#研究生日常#
开学俩个多月了~
大部分适应我的研究生生活了~

封校~以后
实验也停了,就开始每天在宿舍的生活
给自己买了把舒服的椅子
配了个头戴式耳机
满桌子的任务和计划
真的基本每天都在这里学根本不懂得东西

一天三顿饭的食堂,偶尔的外卖
学校太小,出不去,基本素颜
给自己买了好多零食水果饮品
放在宿舍
累的时候看个剧吃点零食睡一觉
…………
有的时候觉得这种生活枯燥乏味,有的时候又觉得欲望很低,生活很干净。

就在编辑这条微博的时候学校的补助600又收到了~幸福的一批

#中超联赛# 北京时间7日凌晨,中国男足将再次启程奔赴阿联酋沙迦,参加世界杯预选赛12强赛与阿曼队、澳大利亚队的比赛。目前中国队一胜三负排名小组第五,出线形势不容乐观。

失去主场、成绩压力、用人争议、伤病困扰……巨大的挑战,正摆在中国队主教练李铁面前。临行前,李铁接受新华社专访表示,球队现阶段确实面临很多困难,但全队上下都很努力。自己有信心能够带领球队在后续比赛中发挥出水平,力拼对手,争取更好的比赛结果。

10月12日,在2022年卡塔尔世界杯亚洲区预选赛12强赛B组第四轮比赛中,中国队客场以2比3不敌沙特阿拉伯队。中国队主教练李铁(前)在场边指挥。

失去主场:积极面对挑战

受新冠疫情等因素影响,中国队主场对阵阿曼队和澳大利亚队的两场比赛调整至阿联酋沙迦举行。李铁的球队,再一次失去了主场。

“所有人都知道足球比赛中主场优势有多重要。结束在西亚的封闭集训回国后,球员们都很期待能在国内踢这两个主场比赛,不少球员都计划让家人过来看球,但现实就是这样不如意。”李铁说,“最终我们只能去积极面对,怎么能在面对现实的基础上打出更好的成绩,让球员有更好的状态,就是我唯一能考虑的东西。”

李铁坦言,这一结果让很多球员都产生了较大的心理波动。“刚得到确切消息的时候,不少球员的心理落差是较大的。我们这段时间最大的困难就是做通球员的思想工作,每个球员想的东西都是不一样的,调整能力也不一样。我们都没经历过这样的事情,我也只能通过以前的认知,想办法给球员一些帮助。我一直跟球员讲,这是必须要经历的,只能自己去积极调整。”

“让我感动的是球员们依然能够坚持,也非常努力地训练。从这个角度讲,我对球员没有什么可不满的。但在这种封闭的环境下,他们肯定还没达到自己的最高水平。教练组也在持续帮助球员们调整,希望他们能做得更好一点。”李铁表示。

虽然无法在国内比赛,但李铁认为近一个月回国调整,仍然对球队有很大帮助。“球员们今年3月开始就一直在封闭。这两天我们解除隔离,球员们能够见见家人。你能明显感觉到球员是开心的,不用再做多余的工作了。希望球员们都能带着一个好心情去沙迦,去战斗。”

人员调整:尊重球员选择

11月5日,中国队在官方社交媒体公布,郭田雨、韦世豪、王上源、尹鸿博因家庭原因离队,高准翼也因伤病原因不能随队出征。

“作为教练来说,我希望能把所有球员一起带去沙迦。郭田雨他们四个都是因为极其特殊的家庭原因,并不是因为我对某些球员训练态度不满意,或者他们没有资格代表国家队。球队也一直在跟球员沟通,家庭对每个人都是极其重要的,我只能尊重他们的选择,我也必须保护球员的隐私。”李铁说。

