001摩洛哥：贝宁一球高水，客队防守尚可。主队是经济型打法。双平解决问题。竞彩综合考虑选让平2.90。
006瓦勒伦：博多格林派系玩耍，客队冲冠要分。不打一场意外结果，主队就不是瓦拉瓦拉的了。平半不动水，分胜负。竞彩综合选负2.65。

附上实单，计划二串和一个自己买的单关，单关不错分析，这毒蚊子吃于吃不到都没太大意义。

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终于挨到周末，又是忙忙碌碌的一周，回头看却都是些琐碎工作，工作效率也不高。

今日腰疼挺不住，请了半小时假回家休息。这次腰间盘突出犯，按摩吃药做一些治疗体势都不好使，只有平躺地板上，第二天早晨能缓解些。腰疼也是效率不高的一个原因，坐不住椅子。

偏偏屋漏又逢连阴雨，有朋友求帮忙准备微课稿，截止8号，从没求过我的朋友也不好意思拒绝，周六日看来又休息不上，坐不住，估计要趴着完成课稿。另外要讲的专题刚准备一半，估计一周后就得讲，这么短的时间，无法准备好一些。今日领导又找我，让我执笔写一个三年的汇报，用于县委领导向省委调研组汇报，要求尽量10号交稿。调到新单位后，工作分工是讲师和财务，单位的总结一直由办公室写，对我来说完成这个材料，怎样分块我都要仔细研究。还有其它一些琐碎工作就不碎碎念了。

如果腰间盘突出没有犯，这些工作加班加点熬几天也能完成，但现在想熬也没法熬，是真正力不足。

最让我上火的是92岁的奶奶和姑姑们从青岛回到了哈尔滨附近的老叔家，我十分想念奶奶，这么大年龄不知还能见几次，自驾六小时车程却又无时间无体力去看。奶奶年龄大来不了我这，三叔近两日想来我这看看，假期有限，过几日就得回青岛去。三叔对我很亲，从未来过我这，我现在是做饭都勉强做，亲人来了，既没时间陪着，也没法好好招待亲人，怎么不上火。

一上午，脑袋里都是火苗。找领导商量专题能不能不让我讲了，领导请示上级部门不行，中午想想还是觉得忙不过来，怕最后什么工作都做不好，又给领导打电话请领导考虑能不能换别人讲专题，领导最后决定让办公室先写汇报材料，感谢领导通情达理，有理解心。

不写汇报，总算感觉压力小些。屋子一周没有收拾了，乱得很，得动员先生收拾，小妞周日会有点时间，一并动员起来。

看到一株草，车库门边上长着，几乎看不到土，竟然也能生长，还要开花的样子，我和它比自愧不如。我曾一直觉得虽称不上无敌，却也没什么让自己低头，但随着年龄长，我还是被健康打败了。

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乌干达可以说是近几年进步最大的非洲球队了，小组赛表现也是非常的不错。球队在比赛中表现得非常的强劲，而且球队组织非常的良好。所以目前球队的士气还是非常的高涨的。不过本轮淘汰赛球队面对的就是世界排名最高的非洲球队塞内加尔，这无疑可以说是一个不太 好的签运了。或许球队可以在整体上和对手进行一些抗衡，但是个体实力上的差距还是非常明显的，球队要想更进一步的难度可想而知是非常的大。

塞内加尔小组赛中两胜1负以小组第二的成绩晋级了淘汰赛，表现还是可圈可点的。球队阵容最大牌的球员可以说就是英超金靴马内了，有1着这样的超级明星坐镇，自然是很多人都更加的看好塞内加尔了。球队目前的世界排名也是比对手乌干达高出了不止一个档次，所以两队的实力差距是非常大的。而且球队最近各项赛事10场比赛取得了8胜1平1负的优异战绩，球队状态是非常不错的，目前对内阵容齐整，可以说只要球队正常发挥，那么拿下对手基本上不成问题。

一支是进步最快的非洲球队，一支是世界排名最高的非洲球队，本场比赛的看点可以说还是非常精彩的。但是综合各方面来看的话，塞内加尔的硬实力是要高出对手蛮多的，所以本场比赛个人更看好塞内加尔赢#非洲杯##乌干达vs塞内加尔#