再谈风湿病，产后风湿风湿病久用这张方子更适合。
原创/赤脚本人/赤脚说
昨天跟大家分享了《桂枝芍药知母汤》来治疗类风湿性关节炎，特别强调了一点，关节处摸上去要比正常人冷，在这种情况下用才对证。
后台就有小伙伴说，我这个膝关节不冷啊，但是膝关节非常不舒服，尤其是上下楼梯的时候特别难受，腰也不舒服，那能不能用《桂枝芍药知母汤》呢？
我跟大家说过，中医在解决风湿病痛这类问题，有很多方子都可以治，我不知道给大家介绍哪个最好。昨天跟大家介绍的是经方，经方自然是最好的。但是，咱们要知道方子背后的思路，要找到适合自己的方，才是最好的。
像《桂枝芍药知母汤》，里面有大梯队温阳散寒的思路，它的靶向就是寒。而如果你的膝关节出现问题，不是因为寒而是因为其他原因，你用经方的效果自然也不会好。
那怎么办呢？今天再来跟大家分享一个治疗风湿关节炎的良方：独活寄生汤。一般情况下，如果不适合用《桂枝芍药知母汤》，那就可以用《独活寄生汤》。
相当于独活寄生汤填补了这个类风湿病症的空白。
这个《独活寄生汤》是药王孙思邈的方子，这个方子是我们现在中医治疗风湿病最最常用的方子啦。
自己学会，相当于省下一次看中医的钱。
先把方子公布出来，大家一睹为快。
独活9g，秦艽6g，防风6g，桑寄生6g，肉桂6g，细辛6g，杜仲6g，牛膝6g，茯苓6g，人参6g，当归6g，白芍6g，生地6g，川芎6g，炙甘草6g。
服用方法，以上15味药，正常煎煮，日服3次，饭前服用。
这个方子比较大，用到了15味药，因为风湿病是很复杂的，要照顾到方方面面，用药多一点也是可以理解的。
好，我们来把方子做个拆解，看下药王是如何用这张方子把搞定风湿痹痛的。
第一梯队，用独活+秦艽+防风+桑寄生来祛风湿邪气。在这个方子里，用了4位大将来祛除风湿。先说这独活，这独活是风湿病的第一要药，而且最擅长的是驱赶人体下部的风湿邪气。
这秦艽也是一味非常常用的祛风湿药，它跟独活相配，增强祛风湿的效果。
然后，还找来防风，这防风是一个风药，祛风而不伤人正气。
最后，还找来桑寄生，这桑寄生也非常擅长驱赶风湿邪气，除此之外还能补肝肾。
这四味药，紧紧围绕着关节缝里的风湿邪气而展开，强强联手，有一种不达目的誓不罢休的感觉，目的就是盯住关节里的风湿把他们驱赶出去。
第二梯队，用肉桂+细辛来散寒。肉桂是温肾散寒的药，细辛也是温散的药，他们俩可以把关节缝的寒气散出去。与昨天跟大家分享的《桂枝芍药知母汤》相比，这里用肉桂和细辛的散寒力量就显得很单薄了。只用了这2味药来散寒止痛。为什么呢？ 因为《独活寄生汤》针对的不是以寒为主的，所以不需要大部队温阳散寒的药。
第三梯队，用杜仲+牛膝来补益肝肾。这杜仲啊，是杜仲树的树皮，你把它掰断之后，它那个丝还连在一起。中药是很神奇的，这种藕断丝连说明它的粘合性很好。就可以用来治疗腰膝酸软。就好比那个关节要脱节一样，用杜仲可以把他们重新连接在一起。只要是腰膝酸软，膝关节无力这种虚证，用单味杜仲来对治效果都非常好。
再配上牛膝，这效果就更强了。牛膝有2种，一种是川牛膝，一种是怀牛膝，这里用的牛膝是怀牛膝，怀牛膝更擅长补肝肾。
这2味药可以补肝肾，强腰膝。为什么要这2味药来补肝肾呢？在中医概念里，腰为肾之府，如果肾虚了就会腰酸腰痛，这种腰酸腰痛最适合的药就是杜仲。肝主筋，如果肝虚了，这关节里面气血就会不足，这种膝关节屈伸不利最好的药就是牛膝。
第四梯队，用人参+茯苓+甘草+当归+生地+白芍+川芎来补益气血。大家可以去看，这7味补气血的药就是一个八珍汤去掉了一味白术。用人参+茯苓+甘草用来补气，用生地+白芍+当归+川芎用来补血。为什么要用这么多药来补气血呢？因为在中医看来，这风湿病不是一天两天形成的，是因为膝关节里面的气血亏虚了，然后这些风湿邪气一点一滴的渗进去的。
有些人可能是几年，有些人可能是几十年的毛病了，现在要解决这类问题，一定要把自身的气血补起来。自身的气血足了，才有能力把邪气赶出去。
好啦，这就是药王孙思邈先生精心为大家设计的《独活寄生汤》。这个方子里祛风湿的用了4味药，祛寒的用了2味药，补肝肾的用了2味药，补气血的用了7味药。
大家可以想一下，药王为什么要这么配伍这张方子呢？