李铁介绍,高准翼是在11月3日的内部热身赛中大腿拉伤,大概需要两周的恢复时间,无法赶上后面的两场比赛。

在3日的热身赛中,守门员王大雷也遭受伤病影响。“大雷的伤没有那么严重,需要三到五天的恢复。其实他完全可以因伤选择不去沙迦,但我们征求球员意见时,他跟教练组表达了强烈的求战欲望,说只要能为国家队做贡献,哪怕只是去训练都愿意。球员的这种态度让我非常高兴。”李铁说。

8月18日,中国国家男子足球队在上海集训,备战2022卡塔尔世界杯亚洲区预选赛12强赛。

“我们也想过补招其他球员,但因为很多中超球队都在放假,球员们没有一个好状态,选择变得很有限。唯一可行的就是从参加足协杯的球队中选人,但我们还得替俱乐部考虑,同时要了解球员的身体状态。经过沟通,我们决定还是带着现有的团队去沙迦。”李铁表示。

用人争议:坦然面对质疑

在3日的热身赛中,中国队先后以3:0和2:1战胜深圳队和浙江队,李铁对球员们表现出的状态表示满意。“目前没法判断的就是到西亚经历气候变化后,球员们是否还能保持住这样的状态,这需要去了沙迦继续观察。同时这是在没有压力环境下的比赛,如果在正式比赛中球员们依然能达到这样的体能数据和精神状态,那就太好了。”

10月12日,在2022年卡塔尔世界杯亚洲区预选赛12强赛B组第四轮比赛中,中国队客场以2比3不敌沙特阿拉伯队。

热身赛中,归化球员阿兰和洛国富都打满90分钟,并且各进一球。这也是这两位球员在很长一段时间内首次打满全场。“在这两个月的集训里,阿兰和洛国富训练很努力,身体机能各方面有了很大的提升。”李铁说。

“教练组一直在利用科技手段对球员们各项身体数据进行实时监测。相信没有人比我更了解这个球队的情况,也没有人比我更想赢下比赛。不管是哪位球员,只要他达到比赛要求,能够帮助到球队,我都会毫不犹豫地派他上场。”李铁说。

10月12日,在2022年卡塔尔世界杯亚洲区预选赛12强赛B组第四轮比赛中,中国队客场以2比3不敌沙特阿拉伯队。

对于外界的用人质疑,李铁表示自己会坦然面对。“作为一名主教练,这是无可避免的。以前我做球员的时候,也会有不理解教练决定的时候。很多业内的朋友包括范志毅、朱广沪指导,还有一些媒体都在和我交流,他们认为球队有可以改进的地方也会告诉我。我非常愿意和专业人士讨论这些问题,我们教练团队是非常开放的。”

总结比赛:洞察解决问题

在12强赛前四场比赛中,中国队先是连续负于澳大利亚和日本队,之后补时绝杀越南队,然后又2:3惜败于沙特队。总结前四场比赛,李铁认为球队整体状态呈上升的趋势。

“这四场比赛,球队确实暴露出很多不足,我们也一直在努力改进。如果要总结的话,首场比赛对阵澳大利亚的上半场,我们可以做得更好。整个12强赛前两场比赛,球队表现也并不好。”李铁表示,“特殊的中超联赛赛制下,球员们身体状态很疲劳。因为疫情原因,球员们也长期缺乏高质量的热身赛去提高(水平),一上来并不太适应12强赛的比赛节奏。”

10月7日,在2022年卡塔尔世界杯亚洲区预选赛12强赛第三轮比赛中,中国队以3比2战胜越南队。中国队球员武磊在比赛中庆祝进球。

李铁并不认为球队存在任何轻视对手的思想。“国家队比赛没有小比赛。哪怕是热身赛,如果球员在场上有一丁点松懈的情绪,我都会发脾气。如果你轻敌,就一定会受到惩罚的。”

“但你也可以看到球员在球场上的努力,整个球队的拼劲和面对比赛的积极态度,包括在场上任何时候都不会放弃的这种精神,几场比赛下来是有很大改进的。其实我们一直希望能让球员有一种更积极的态度,尽可能去踢积极的足球。这需要球员有一个很好的身体和精神状态,还有良好的备战环境。可以解决的问题,我们都在尽量解决。”李铁表示。

