天呐，连续两天从早起到晚睡都是一个人带小孩，到了吃完晚饭之后我就基本没什么耐心了，其实她很乖很好很听话，但是一旦发生什么我还是忍不住吼她，狠狠教育一番，这个时候她的情绪多少会有点低落，冷静下来我看着她，她会先微笑讨好，然后我说我们和好吧，她说好，拥抱一下～然后腻歪一下，仍然不放过教育她的机会，这个时候是特别懂事，认真听你讲对错，最后我会问一句，知道错了吗？她奶声奶气地说：知道错了…然后我就开始抱紧紧，开始有点愧疚刚刚情绪的失控[泪]
今晚还是两个人的晚饭，没买菜随意了一些，本来不打算做便当，可是看到排骨就想着给他煮点，拼拼凑凑也是一顿[二哈]

【#女子手写3页纸谢交警寻回手机# 】近日，山东泰安一位女士将一封写了满满三页纸的感谢信递到了泰安交警手中。她写这封信，是为了感谢一位帮她捡到手机的景区大队交警。原来，11月4日，这位女士骑车接孩子途中不慎将手机丢失，在按原路返回寻找时，因为逆行被交警拦下。了解其逆行的原因后，交警指引他们安全度过路口继续向前寻找。就在马路对面，恰巧碰上了寻到丢失手机的另一名交警。感谢信中写道“手机找到了就安全了，悬着的心也放下了。交警安慰我说，今后遇到事情一定要冷静，更要注意出行安全。”#小朋友捡到手机后交给交警# 记者了解到，这位女士的手机是一位小朋友捡到后交给交警的，感谢交警的同时，也为这位小朋友拾金不昧的暖心举动点赞。#全民正能量#

女朋友很冷静地说分手，是真的不爱了吗？

昨天收到一个留言：女朋友很冷静的对我说分手，没有拉黑，没有互删，还能挽回吗？

其实类似的问题我听到过很多，但是大多数都是女方提出来的。因为相对于女人而言男人对待事情的态度更加理性，所以提出分手一定是经过深思熟虑的，分手时也表现的比较冷静。而对于相对感性的女人来说，很冷静的分手是比较少见的。除非，对方本身就是比较冷淡的性格，要么就是她对你真的很失望了。

要如何挽回？

1. 先缓解自己的负面情绪

2. 再缓解对方的负面情绪

其实不管对方是非常激烈还是平静地跟你提分手，她的心里都积攒了负面情绪的，有悲伤、有愤怒、有仇恨、有纠结。

所谓缓解对方的负面情绪就是说要降低对方对你的负面印象。

这时候对方没有拉黑你就给了你一个非常好的机会，你可以先主动给对方做一次合理化表述，也就是把分手的问题外归因。

要注意，合理化表述不是把错误找个借口搪塞过去，而是反思，寻找导致你做出这种行为的原因。

例如：你之前没有什么上进心，让她觉得你没有在为你们的未来努力，没有重视你们的未来。

你就可以""我之前在工作上确实没有很努力，可能让你失望了，这可能跟我小时候我爸妈太惯着我有关吧，以前每次遇到问题解决不了，我爸妈都让不要难为自己，这让我惜惯了逃避，不愿意面对问题，以前一直都没有发现这个问题，真的谢谢你，让我知道了需要改变的方向。你是对的，以我现在的状态不能给你很好的未来，我们还是先做朋友吧""。

这样一来，不仅你自己进行了一遍深入的自我反思，也让对方知道了你不是不在意你们的未来，也不是故意不努力，而是小时候受到了原生家庭的环境影响，才会有这样的性格。在她的心里对你的信任又重新建立起来了，即使可能不多，但是这就是一个好的开始了。

3. 主动增加联系的同时合理利用朋友圈

如果在你进行合理化表述之后，对方没有再排斥与你的接触以及聊天，这就说明你的合理化表述是成功的。如果能继续利用好朋友圈的建设以及后期的聊天，让她对你的信任感进一步加深，那么你挽回成功的概率就很大了。

不过这一步的前提还是你的行为没有引起她的反感和排斥。

女人在恋爱中在意的你到底有没有上进心？你们有没有未来？归根结底她想知道的还是你是不是真的爱她，如果你真的爱她，真的想要挽回她，就把你对她的表现出来，让她感受到。

挽回不是目的，好好在一起才是。