大家可以去跟昨天分享的《桂枝芍药知母汤》去比较一下，两张方子最主要的区别如下：
第一，桂枝芍药知母汤重在散寒，而《独活寄生汤》重在祛风湿。
第二，桂枝芍药知母汤重在祛邪，而《独活寄生汤》用了大队的补肝肾补气血的药。
讲到这里，大家应该知道如何去做选择了。
如果你是一个正气很足体格相对强壮，关节处是寒凉的，那首选就是《桂枝芍药知母汤》。
而如果你是平素就体弱的人，素来气血不足身体各种虚，经常腰酸腿痛的，关节处没有明显寒凉，首选方就是《独活寄生汤》。
桂枝芍药知母汤主治的层次深一点，而独活寄生汤治疗的层次相对要浅一点。。
像风湿性关节炎，风湿腰痛，风湿坐骨神经痛，风湿老寒腿，关节屈伸不灵活，等这些病症，都是可以考虑用《独活寄生汤》这张方子的。
一般而言，产后风湿，风湿病痛时间超过10年以上，这种情况不宜强攻，更适合独活寄生汤这种打法，一边祛邪一边养正气。另外，大家更要明白，这种风湿邪气在关节里面，往往是病程很久了，冰冻三尺非一日之寒。今天我们用中医来调理身体，想把邪气逼出来，也绝不是三天两天就能完成。
需要长时间的坚持调理，才能真正从根本上解决问题。
最后，还提醒大家一句：独活寄生汤是有中成药的，如果嫌煎药太麻烦的朋友，可以买独活寄生丸来服用。
另外，还有一个方法。凡是风寒湿痹痛这种病，自古以来有一种调理方式，就是做成药酒。用药材泡到酒里面，这个酒可以理气活血，可以布散药力。如果你能喝点酒的话，可以按这个方子的比例抓药泡在酒里来服用，效果也非常好。愿您的关节好，玩到老仍然矫健如飞。 https://t.cn/RuQ52aU
原创/赤脚本人/赤脚说
昨天跟大家分享了《桂枝芍药知母汤》来治疗类风湿性关节炎，特别强调了一点，关节处摸上去要比正常人冷，在这种情况下用才对证。
后台就有小伙伴说，我这个膝关节不冷啊，但是膝关节非常不舒服，尤其是上下楼梯的时候特别难受，腰也不舒服，那能不能用《桂枝芍药知母汤》呢？
我跟大家说过，中医在解决风湿病痛这类问题，有很多方子都可以治，我不知道给大家介绍哪个最好。昨天跟大家介绍的是经方，经方自然是最好的。但是，咱们要知道方子背后的思路，要找到适合自己的方，才是最好的。
像《桂枝芍药知母汤》，里面有大梯队温阳散寒的思路，它的靶向就是寒。而如果你的膝关节出现问题，不是因为寒而是因为其他原因，你用经方的效果自然也不会好。
那怎么办呢？今天再来跟大家分享一个治疗风湿关节炎的良方：独活寄生汤。一般情况下，如果不适合用《桂枝芍药知母汤》，那就可以用《独活寄生汤》。
相当于独活寄生汤填补了这个类风湿病症的空白。
这个《独活寄生汤》是药王孙思邈的方子，这个方子是我们现在中医治疗风湿病最最常用的方子啦。
自己学会，相当于省下一次看中医的钱。
先把方子公布出来，大家一睹为快。
独活9g，秦艽6g，防风6g，桑寄生6g，肉桂6g，细辛6g，杜仲6g，牛膝6g，茯苓6g，人参6g，当归6g，白芍6g，生地6g，川芎6g，炙甘草6g。
服用方法，以上15味药，正常煎煮，日服3次，饭前服用。
这个方子比较大，用到了15味药，因为风湿病是很复杂的，要照顾到方方面面，用药多一点也是可以理解的。
好，我们来把方子做个拆解，看下药王是如何用这张方子把搞定风湿痹痛的。
第一梯队，用独活+秦艽+防风+桑寄生来祛风湿邪气。在这个方子里，用了4位大将来祛除风湿。先说这独活，这独活是风湿病的第一要药，而且最擅长的是驱赶人体下部的风湿邪气。
这秦艽也是一味非常常用的祛风湿药，它跟独活相配，增强祛风湿的效果。
然后，还找来防风，这防风是一个风药，祛风而不伤人正气。
最后，还找来桑寄生，这桑寄生也非常擅长驱赶风湿邪气，除此之外还能补肝肾。
这四味药，紧紧围绕着关节缝里的风湿邪气而展开，强强联手，有一种不达目的誓不罢休的感觉，目的就是盯住关节里的风湿把他们驱赶出去。
第二梯队，用肉桂+细辛来散寒。肉桂是温肾散寒的药，细辛也是温散的药，他们俩可以把关节缝的寒气散出去。与昨天跟大家分享的《桂枝芍药知母汤》相比，这里用肉桂和细辛的散寒力量就显得很单薄了。只用了这2味药来散寒止痛。为什么呢？ 因为《独活寄生汤》针对的不是以寒为主的，所以不需要大部队温阳散寒的药。
