【放化疗期间，如何按摩防治食欲下降?】#肿瘤防治科普# #中医养生# 在放化疗期间，由于药物及放疗的作用，使患者常常食欲不佳，而且，很多病人由于心理压力太大或是承受其他的负担，也会使得食欲下降，因此，对症治疗中，应首先解决心理因素，同时配合一定的气功锻炼及按摩治疗，患者的食欲多会有较明显的改善。
按摩治疗时，让病人平卧，全身放松。1、在胸骨剑突下至脐中点的区域(中脘)，用掌心缓慢轻柔地做摩法，顺时针、逆时针各 30 次。通过对胃脘的直接刺激增强肠胃的运化功能。2、从胸骨下端(鸠尾穴)向脐部做推法共 30 次，以通顺脏腑之气。3、用手掌沿胸部两侧向下至两胁部，做推擦手法 30次。中医认为肝气疏则胃气和，手法治疗即遵循此理。4、病人取坐位或俯卧位，用双手掌在背部下胸段至上腰段，做擦法，直至温热为止。背部有许多脏腑俞穴，如脾俞、胃俞等，通过温热刺激，可调整肠胃系统功能。
点穴治疗:1、点揉中脘穴 2 分钟，至局部有温热感。2、点揉双侧内关穴、足三里穴，各2分钟。3、点揉脾俞(第11 胸椎棘突下旁开1.5寸)、胃俞(第 12 胸椎棘突下旁开1.5寸)，各2 分钟。4、在足底脾、胃反射区及其周围，胰、十二指肠反射区，做点揉法，各2分钟，或摩擦整个足底至温热。（来源：放化疗调养与护理）
按摩治疗时，让病人平卧，全身放松。1、在胸骨剑突下至脐中点的区域(中脘)，用掌心缓慢轻柔地做摩法，顺时针、逆时针各 30 次。通过对胃脘的直接刺激增强肠胃的运化功能。2、从胸骨下端(鸠尾穴)向脐部做推法共 30 次，以通顺脏腑之气。3、用手掌沿胸部两侧向下至两胁部，做推擦手法 30次。中医认为肝气疏则胃气和，手法治疗即遵循此理。4、病人取坐位或俯卧位，用双手掌在背部下胸段至上腰段，做擦法，直至温热为止。背部有许多脏腑俞穴，如脾俞、胃俞等，通过温热刺激，可调整肠胃系统功能。
点穴治疗:1、点揉中脘穴 2 分钟，至局部有温热感。2、点揉双侧内关穴、足三里穴，各2分钟。3、点揉脾俞(第11 胸椎棘突下旁开1.5寸)、胃俞(第 12 胸椎棘突下旁开1.5寸)，各2 分钟。4、在足底脾、胃反射区及其周围，胰、十二指肠反射区，做点揉法，各2分钟，或摩擦整个足底至温热。（来源：放化疗调养与护理）
#基金[超话]# 【328】今天主要是做下心理按摩，毕竟跌了大半年了，再好的心态也崩溃了，特别是医药基金的二次探底，基本上拉垮了很大一批人。
【医药基金】 跌的一个主要原因是高瓴资本的张磊大幅度清仓了CXO（给核心公司做医药外包）的股票，我昨天也特地看了下，交银医药基金的重仓股，市盈率都在100倍左右，估值很高，之前能承受高估值的原因是业绩增速很好，可以逐渐消化估值，但是三季度报发布后，很多医药公司的业绩不及预期，就会有一个估值回归的过程，10月份医药集采基本上落地了，降价换量，应该会在22年一季度显现出来，目前医药基金也走了一个双底了，所以这个时候不管你相不相信，该加仓就要加仓，医药基金的估值回归是很快的。
【消费】 你没发现现在回升了很多吗？昨天主要是茅台在零售市场降价，导致的白酒关联个股的血案，不过之后基本上涨起来了，茅台酒具备商品和投资属性，所以市场预期只能涨不能跌（快刚性了），茅台涨价左右不断加价，股价才能不断新高，食品饮料以及是底部抬升区域了，完全不用担心，最后两个月基金公司搞排名站，会高低切换，有机会。
最后看看煤炭这些周期股，来的快去得也快，想跑也不给机会。
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【消费】 你没发现现在回升了很多吗？昨天主要是茅台在零售市场降价，导致的白酒关联个股的血案，不过之后基本上涨起来了，茅台酒具备商品和投资属性，所以市场预期只能涨不能跌（快刚性了），茅台涨价左右不断加价，股价才能不断新高，食品饮料以及是底部抬升区域了，完全不用担心，最后两个月基金公司搞排名站，会高低切换，有机会。
最后看看煤炭这些周期股，来的快去得也快，想跑也不给机会。
广大干部群众：
现将兰州市新冠肺炎确诊病例张某等行程轨迹和高风险点紧急通告如下：
一、行程轨迹
（一）张某行程轨迹
10月11日： 8：00左右从兰州东方红广场乘地铁至兰州西站，9：28乘D2703次动车于15：09到达嘉峪关，由其朋友蒋某某驾驶甘BL0816车辆接到嘉峪关城楼游览，19：00至22：00在双洞桥田园农家乐就餐，后驾车返回宜好宾馆。
