在双十一的尾巴买了个三联生活周刊的会员
比起政治敏感话题，它更专注于老百姓的生活民生
虽然很多人说他是在船上的士大夫，但是最近小镇做题家的专题采访做的内容也是相当全面和深入，从豆瓣的985废物小组，到高校的精英，以及二本三本的大部分人和职校的少部分群体，从编辑到老师再到学生的视角去看不同学生的未来（入坑作）
而且在他数字刊上面，能看到从1995年到现在为止的所有刊物，见证了几个时代的变迁，重读以前的杂志内容，感受到时间的流逝这的让人叹息。
[并不简单]在休闲的周末，买本杂志看看书huo个咖啡，无所事事一下午也是极好的

据上交所11月11日晚消息，上交所向中芯国际下发关于中芯国际集成电路制造有限公司有关事项的监管工作函，监管原因暂未披露。同日，中芯国际发布公告宣布人事变动。蒋尚义因希望有更多时间陪伴家人，辞任公司副董事长、执行董事及董事会战略委员会成员职务；梁孟松为了专注于履行其作为公司联合首席执行官的职责，辞任执行董事职务。蒋尚义离开中芯国际，意味着梁孟松带队的先进制程获得更大认同。

德国柏林自由大学的医生，曾对患重度抑郁症的5名中年男性和7名妇女，进行了为期9个月的追踪调查。
他们发现药物对患者的疗效相当有限，甚至是无效的。
后来，研究人员要求患者每天跑步30分钟，并且在10天的运动期间，逐渐增加运动量。
结果10天以后，有6名患者表示抑郁情绪已大为改善。
生理学研究表明，运动可以使机体释放一种叫“内啡肽”的化学物质，这种物质就是我们常说的“快乐素”，它不仅能让人产生愉悦的情绪，还能大幅度提高能量的供给，使人精力旺盛。
正如纽约大学神经系统科学家温迪·苏祖基，在TED演讲中谈到：
运动能带来更好的心情、更充沛的能量、更佳的记忆、更强的专注力。
总有人抱怨，每天上下班，哪里还有时间和精力运动。
其实，当你感到疲惫、压抑的时候，你的脑细胞也在变少，血清素也不够用。
而运动，则会刺激你分泌更多的多巴胺、血清素等等让你感到快乐的元素，治愈你的疲惫。
所以，越是忙碌，越是累的时候，越是要运动。
有句话说得好：
“跑步的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良。”
在篮球场上酣战一番，在跑步机上跑上个五公里，出一身大汗之后，洗个热水澡，沉沉睡一觉。
养足精神之后，生活就没有什么坎能把你难住。