第三梯队，用杜仲+牛膝来补益肝肾。这杜仲啊，是杜仲树的树皮，你把它掰断之后，它那个丝还连在一起。中药是很神奇的，这种藕断丝连说明它的粘合性很好。就可以用来治疗腰膝酸软。就好比那个关节要脱节一样，用杜仲可以把他们重新连接在一起。只要是腰膝酸软，膝关节无力这种虚证，用单味杜仲来对治效果都非常好。
再配上牛膝，这效果就更强了。牛膝有2种，一种是川牛膝，一种是怀牛膝，这里用的牛膝是怀牛膝，怀牛膝更擅长补肝肾。
这2味药可以补肝肾，强腰膝。为什么要这2味药来补肝肾呢？在中医概念里，腰为肾之府，如果肾虚了就会腰酸腰痛，这种腰酸腰痛最适合的药就是杜仲。肝主筋，如果肝虚了，这关节里面气血就会不足，这种膝关节屈伸不利最好的药就是牛膝。
第四梯队，用人参+茯苓+甘草+当归+生地+白芍+川芎来补益气血。大家可以去看，这7味补气血的药就是一个八珍汤去掉了一味白术。用人参+茯苓+甘草用来补气，用生地+白芍+当归+川芎用来补血。为什么要用这么多药来补气血呢？因为在中医看来，这风湿病不是一天两天形成的，是因为膝关节里面的气血亏虚了，然后这些风湿邪气一点一滴的渗进去的。
有些人可能是几年，有些人可能是几十年的毛病了，现在要解决这类问题，一定要把自身的气血补起来。自身的气血足了，才有能力把邪气赶出去。
好啦，这就是药王孙思邈先生精心为大家设计的《独活寄生汤》。这个方子里祛风湿的用了4味药，祛寒的用了2味药，补肝肾的用了2味药，补气血的用了7味药。
大家可以想一下，药王为什么要这么配伍这张方子呢？
大家可以去跟昨天分享的《桂枝芍药知母汤》去比较一下，两张方子最主要的区别如下：
第一，桂枝芍药知母汤重在散寒，而《独活寄生汤》重在祛风湿。
第二，桂枝芍药知母汤重在祛邪，而《独活寄生汤》用了大队的补肝肾补气血的药。
讲到这里，大家应该知道如何去做选择了。
如果你是一个正气很足体格相对强壮，关节处是寒凉的，那首选就是《桂枝芍药知母汤》。
而如果你是平素就体弱的人，素来气血不足身体各种虚，经常腰酸腿痛的，关节处没有明显寒凉，首选方就是《独活寄生汤》。
桂枝芍药知母汤主治的层次深一点，而独活寄生汤治疗的层次相对要浅一点。。
像风湿性关节炎，风湿腰痛，风湿坐骨神经痛，风湿老寒腿，关节屈伸不灵活，等这些病症，都是可以考虑用《独活寄生汤》这张方子的。
一般而言，产后风湿，风湿病痛时间超过10年以上，这种情况不宜强攻，更适合独活寄生汤这种打法，一边祛邪一边养正气。另外，大家更要明白，这种风湿邪气在关节里面，往往是病程很久了，冰冻三尺非一日之寒。今天我们用中医来调理身体，想把邪气逼出来，也绝不是三天两天就能完成。
需要长时间的坚持调理，才能真正从根本上解决问题。
最后，还提醒大家一句：独活寄生汤是有中成药的，如果嫌煎药太麻烦的朋友，可以买独活寄生丸来服用。
另外，还有一个方法。凡是风寒湿痹痛这种病，自古以来有一种调理方式，就是做成药酒。用药材泡到酒里面，这个酒可以理气活血，可以布散药力。如果你能喝点酒的话，可以按这个方子的比例抓药泡在酒里来服用，效果也非常好。愿您的关节好，玩到老仍然矫健如飞。 https://t.cn/RuQ52aU
再谈风湿病，产后风湿风湿病久用这张方子更适合。
原创/赤脚本人/赤脚说
昨天跟大家分享了《桂枝芍药知母汤》来治疗类风湿性关节炎，特别强调了一点，关节处摸上去要比正常人冷，在这种情况下用才对证。
后台就有小伙伴说，我这个膝关节不冷啊，但是膝关节非常不舒服，尤其是上下楼梯的时候特别难受，腰也不舒服，那能不能用《桂枝芍药知母汤》呢？
我跟大家说过，中医在解决风湿病痛这类问题，有很多方子都可以治，我不知道给大家介绍哪个最好。昨天跟大家介绍的是经方，经方自然是最好的。但是，咱们要知道方子背后的思路，要找到适合自己的方，才是最好的。
像《桂枝芍药知母汤》，里面有大梯队温阳散寒的思路，它的靶向就是寒。而如果你的膝关节出现问题，不是因为寒而是因为其他原因，你用经方的效果自然也不会好。
那怎么办呢？今天再来跟大家分享一个治疗风湿关节炎的良方：独活寄生汤。一般情况下，如果不适合用《桂枝芍药知母汤》，那就可以用《独活寄生汤》。
相当于独活寄生汤填补了这个类风湿病症的空白。
这个《独活寄生汤》是药王孙思邈的方子，这个方子是我们现在中医治疗风湿病最最常用的方子啦。
