长期久坐引起妇科炎症
长期久坐引起不孕不育
近几年，全世界育龄夫妇的不孕不育率都呈逐年上升趋势，其中女性生殖健康受损引发的问题之严重，发病率之高，不容忽视。除了一般的生殖道感染，不良生活方式也是透支女性生殖健康的“杀手”，其中，久坐带来的问题少有人重视。
　　 以前没有经期疼痛的问题，“坐”一两年后却出现了，很可能是缺乏正常运动，导致气血循环出现了障碍。尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腰腹痛，甚至引发巧克力囊肿等问题。
　　 此外，有些女性发现自己长时间不孕，也可能是久坐导致的气滞血淤所导致的。因为血流不畅，易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。临床上，更有体质较弱者因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕的案例。
　　 不仅仅是久坐容易导致女性生殖系统问题，坐姿不佳也可能出现问题。孟大夫指出，跷二郎腿的姿势会妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不畅，导致女性原有的某些妇科炎症问题加重。此外，这种坐姿还可能引起慢性附件炎，导致病原体经生殖道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。
　　 既然一切源于“坐”，医生提的解决建议就是“动起来”。每工作40分钟后就休息10分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳等运动，效果都不错。“如果能每工作1小时就做5分钟的伸腿、扭腰，效果会更好。”

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仟瑞秀生殖健康科普
阴道分泌物—健康的“晴雨表”
　　女人对待阴道分泌物的态度通常是两个极端：要么对留在内裤上的痕迹漠不关心，要么就为了颜色深浅的一点儿变化大惊小怪。与前者相比，后者的做法相对更可取一些，因为关注自己更多些至少不会让你失去什么。何况从某种程度上讲：阴道分泌物正常与否确实是一张反映身体健康的“晴雨表”，很多妇科疾病都是首先从阴道分泌物中发现最初迹象的。

　　其实，阴道产生和排除一些分泌物是正常的，因为每个身体器官都有自己的代谢方式。没有异味、颜色清亮的白色分泌物都属正常范围，而颜色发黄、绿色、带有臭味的分泌物很可能是性病或细菌性阴道炎的表现。分泌物也会随着年龄和身体状况发生变化，比如在怀孕期间，分泌物会变得比较粘稠，而绝经后就会越来越稀薄

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#吉林发布# #文化吉林# 【东北师范大学学术团队和教师获立2021年度国家社科基金冷门绝学研究专项】2021年度国家社科基金冷门绝学研究专项立项名单日前公布。东北师范大学历史文化学院世界古典文明史研究所张强教授申报的“铭文与文献双重视阈中的西方古典职官研究”（经费80万元）获立学术团队项目；文学院王立民副教授申报的“《语石》与《金石萃编》按语比较研究”（经费35万元）获立学者个人项目。
本年度全国哲学社会科学规划办共批准学术团队项目23项，参照国家社科基金重大项目管理；学者个人项目48项，参照国家社科基金年度重点项目管理，东北师范大学立项并列全国第三位。https://t.cn/A6x4R0Mc