“其实球队现在这种非常规的备战方式,并不符合足球规律。最好是能够踢三、四场联赛,然后踢两场国家队比赛,之后球员们再回家休息踢联赛。但是因为疫情和其他各种原因,我们必须要克服困难。没有教练经历过这么长时间的封闭集训,这三个月也让我成长了很多,球队也在成长。”

10月12日,在2022年卡塔尔世界杯亚洲区预选赛12强赛B组第四轮比赛中,中国队客场以2比3不敌沙特阿拉伯队。

对于球队现阶段的困难,李铁表示自己早已做好心理准备。“从接手球队开始,我一直都有面对困难的准备。从当球员到当教练,我经历过上百场国家队比赛,我经历了中国足球的最巅峰和最低谷,我太清楚国家队比赛的起起伏伏。1997年的大连金州(球迷喊‘换李铁’),2001年在西安同样的事情我又经历了一次,这些经历都是我最宝贵的财富。我现在每天沾枕头就能睡着,任何情况我都能相对心态平和地去面对。”

“四场比赛下来,有很多批评的声音,也有支持的声音,我都可以接受。这几天在上海,碰到很多认识或是不认识的人,都在跟我说加油,努力打好每一场比赛。这都是我能真实感受到的,他们都是真心希望中国足球好。”李铁说,“我们球队一定会越来越好,我有这样的信心。”

成绩压力:努力发挥水平

在目前的小组积分形势下,中国队要想保留世界杯出线希望,与阿曼队的比赛至关重要。李铁表示,自己并不会在现阶段去考虑积分情况。

“一直以来,我都是把每一场国家队比赛都当做我人生的最后一场比赛来对待。我只需要考虑去打好每一场比赛。只要你准备好了,自然就会取得好成绩。后面的比赛就是让球队按照我们的方向一点一点往前走,把我认为正确的信息传递给球员,一步一步来解决球队的问题,去争取更好的结果。”

李铁表示,他非常理解球迷们对中国队的期望。“从我的角度来说,就是面对现实,把自己的位置放低,去力拼每一个对手。”

“从我接手国家队以来,我的主要工作方向,是希望我们能在比赛当中,不管是面对多强的球队,都能够相对正常地发挥水平,而不是每次到场上只发挥60%到70%,这一点我非常在意。我现在考虑的就是把各种不好的客观因素都抛掉,把握住球员的思想,让球队能够正常发挥。”李铁说。

球队发展:鼓励球员留洋

谈到为何有些球员无法在12强赛中发挥出正常水平,李铁认为,这是因为他们经历的高水平比赛太少。

“我作为球员的时候,在英超联赛踢球,每天对位的都是维埃拉、斯科尔斯这个级别的球员。当我回到国家队,面对亚洲球队的中场,我根本不会感到紧张。(孙)继海在曼城踢球,他回来面对亚洲的边锋,他会紧张吗?”李铁说,“只有当你经历过高水平的比赛,才能够得到提高。”

“留洋是让球员提升的最好方法,这也是最近十年解决中国足球问题最重要的手段之一,因为青训需要时间。所以我现在特别鼓励球员,尤其是年轻球员出国。我告诉他们,能出去越快越好,我会给你们最大的帮助。别怕踢不上去,一定要去试去经历,这才是未来要走的路。对于武磊也是一样,再难也要坚持。”李铁说,“我们这次去沙迦,如果能够有十几个球员是从欧洲过来,像武磊一样正常踢联赛保持状态,那么很多问题就都解决了。”

“把相对有潜力的年轻一代尽早送出去,在未来他们能够达到国家队的水平。其实不一定要去五大联赛,去瑞士、瑞典、苏格兰,还有英冠、德乙这些二级联赛都能提高。希望现在的年轻球员都能有这样的想法和目标。”李铁说。