自己学会，相当于省下一次看中医的钱。
先把方子公布出来，大家一睹为快。
独活9g，秦艽6g，防风6g，桑寄生6g，肉桂6g，细辛6g，杜仲6g，牛膝6g，茯苓6g，人参6g，当归6g，白芍6g，生地6g，川芎6g，炙甘草6g。
服用方法，以上15味药，正常煎煮，日服3次，饭前服用。
这个方子比较大，用到了15味药，因为风湿病是很复杂的，要照顾到方方面面，用药多一点也是可以理解的。
好，我们来把方子做个拆解，看下药王是如何用这张方子把搞定风湿痹痛的。
第一梯队，用独活+秦艽+防风+桑寄生来祛风湿邪气。在这个方子里，用了4位大将来祛除风湿。先说这独活，这独活是风湿病的第一要药，而且最擅长的是驱赶人体下部的风湿邪气。
这秦艽也是一味非常常用的祛风湿药，它跟独活相配，增强祛风湿的效果。
然后，还找来防风，这防风是一个风药，祛风而不伤人正气。
最后，还找来桑寄生，这桑寄生也非常擅长驱赶风湿邪气，除此之外还能补肝肾。
这四味药，紧紧围绕着关节缝里的风湿邪气而展开，强强联手，有一种不达目的誓不罢休的感觉，目的就是盯住关节里的风湿把他们驱赶出去。
第二梯队，用肉桂+细辛来散寒。肉桂是温肾散寒的药，细辛也是温散的药，他们俩可以把关节缝的寒气散出去。与昨天跟大家分享的《桂枝芍药知母汤》相比，这里用肉桂和细辛的散寒力量就显得很单薄了。只用了这2味药来散寒止痛。为什么呢？ 因为《独活寄生汤》针对的不是以寒为主的，所以不需要大部队温阳散寒的药。
第三梯队，用杜仲+牛膝来补益肝肾。这杜仲啊，是杜仲树的树皮，你把它掰断之后，它那个丝还连在一起。中药是很神奇的，这种藕断丝连说明它的粘合性很好。就可以用来治疗腰膝酸软。就好比那个关节要脱节一样，用杜仲可以把他们重新连接在一起。只要是腰膝酸软，膝关节无力这种虚证，用单味杜仲来对治效果都非常好。
再配上牛膝，这效果就更强了。牛膝有2种，一种是川牛膝，一种是怀牛膝，这里用的牛膝是怀牛膝，怀牛膝更擅长补肝肾。
这2味药可以补肝肾，强腰膝。为什么要这2味药来补肝肾呢？在中医概念里，腰为肾之府，如果肾虚了就会腰酸腰痛，这种腰酸腰痛最适合的药就是杜仲。肝主筋，如果肝虚了，这关节里面气血就会不足，这种膝关节屈伸不利最好的药就是牛膝。
第四梯队，用人参+茯苓+甘草+当归+生地+白芍+川芎来补益气血。大家可以去看，这7味补气血的药就是一个八珍汤去掉了一味白术。用人参+茯苓+甘草用来补气，用生地+白芍+当归+川芎用来补血。为什么要用这么多药来补气血呢？因为在中医看来，这风湿病不是一天两天形成的，是因为膝关节里面的气血亏虚了，然后这些风湿邪气一点一滴的渗进去的。
有些人可能是几年，有些人可能是几十年的毛病了，现在要解决这类问题，一定要把自身的气血补起来。自身的气血足了，才有能力把邪气赶出去。
好啦，这就是药王孙思邈先生精心为大家设计的《独活寄生汤》。这个方子里祛风湿的用了4味药，祛寒的用了2味药，补肝肾的用了2味药，补气血的用了7味药。
大家可以想一下，药王为什么要这么配伍这张方子呢？
大家可以去跟昨天分享的《桂枝芍药知母汤》去比较一下，两张方子最主要的区别如下：
第一，桂枝芍药知母汤重在散寒，而《独活寄生汤》重在祛风湿。
第二，桂枝芍药知母汤重在祛邪，而《独活寄生汤》用了大队的补肝肾补气血的药。
讲到这里，大家应该知道如何去做选择了。
如果你是一个正气很足体格相对强壮，关节处是寒凉的，那首选就是《桂枝芍药知母汤》。
而如果你是平素就体弱的人，素来气血不足身体各种虚，经常腰酸腿痛的，关节处没有明显寒凉，首选方就是《独活寄生汤》。
桂枝芍药知母汤主治的层次深一点，而独活寄生汤治疗的层次相对要浅一点。。
像风湿性关节炎，风湿腰痛，风湿坐骨神经痛，风湿老寒腿，关节屈伸不灵活，等这些病症，都是可以考虑用《独活寄生汤》这张方子的。
一般而言，产后风湿，风湿病痛时间超过10年以上，这种情况不宜强攻，更适合独活寄生汤这种打法，一边祛邪一边养正气。另外，大家更要明白，这种风湿邪气在关节里面，往往是病程很久了，冰冻三尺非一日之寒。今天我们用中医来调理身体，想把邪气逼出来，也绝不是三天两天就能完成。