10月12日：9：30驾车去嘉峪关鑫通大世界美食城吃早餐，约半小时左右，在美食城旁边的春玲超市购买饮用水和烟；10：10驾车前往额济纳旗，途中11：53在金塔北加油站加油，在加油站休息并上卫生间，10分钟后继续出发；16：40在黑城弱水怪树林游玩约3小时；19：00左右自景区2号出口打车至景区1号出口取车，20：00驾车到达民宿（胡杨小区）；20：20驾车前往额济纳旗桐楠阁家常菜馆大厅就餐；21：20驾车返回胡杨小区8号楼1单元202。
10月13日：8：30驾车前往桐楠阁吃早餐；9：00出发前住策克口岸参观；12：30离开策克口岸，驾车前往居延海；13：48进入居延海乘坐景区大巴车游览（约40分钟）；15：53到胡杨林景区，于18：50离开胡杨林景区；19：10到达金手勺农家菜馆大厅就餐；21：00离开餐馆，返回胡杨小区8号楼1单元202休息。
10月14日：8：20在额济纳旗桐楠阁吃完早餐后，一行6人，自驾7座私家车（车牌号：甘B-L0816）前往张掖市丹霞景区，于16：04进入张掖七彩丹霞景区，乘坐景区大巴游览，游玩1、5、4号观景台，途中在景区丹霞1号冷饮站与母亲购买饮用水，18时左右出景区西门，在景区西门口地摊购买2个冰箱贴，之后一行6人自驾车于19：13达到张掖市甘州区小辣椒餐饮丹马店，在酒店旁金利超市购买4瓶劲酒后，进入小辣椒餐饮丹马店就餐（就餐地点一楼大厅E6号桌）。20：34用餐结束后自驾车至张掖市大佛寺如家酒店（房间号206、309、337）。
张某父母及父母的朋友在酒店休息，21：35左右张某与其嘉峪关朋友蒋某某自张掖市大佛寺如家酒店向北10米处乘坐出租车（甘G-85290）至甘州区欧式街蓬莱酒阁门口下车，与另一张掖朋友郑某某一起饮酒至10月15日1：30左右，从欧式街蓬莱酒阁门口乘坐出租车（甘G-80569）至大佛寺如家酒店（与蒋某某同住在337房间）。
10月15日：8：30左右，张某父母及其父母的朋友4人在中心广场散步，9：59一行6人步行至甘州区县府街周记穆斯林餐厅（县府街80号）吃早餐后，返回酒店办理退房手续，然后由嘉峪关朋友蒋某某驾车将5人于10：50送至张掖西站，随后蒋某某自驾车离开张掖，前往嘉峪关。张某及其父母和父母朋友5人通过安检后在二楼候车大厅按摩椅等候，12：12乘坐D2746回兰州（张某及其父母和父母朋友座位号分别为：6车8A、8B、8C，2D，7车2A），16：48到达兰州西。
（二）甘州区密接人员郑某某活动轨迹
10月14日21：40，在甘州区欧式街蓬莱酒阁与张某及蒋某某一起饮酒。15日1：38，离开蓬莱酒阁返回增福巷家中。郑某某10月15日至18日主要在增福巷，爱家装饰城区域活动。
二、高风险点
1.额济纳旗桐楠阁家常菜馆
2.策克口岸
3.张掖七彩丹霞景区
4.甘州区小辣椒餐饮丹马店
5.大佛寺如家酒店
6.甘州区欧式街蓬莱酒阁
7.县府街周记餐厅
8.高铁张掖西站
9.10月15日D2746次动车
10.出租车（甘G-85290）
11.出租车（甘G-80569）
12.增福巷
13.爱家装饰城
三、工作要求
（一）与确诊病例在行程轨迹、高风险点有交集的人员，立即向所在村（社区）、单位报备，如实反映个人情况，全面、真实、准确地向调查人员提供个人的基本信息、家庭情况、可疑病例接触情况、人员接触和活动情况、就餐、就医等情况。并积极配合村（社区）、单位和疾控机构落实核酸检测、隔离观察、健康监测等管控措施。不如实提供或故意隐瞒与疫情防控有关信息，将承担法律责任。
（二）要密切观察个人健康状况，一旦出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等不适症状，请立即前往正规医院发热门诊或定点医疗机构就诊，并如实告知个人旅居史，就诊途中应全程佩戴口罩，并尽量避免乘坐公共交通工具。
（三）广大干部群众应充分认识当前疫情防控的严峻形势，始终在思想上保持高度警惕，坚决克服麻痹思想和侥幸心理，不组织、不参加聚会聚餐活动,切实提高个人防护意识和防护能力，真正做到思想不放松、防疫不懈怠、措施不打折。
民乐县新冠肺炎疫情防控战时
指挥部办公室（代章）
2021年10月28日
现将兰州市新冠肺炎确诊病例张某等行程轨迹和高风险点紧急通告如下：
一、行程轨迹
（一）张某行程轨迹
10月11日： 8：00左右从兰州东方红广场乘地铁至兰州西站，9：28乘D2703次动车于15：09到达嘉峪关，由其朋友蒋某某驾驶甘BL0816车辆接到嘉峪关城楼游览，19：00至22：00在双洞桥田园农家乐就餐，后驾车返回宜好宾馆。