分享一些人际交往小常识。

1、什么样的人说什么样的话,和普通关系的人,要注意礼貌客气,谢谢你,麻烦啦挂在嘴上,但是最关系好的朋友,就不要这么客气了,会让别人觉得你对她疏远了,可以把谢谢换成“爱你”、“你最好了”。

2、当你带着好朋友去和别人见面时,可以介绍说这是你的好朋友,但是不要说他是你最好的朋友,别人听见了,心里会觉得你根本不在意他,如果你根本不打算和他搞好关系,那你随便说。

3、当你给别人带东西,例如水、早餐,奶茶等小价钱的东西,别人给你转钱的时候,大方的说出价格并且收下,不要觉得几块钱,收了之后别人会认为你斤斤计较,相信我,你不收他才难受,没有人缺那几块钱,更没有人愿意因为几块钱就欠你一个人情。

4、当你问某个人问题,他只说了一部分时,你可以和他对视并且保持沉默,一般他都会因为承受不住压力,继续把另一部分说完。

5、大家能记住的往往不是聊天的内容,而是相处过程中带来的感觉,你现在回想一下和朋友,恋人初次见面时聊天的详细内容吗?还记得他具体说过什么吗?很少有人记得,但当时他给你什么样的感觉,却记得很清楚。

所以,和别人相处时,不要太在意你应该说什么,要注意你应该做什么,怎么表现,才能让别人感觉舒服,觉得你不错。

6、聊天的时候不要陷入自嗨,一直说自己的事,疯狂给别人分享,也不在意别人想不想听,说话的时候一定要多看别人的表情和肢体动作,如果他眼神游离,手指敲击桌面,说明他对你的话题完全没有兴趣,你最好把话转移到他身上,让他成为一个倾诉者。

7、一个真正有实力的人,是不会过多的掺杂进入乱七八糟的圈子里的。

有钱自然有实力,没钱干什么都不会硬气。任何时候,都不能只追求稳定,而不去寻找新机遇。哪怕你现在有稳定的工作,也要有自己的Plan B计划。

8、当别人对你的问题回答的很模糊或者进行反问的时候,说明你的问题别人并不想回答,你就不要在继续追问了。

9、想要让别人帮助你,你一定要让别人知道你对这个问题有准备,有了解,可以在提问的时候先说自己看过了xx资料,但是还有xx地方不是很懂。这样做会让帮助你的人感觉自己没有帮错人。你越上进,帮助你的人会越耐心仔细。

10、当你在想“这句话要不要说”的时候,把嘴牢牢闭上,这句话说出来你百分之九十会后悔。

11、不要用你的第一印象去判断别人,穿皮鞋打领带的人可能经常在家家暴他的妻子,穿背心露膀子的人,可能一直孝顺他的父母,外貌只是表象,你看到的并不是真正的他。

12、想让一个人快速讨厌你的方法就是疯狂粘着他,电话,短信不给他一点空间。

13、别遇到一点儿小事就找人疯狂抱怨,真的没多少人会关心,他们只会觉得你很烦,并且负能量爆棚。

14、自己强大,才会让别人信服你。
社交的本质就是价值交换,你的能力不够,那别人也不可能瞧得起你。尤其是现在互联网信息高速发展的时期,多找一些资料来提升自己这是对自己最好的投资。

15、别人自嘲的时候,你不要附和,但是你可以夸奖,这个时候的夸奖要比你平常的夸奖好用一万倍。

16、比拒绝更让人不能谅解的是希望落空,做不到的事情一定不要为了面子和人情硬接,当你完成不了的时候,你原本有的面子和人情都没有了。

17、不要时时刻刻都降低你的姿态,和谁说话都小心翼翼的,生怕别人会不开心,话里话外都是讨好,越是这种低三下四的态度,别人对你就越轻视,不屑,根本不会和你搞好关系。

18、越是善良懂感恩的人,越会去寻找一些人际交往的小技巧,因为他们不愿意伤害到别人,就像能够看到这里的你,一定是个心地善良,会为别人考虑的人。


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