需要长时间的坚持调理，才能真正从根本上解决问题。
最后，还提醒大家一句：独活寄生汤是有中成药的，如果嫌煎药太麻烦的朋友，可以买独活寄生丸来服用。
另外，还有一个方法。凡是风寒湿痹痛这种病，自古以来有一种调理方式，就是做成药酒。用药材泡到酒里面，这个酒可以理气活血，可以布散药力。如果你能喝点酒的话，可以按这个方子的比例抓药泡在酒里来服用，效果也非常好。愿您的关节好，玩到老仍然矫健如飞。#中医养生##陈易玄#
原创/赤脚本人/赤脚说
昨天跟大家分享了《桂枝芍药知母汤》来治疗类风湿性关节炎，特别强调了一点，关节处摸上去要比正常人冷，在这种情况下用才对证。
后台就有小伙伴说，我这个膝关节不冷啊，但是膝关节非常不舒服，尤其是上下楼梯的时候特别难受，腰也不舒服，那能不能用《桂枝芍药知母汤》呢？
我跟大家说过，中医在解决风湿病痛这类问题，有很多方子都可以治，我不知道给大家介绍哪个最好。昨天跟大家介绍的是经方，经方自然是最好的。但是，咱们要知道方子背后的思路，要找到适合自己的方，才是最好的。
像《桂枝芍药知母汤》，里面有大梯队温阳散寒的思路，它的靶向就是寒。而如果你的膝关节出现问题，不是因为寒而是因为其他原因，你用经方的效果自然也不会好。
那怎么办呢？今天再来跟大家分享一个治疗风湿关节炎的良方：独活寄生汤。一般情况下，如果不适合用《桂枝芍药知母汤》，那就可以用《独活寄生汤》。
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这个《独活寄生汤》是药王孙思邈的方子，这个方子是我们现在中医治疗风湿病最最常用的方子啦。
自己学会，相当于省下一次看中医的钱。
先把方子公布出来，大家一睹为快。
独活9g，秦艽6g，防风6g，桑寄生6g，肉桂6g，细辛6g，杜仲6g，牛膝6g，茯苓6g，人参6g，当归6g，白芍6g，生地6g，川芎6g，炙甘草6g。
服用方法，以上15味药，正常煎煮，日服3次，饭前服用。
这个方子比较大，用到了15味药，因为风湿病是很复杂的，要照顾到方方面面，用药多一点也是可以理解的。
好，我们来把方子做个拆解，看下药王是如何用这张方子把搞定风湿痹痛的。
第一梯队，用独活+秦艽+防风+桑寄生来祛风湿邪气。在这个方子里，用了4位大将来祛除风湿。先说这独活，这独活是风湿病的第一要药，而且最擅长的是驱赶人体下部的风湿邪气。
这秦艽也是一味非常常用的祛风湿药，它跟独活相配，增强祛风湿的效果。
然后，还找来防风，这防风是一个风药，祛风而不伤人正气。
最后，还找来桑寄生，这桑寄生也非常擅长驱赶风湿邪气，除此之外还能补肝肾。
这四味药，紧紧围绕着关节缝里的风湿邪气而展开，强强联手，有一种不达目的誓不罢休的感觉，目的就是盯住关节里的风湿把他们驱赶出去。
第二梯队，用肉桂+细辛来散寒。肉桂是温肾散寒的药，细辛也是温散的药，他们俩可以把关节缝的寒气散出去。与昨天跟大家分享的《桂枝芍药知母汤》相比，这里用肉桂和细辛的散寒力量就显得很单薄了。只用了这2味药来散寒止痛。为什么呢？ 因为《独活寄生汤》针对的不是以寒为主的，所以不需要大部队温阳散寒的药。
第三梯队，用杜仲+牛膝来补益肝肾。这杜仲啊，是杜仲树的树皮，你把它掰断之后，它那个丝还连在一起。中药是很神奇的，这种藕断丝连说明它的粘合性很好。就可以用来治疗腰膝酸软。就好比那个关节要脱节一样，用杜仲可以把他们重新连接在一起。只要是腰膝酸软，膝关节无力这种虚证，用单味杜仲来对治效果都非常好。
再配上牛膝，这效果就更强了。牛膝有2种，一种是川牛膝，一种是怀牛膝，这里用的牛膝是怀牛膝，怀牛膝更擅长补肝肾。
这2味药可以补肝肾，强腰膝。为什么要这2味药来补肝肾呢？在中医概念里，腰为肾之府，如果肾虚了就会腰酸腰痛，这种腰酸腰痛最适合的药就是杜仲。肝主筋，如果肝虚了，这关节里面气血就会不足，这种膝关节屈伸不利最好的药就是牛膝。
第四梯队，用人参+茯苓+甘草+当归+生地+白芍+川芎来补益气血。大家可以去看，这7味补气血的药就是一个八珍汤去掉了一味白术。用人参+茯苓+甘草用来补气，用生地+白芍+当归+川芎用来补血。为什么要用这么多药来补气血呢？因为在中医看来，这风湿病不是一天两天形成的，是因为膝关节里面的气血亏虚了，然后这些风湿邪气一点一滴的渗进去的。
