【健康吃瘦小课堂 059】
做菜时，尽量少放盐
想要摄入食盐不超标，最简单的方法就是在家里备个定量盐勺。另外，如果做菜时早早放盐，味道很可能被后续的烹饪过程冲淡，所以最好等菜快出锅再放盐。如果你觉得盐放得少了没味道，其实也可以用花椒、食醋、柠檬汁等天然的调味料替代食盐，让菜肴的口感更丰富。
#减肥##减肥小知识#
做菜时，尽量少放盐
想要摄入食盐不超标，最简单的方法就是在家里备个定量盐勺。另外，如果做菜时早早放盐，味道很可能被后续的烹饪过程冲淡，所以最好等菜快出锅再放盐。如果你觉得盐放得少了没味道，其实也可以用花椒、食醋、柠檬汁等天然的调味料替代食盐，让菜肴的口感更丰富。
#减肥##减肥小知识#
未必同时下潮流最契合，却是最合眼缘的一件棉服。
款式很简单，但没有偷懒，用珍珠棉替代普通的棉料，蓬松度更好，不会像普通棉衣那样在衣服里暗自结块，破坏版型，升温和保暖的功能性也更好。
最喜欢是它的颜色，温暖的、醇厚的一杯热咖啡，棉服不比夏日的轻薄衣物，想让它更耐看一点，就选最简单那款。
#11/11 新品#
款式很简单，但没有偷懒，用珍珠棉替代普通的棉料，蓬松度更好，不会像普通棉衣那样在衣服里暗自结块，破坏版型，升温和保暖的功能性也更好。
最喜欢是它的颜色，温暖的、醇厚的一杯热咖啡，棉服不比夏日的轻薄衣物，想让它更耐看一点，就选最简单那款。
#11/11 新品#
从中秋到这周末，一天都没休息了，马不停蹄的连轴转的我真的精疲力尽。转眼今天又满一岁。
从前觉得平平安安、健健康康、开开心心，可能是最简单最稀松平常的祝福语了，可能是最不费脑子就能脱口而出的话了，但是年龄越来越大，经历的越来越多以后，现在觉得这几个最简单不过的字，才是人的一生追求的最美好的生活。
也许自己没觉得30岁有多大，但是最近身边朋友、同事家人生病离世，自己的妈妈生病的这两年，家里忙上忙下，止不住的就想哭，现在才真正的发觉不知不觉已人到中年。
所以只想说祝愿身边所有的人和他的家人都能平平安安、健健康康、开开心心，其他都是锦上添花[爱心]
从前觉得平平安安、健健康康、开开心心，可能是最简单最稀松平常的祝福语了，可能是最不费脑子就能脱口而出的话了，但是年龄越来越大，经历的越来越多以后，现在觉得这几个最简单不过的字，才是人的一生追求的最美好的生活。
也许自己没觉得30岁有多大，但是最近身边朋友、同事家人生病离世，自己的妈妈生病的这两年，家里忙上忙下，止不住的就想哭，现在才真正的发觉不知不觉已人到中年。
所以只想说祝愿身边所有的人和他的家人都能平平安安、健健康康、开开心心，其他都是锦上添花[爱心]
✋热门推荐