10月12日：9：30驾车去嘉峪关鑫通大世界美食城吃早餐，约半小时左右，在美食城旁边的春玲超市购买饮用水和烟；10：10驾车前往额济纳旗，途中11：53在金塔北加油站加油，在加油站休息并上卫生间，10分钟后继续出发；16：40在黑城弱水怪树林游玩约3小时；19：00左右自景区2号出口打车至景区1号出口取车，20：00驾车到达民宿（胡杨小区）；20：20驾车前往额济纳旗桐楠阁家常菜馆大厅就餐；21：20驾车返回胡杨小区8号楼1单元202。
10月13日：8：30驾车前往桐楠阁吃早餐；9：00出发前住策克口岸参观；12：30离开策克口岸，驾车前往居延海；13：48进入居延海乘坐景区大巴车游览（约40分钟）；15：53到胡杨林景区，于18：50离开胡杨林景区；19：10到达金手勺农家菜馆大厅就餐；21：00离开餐馆，返回胡杨小区8号楼1单元202休息。
10月14日：8：20在额济纳旗桐楠阁吃完早餐后，一行6人，自驾7座私家车（车牌号：甘B-L0816）前往张掖市丹霞景区，于16：04进入张掖七彩丹霞景区，乘坐景区大巴游览，游玩1、5、4号观景台，途中在景区丹霞1号冷饮站与母亲购买饮用水，18时左右出景区西门，在景区西门口地摊购买2个冰箱贴，之后一行6人自驾车于19：13达到张掖市甘州区小辣椒餐饮丹马店，在酒店旁金利超市购买4瓶劲酒后，进入小辣椒餐饮丹马店就餐（就餐地点一楼大厅E6号桌）。20：34用餐结束后自驾车至张掖市大佛寺如家酒店（房间号206、309、337）。
张某父母及父母的朋友在酒店休息，21：35左右张某与其嘉峪关朋友蒋某某自张掖市大佛寺如家酒店向北10米处乘坐出租车（甘G-85290）至甘州区欧式街蓬莱酒阁门口下车，与另一张掖朋友郑某某一起饮酒至10月15日1：30左右，从欧式街蓬莱酒阁门口乘坐出租车（甘G-80569）至大佛寺如家酒店（与蒋某某同住在337房间）。
10月15日：8：30左右，张某父母及其父母的朋友4人在中心广场散步，9：59一行6人步行至甘州区县府街周记穆斯林餐厅（县府街80号）吃早餐后，返回酒店办理退房手续，然后由嘉峪关朋友蒋某某驾车将5人于10：50送至张掖西站，随后蒋某某自驾车离开张掖，前往嘉峪关。张某及其父母和父母朋友5人通过安检后在二楼候车大厅按摩椅等候，12：12乘坐D2746回兰州（张某及其父母和父母朋友座位号分别为：6车8A、8B、8C，2D，7车2A），16：48到达兰州西。
（二）甘州区密接人员郑某某活动轨迹
10月14日21：40，在甘州区欧式街蓬莱酒阁与张某及蒋某某一起饮酒。15日1：38，离开蓬莱酒阁返回增福巷家中。郑某某10月15日至18日主要在增福巷，爱家装饰城区域活动。
二、高风险点
1.额济纳旗桐楠阁家常菜馆
2.策克口岸
3.张掖七彩丹霞景区
4.甘州区小辣椒餐饮丹马店
5.大佛寺如家酒店
6.甘州区欧式街蓬莱酒阁
7.县府街周记餐厅
8.高铁张掖西站
9.10月15日D2746次动车
10.出租车（甘G-85290）
11.出租车（甘G-80569）
12.增福巷
13.爱家装饰城
三、工作要求
（一）与确诊病例在行程轨迹、高风险点有交集的人员，立即向所在村（社区）、单位报备，如实反映个人情况，全面、真实、准确地向调查人员提供个人的基本信息、家庭情况、可疑病例接触情况、人员接触和活动情况、就餐、就医等情况。并积极配合村（社区）、单位和疾控机构落实核酸检测、隔离观察、健康监测等管控措施。不如实提供或故意隐瞒与疫情防控有关信息，将承担法律责任。
（二）要密切观察个人健康状况，一旦出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等不适症状，请立即前往正规医院发热门诊或定点医疗机构就诊，并如实告知个人旅居史，就诊途中应全程佩戴口罩，并尽量避免乘坐公共交通工具。
（三）广大干部群众应充分认识当前疫情防控的严峻形势，始终在思想上保持高度警惕，坚决克服麻痹思想和侥幸心理，不组织、不参加聚会聚餐活动,切实提高个人防护意识和防护能力，真正做到思想不放松、防疫不懈怠、措施不打折。
民乐县新冠肺炎疫情防控战时
指挥部办公室（代章）
2021年10月28日
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