有些人可能是几年，有些人可能是几十年的毛病了，现在要解决这类问题，一定要把自身的气血补起来。自身的气血足了，才有能力把邪气赶出去。
好啦，这就是药王孙思邈先生精心为大家设计的《独活寄生汤》。这个方子里祛风湿的用了4味药，祛寒的用了2味药，补肝肾的用了2味药，补气血的用了7味药。
大家可以想一下，药王为什么要这么配伍这张方子呢？
大家可以去跟昨天分享的《桂枝芍药知母汤》去比较一下，两张方子最主要的区别如下：
第一，桂枝芍药知母汤重在散寒，而《独活寄生汤》重在祛风湿。
第二，桂枝芍药知母汤重在祛邪，而《独活寄生汤》用了大队的补肝肾补气血的药。
讲到这里，大家应该知道如何去做选择了。
如果你是一个正气很足体格相对强壮，关节处是寒凉的，那首选就是《桂枝芍药知母汤》。
而如果你是平素就体弱的人，素来气血不足身体各种虚，经常腰酸腿痛的，关节处没有明显寒凉，首选方就是《独活寄生汤》。
桂枝芍药知母汤主治的层次深一点，而独活寄生汤治疗的层次相对要浅一点。。
像风湿性关节炎，风湿腰痛，风湿坐骨神经痛，风湿老寒腿，关节屈伸不灵活，等这些病症，都是可以考虑用《独活寄生汤》这张方子的。
一般而言，产后风湿，风湿病痛时间超过10年以上，这种情况不宜强攻，更适合独活寄生汤这种打法，一边祛邪一边养正气。另外，大家更要明白，这种风湿邪气在关节里面，往往是病程很久了，冰冻三尺非一日之寒。今天我们用中医来调理身体，想把邪气逼出来，也绝不是三天两天就能完成。
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最后，还提醒大家一句：独活寄生汤是有中成药的，如果嫌煎药太麻烦的朋友，可以买独活寄生丸来服用。
另外，还有一个方法。凡是风寒湿痹痛这种病，自古以来有一种调理方式，就是做成药酒。用药材泡到酒里面，这个酒可以理气活血，可以布散药力。如果你能喝点酒的话，可以按这个方子的比例抓药泡在酒里来服用，效果也非常好。愿您的关节好，玩到老仍然矫健如飞。#中医养生##陈易玄#
在不知不觉当中，冬天已经悄然而至，而很多人却还没来得及给自己添上一件暖身的衣裳，在这样的日子里，最适合约上几个能聊得来的知心好友，吃上一顿热气腾腾的火锅或烧烤，再喝上一点小酒，这才是寒冷的冬天里最惬意的样子。
但并不是每个人都能够得偿所愿，很多人在这么冷的日子里依然需要坚守在工作岗位上，默默地耕耘，还梦想着有一天能够彻底改变命运，谱写自己辉煌的一生，而真正能够做到这一点的人少之又少。
特别是像娱乐圈这种竞争极其激烈的地方，能够成为“顶流艺人”的并不多，毕竟那里的位置很有限，资本们根本就捧不过来，更多的艺人们忙忙碌碌地度过一生，也不过只是陪衬而已，不为别的，只为最初的梦想。
在辽宁大连某商场里，某品牌正在热火朝天地举办着一场盛大的活动，现场也被布置得非常浪漫又具少女风，而很多人也选择在这一天来到这个商场，毕竟在享受各种实惠的同时，还能够一睹明星艺人李子璇的风采。
或许对于稍微上了点年纪的网友们来说，“李子璇”这个名字未免有些太过于陌生，而对于如今年轻的九零后和零零后追星族们而言，这个极具青春活力的小姐姐其实还挺出名的，而且据说王一博还夸过她跳舞不错。
更令人感到诧异的是，在这么冷的日子里，李子璇只穿了一条非常单薄的浅粉色小短裙来参加活动，大连这段时间的气温也经常处于10度以下，很多人也都已经不约而同地翻出了压在箱底的秋裤，也唯有这样才能够才自己变得更加暖和一些。
不过，像这样的场景娱乐圈天天都在重复不断地上演着，女明星们为了所谓的好看，为了能够足够吸引眼球，穿得少一点可能更轻而易举地展现自己曼妙的身材，而且这样的举动在一些活动方看来，也说明了这样的女明星艺人才是真正敬业的，也才值得了这么高昂的出场费。
很多时候，在这样的场合，女明星们选择穿什么样的衣服，并非自己所想，但是为了能够长时间地在这样的圈子里存活下来，她们也没有任何办法，只能服从公司的安排，或者配合活动方的各种无理的要求。
一个女孩，无论长大到什么样的年纪，其实在父母的眼里都是想要捧在手心里的心肝宝贝，不想要让她多吃一点点苦，更不想让她在这么冷的日子里，穿着小短裙来出席活动，但既然李子璇选择了艺人这样的路，那么吃再多的苦也是心甘情愿的。
