情假意是那种爱到我骨子里 我很疯狂 我的爱也是
23.鸽子要飞 我心里难过 说它是个坏鸽子 可我还是希望鸽子越飞越高 祈祷鸽子飞过千山万水 不会忘了我
24.本来想喝个大醉给你打电话 但没想到酒量见长 撑到最后还保留一丝清醒 开玩笑的 我酒量还是很差 只是没有你的电话了
25.见过花开就好啦 何必在意花落谁家 又何必在意花为谁而开 至少有一刻 你闻到过花香 体验到了只为这一刻的浪漫
26.你已经牵起别人的手了 我的爱和等待到此为止
27.别人问我找对象的标准是 我又想起了你 愣了几秒然后说 没什么标准
28.一岁有一岁的味道 一站有一站的风景 花会沿路盛开 以后的路也是
29.有点想谈恋爱了 可能是看见路边的情侣手拉手走 也可能是看见热腾腾的板栗和红薯 或者是天冷了 手太凉了
30.我运气差了一点 没遇到爱情 但友情一直在照顾我
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