养生女孩可以get这个牌子的驼奶粉
天气渐冷，作为一名养生女孩，每天早上都会喝一杯暖暖的驼奶，饱腹感强，且长期喝能增强身体抵抗力，让感冒远离我。
我喝的是迪拜原装进口的品牌——#Camelicious#驼奶粉，他的奶源产自单峰骆驼，100%纯驼奶，营养价值高于日常喝的牛奶，单从维生素C含量来说就是牛娜的3倍。
对于吃的东西我在选择上都比较相信大品牌，它的食品安全通过欧盟最高食品安全等级标准，可以放心喝。
想试试的养生女孩可以在天喵国际上搜这个牌子，就能直接下单，不得不说现在网购很方便。

今天真的暴走了，感觉自己都起飞了，走着走着脑子里浮现了一句“虽然我们腿短但我们频率很快依旧可以得第一”哈哈哈哈我说我自己，快结束时想起来自己中午晒得被子没拿回来跑过去拿了被子回了寝室。炖的梨汤喝了真的有感觉嗓子顺畅了诶！今天就喝了这一锅汤，有苹果梨子桂圆红枣，很健康的甜，但还是齁到我了，[单身狗][单身狗]中午喝了两袋儿无糖豆浆，下午上完课想点海鲜粥但想到自己还要煮汤就放弃了。下午上完课朋友提醒我可以用他送我的加湿器，立马搞起来加了喜欢的精油，空气都是淡淡的甜蜜味儿，喜欢喜欢[兔子][兔子]买了桑葚干和无添加的山药粉，现在就喜欢这种无糖的，泡水喝，都是养脾胃的，脾胃不好易衰老，20可以抗衰老了，养生永远不嫌早。今天没什么特别想吃的，洗完澡泡着脚查了点儿资料现在准备觉觉了！早睡Day1！坚持！[开学季][开学季]秋冬好好保养自己[玉兔][玉兔]#减肥##饮食##日常#

【不加防腐剂的罐头很健康？真相竟然是……】

现在很多人都开始注重“养生”了，饮食上更加关注没有防腐剂的食物，认为会更健康。有人说，没有加防腐剂的水果罐头就很健康，可以放心吃。

真相是：水果罐头一般都没有防腐剂，但也不能经常吃。

罐头的生产是高温杀菌的，并且还密封保存，不添加防腐剂也可以保存很久，根本不需要添加防腐剂。有些罐头食品包装上会标注「不添加防腐剂」的字样，就是为了让消费者感觉「哇！这个好健康！」。

其实未必哦，像水果罐头，不仅煮的过程损失了很多营养，还添加了很多糖，跟新鲜水果真没法比。

比如下图这款超市中很常见的黄桃罐头，配料表中添加了不止一种糖，每100克的热量是64千卡，即便一天吃了半罐，也会摄入近300千卡的热量呢，相当于2碗米饭了，常吃小心会发胖哦！

#无限养生趴# #健康过冬指南# #减肥[超话]#