当身材曼妙的李子璇真正出现的时候，整个商场也都开始变得沸腾起来，而在她即将路过的通道上，穿着统一制服的保安大哥们也站成一排，将围观的群众们和明星李子璇分隔开来，即便是这样的保障阵容，仍然还有一位穿着西装的保镖走在前头伸着手开路，从这样的场景也看得出来，活动方对于李子璇还是相当重视的。
时代在发展，社会在进步，娱乐圈的明星艺人们也越来越贴近我们的生活，很多时候商场或一些品牌方为了做一些宣传活动，都会邀请一些高人气和高热度的明星们来充当嘉宾，这样一来能够起到很好的宣传作用，而明星艺人们也同样可以在拍戏之余，顺便还能赚取一点外快，可谓两全其美。
其实，李子璇只是一个95年的年轻妹子，26岁的年纪，正是一个女孩最好的青春年纪，她也曾参加过一些选秀类的励志节目，像《加油！美少女》和《创造101》等，也取得了很不错的成绩，奈何随着节目热度的散去，李子璇依然还是处于一种不温不火的状态，甚是可惜。
有句话是这么说的，“是金子总会发光”，只要一个明星艺人是真正有实力，那么无论是唱歌也好，还是跳舞也罢，总有一天她会让所有人眼前一亮，进而一鸣惊人，最后变得家喻户晓，正常的大明星都是这样一步一步走过来的。
从网友拍摄的画面也能够看出，活动方除了邀请李子璇之外，还邀请了一个非常帅气的男主持人，而无论是负责安保工作的保安大哥或保镖们，还是这位男主持，亦或是来到商场捧场的观众们，所有人都穿上了长袖衣服，全场也只有李子璇穿得最单薄，也形成了强烈的对比，令人唏嘘。
即便是这样，依然没有影响到李子璇的工作热情，她全程都面带着笑容，摆出各种各样的姿势来给摄影师和观众们拍照，随时随地都在传达着她的开心和快乐。
当网友们看到这样的场景，也是颇有感慨，有人说李子璇好美，有人说李子璇身材太绝了，还有人称呼她为“可爱的小豆子”，当然也有一些充满了酸味的评论，质疑李子璇是十八线的网红，还有人说在现场看到好一般，当然还有一些网友和小编一样，对于李子璇穿得这么单薄，更多的是一种心疼的感觉，甚至还有网友直接感慨“她应该很冷吧”。
无论是像李子璇这样年轻的小艺人，还是像我们这样的普通人，其实在这样的冬天里都能感受到那令人瑟瑟发抖的寒意，只不过大多数人可以选择多穿一点衣服，而李子璇却做不到这一点，毕竟那是她的工作，她必须要去承受这一份刺骨的寒意。
虽然年纪很小，但李子璇也出演过一些作品，像电影《阳光姐妹淘》，像电视剧《亲爱的爸妈》、《大唐小吃货》等，每一个角色她都非常用心地去演绎，略显生涩的演技也被观众们看在眼里，不过相信在不久的将来，李子璇定能够进步神速，得到更多人的认可。
每一个人的成功都来之不易，但是大多数人只看到了这些成功人士光鲜亮丽的一面，对于别人背后默默的付出往往都视而不见，所以总是看不惯别人优秀的一面，甚至出言不逊各种酸，其实对于李子璇这样的艺人，大家应该多一点宽容和关注，毕竟谁都不容易。
最后，小编也希望李子璇能够早日在娱乐事业上闯出自己的一片天来，相信以她的条件一定可以获得更多导演们和资本的认可和吹捧，娱乐圈未来的一个闪亮之星也在冉冉升起，这也是粉丝们的共同心愿。
你喜欢李子璇这样的穿衣风格吗？
但并不是每个人都能够得偿所愿，很多人在这么冷的日子里依然需要坚守在工作岗位上，默默地耕耘，还梦想着有一天能够彻底改变命运，谱写自己辉煌的一生，而真正能够做到这一点的人少之又少。
特别是像娱乐圈这种竞争极其激烈的地方，能够成为“顶流艺人”的并不多，毕竟那里的位置很有限，资本们根本就捧不过来，更多的艺人们忙忙碌碌地度过一生，也不过只是陪衬而已，不为别的，只为最初的梦想。
在辽宁大连某商场里，某品牌正在热火朝天地举办着一场盛大的活动，现场也被布置得非常浪漫又具少女风，而很多人也选择在这一天来到这个商场，毕竟在享受各种实惠的同时，还能够一睹明星艺人李子璇的风采。
或许对于稍微上了点年纪的网友们来说，“李子璇”这个名字未免有些太过于陌生，而对于如今年轻的九零后和零零后追星族们而言，这个极具青春活力的小姐姐其实还挺出名的，而且据说王一博还夸过她跳舞不错。
