[太阳]每日晨起感恩：
感恩天父地母万物的滋养之恩
感恩今生今世父母的养育之恩
感恩生命历程中的每一位导师
感恩所有有形无形生命的陪伴
感恩我身体的每一个细胞，每一个器官，每一条经络，每一块骨骼，每一条血管以及全身所有的部位为我服务。
感恩所有为圆满我的生命而贡献的一切人、事、物
感恩自己拥有一颗真实、善良、柔美的心
感恩自己清净无染、光明无量、平等无碍、智慧如海，明心见性，绽放芬芳……

[太阳]每日晨起祝福：
愿世上每一个人时刻都体验到自性圆满“我本一切具足”
愿世上每一个人都活出身体健康没病苦，心理健康没烦恼，灵性健康得解脱的生命状态
愿世上每一人都和平、宁静、自由、自在、喜悦、富足、丰盛、一切圆满！愿我每个当下的善念、善行回向给一切有情众生，觉醒自在，当下回归，自性圆满！感恩！感恩！感恩！
2021.11.11.第1230.444.888...1111天 [玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱心][爱心][爱心][太阳][太阳][太阳] https://t.cn/zRb9Ovp

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【南無無畏王佛 南無一切眾生導師佛 南無月殿妙尊音王佛 南無不動光觀自在佛 南無無量命尼彌佛 南無火奮迅通佛 南無寶焰彌留金剛佛 南無善寂慧月佛 南無聲自在王佛 南無薩婆毗浮佛 南無清凈月輪佛 南無住阿僧祇精進功德佛 南無無盡意佛 南無寶幢佛 南無光明無垢藏佛 南無火奮迅通佛 南無彌留上王佛 南無智慧來佛 南無擭妙法幢佛 南無金光明師子奮迅王佛 南無無垢身佛 南無波頭摩華身佛 南無得無礙佛 南無得滿足佛 南無普照積上功德王佛 南無善住如意積王佛 南無普現佛】

往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔痴，從身語意之所生，一切我今皆懺悔。
借所遇之困苦，願一切有情眾生過去世的惡業，皆由我身承受。
願一切父母身心安樂，不受病苦，長命百歲！
願一切有情眾生離苦得樂！
願天下有情人終成眷屬，家庭幸福！

布施的时候，你是什么样的心态？

无论布施大小，都要有一颗纯净的心。所谓纯净，指的是单纯地希望能够通过布施的行为，解决对方物质或精神方面的匮乏。

这么做，既不是为了个人名誉，也并非为了自己的利益。同时，内心放下对布施物的执着，这样既避免了吝啬和后悔，又是一次有效削弱我执的训练。

布施时，我们不妨把接受者和自己观为母子，然后怀着慈心、悲心，面带微笑，以悦耳温和的话语来布施。

心怀平等，避免内心傲慢，不要认为自己是条件优越的给予者，接受者是可怜卑下的。

而在布施之后，把善根回向给接受者和一切有情并发善愿，则可以使我们的布施对自他产生更为广大深远的利益。