更令人感到诧异的是，在这么冷的日子里，李子璇只穿了一条非常单薄的浅粉色小短裙来参加活动，大连这段时间的气温也经常处于10度以下，很多人也都已经不约而同地翻出了压在箱底的秋裤，也唯有这样才能够才自己变得更加暖和一些。
不过，像这样的场景娱乐圈天天都在重复不断地上演着，女明星们为了所谓的好看，为了能够足够吸引眼球，穿得少一点可能更轻而易举地展现自己曼妙的身材，而且这样的举动在一些活动方看来，也说明了这样的女明星艺人才是真正敬业的，也才值得了这么高昂的出场费。
很多时候，在这样的场合，女明星们选择穿什么样的衣服，并非自己所想，但是为了能够长时间地在这样的圈子里存活下来，她们也没有任何办法，只能服从公司的安排，或者配合活动方的各种无理的要求。
一个女孩，无论长大到什么样的年纪，其实在父母的眼里都是想要捧在手心里的心肝宝贝，不想要让她多吃一点点苦，更不想让她在这么冷的日子里，穿着小短裙来出席活动，但既然李子璇选择了艺人这样的路，那么吃再多的苦也是心甘情愿的。
当身材曼妙的李子璇真正出现的时候，整个商场也都开始变得沸腾起来，而在她即将路过的通道上，穿着统一制服的保安大哥们也站成一排，将围观的群众们和明星李子璇分隔开来，即便是这样的保障阵容，仍然还有一位穿着西装的保镖走在前头伸着手开路，从这样的场景也看得出来，活动方对于李子璇还是相当重视的。
时代在发展，社会在进步，娱乐圈的明星艺人们也越来越贴近我们的生活，很多时候商场或一些品牌方为了做一些宣传活动，都会邀请一些高人气和高热度的明星们来充当嘉宾，这样一来能够起到很好的宣传作用，而明星艺人们也同样可以在拍戏之余，顺便还能赚取一点外快，可谓两全其美。
其实，李子璇只是一个95年的年轻妹子，26岁的年纪，正是一个女孩最好的青春年纪，她也曾参加过一些选秀类的励志节目，像《加油！美少女》和《创造101》等，也取得了很不错的成绩，奈何随着节目热度的散去，李子璇依然还是处于一种不温不火的状态，甚是可惜。
有句话是这么说的，“是金子总会发光”，只要一个明星艺人是真正有实力，那么无论是唱歌也好，还是跳舞也罢，总有一天她会让所有人眼前一亮，进而一鸣惊人，最后变得家喻户晓，正常的大明星都是这样一步一步走过来的。
从网友拍摄的画面也能够看出，活动方除了邀请李子璇之外，还邀请了一个非常帅气的男主持人，而无论是负责安保工作的保安大哥或保镖们，还是这位男主持，亦或是来到商场捧场的观众们，所有人都穿上了长袖衣服，全场也只有李子璇穿得最单薄，也形成了强烈的对比，令人唏嘘。
即便是这样，依然没有影响到李子璇的工作热情，她全程都面带着笑容，摆出各种各样的姿势来给摄影师和观众们拍照，随时随地都在传达着她的开心和快乐。
当网友们看到这样的场景，也是颇有感慨，有人说李子璇好美，有人说李子璇身材太绝了，还有人称呼她为“可爱的小豆子”，当然也有一些充满了酸味的评论，质疑李子璇是十八线的网红，还有人说在现场看到好一般，当然还有一些网友和小编一样，对于李子璇穿得这么单薄，更多的是一种心疼的感觉，甚至还有网友直接感慨“她应该很冷吧”。
无论是像李子璇这样年轻的小艺人，还是像我们这样的普通人，其实在这样的冬天里都能感受到那令人瑟瑟发抖的寒意，只不过大多数人可以选择多穿一点衣服，而李子璇却做不到这一点，毕竟那是她的工作，她必须要去承受这一份刺骨的寒意。
虽然年纪很小，但李子璇也出演过一些作品，像电影《阳光姐妹淘》，像电视剧《亲爱的爸妈》、《大唐小吃货》等，每一个角色她都非常用心地去演绎，略显生涩的演技也被观众们看在眼里，不过相信在不久的将来，李子璇定能够进步神速，得到更多人的认可。
每一个人的成功都来之不易，但是大多数人只看到了这些成功人士光鲜亮丽的一面，对于别人背后默默的付出往往都视而不见，所以总是看不惯别人优秀的一面，甚至出言不逊各种酸，其实对于李子璇这样的艺人，大家应该多一点宽容和关注，毕竟谁都不容易。
最后，小编也希望李子璇能够早日在娱乐事业上闯出自己的一片天来，相信以她的条件一定可以获得更多导演们和资本的认可和吹捧，娱乐圈未来的一个闪亮之星也在冉冉升起，这也是粉丝们的共同心愿。
你喜欢李子璇这样的穿衣风格吗？
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