【甜饮料、甜食增加抑郁风险】
2015年，天津医科大学发表的研究显示，含糖饮料摄入量增加与成年人抑郁症发病率上升相关。这也是亚洲人群中第一次就此主题开展的大规模横断面研究4。
2019年，青岛大学发表的一份观察项研究汇总分析，纳入了总人数36万人的10项研究5。结果也显示，摄入含糖饮料可能增加抑郁风险。
唯一的好消息是：并非一点甜食都不能碰。
分析显示：每天喝2杯可乐以上才会增加抑郁风险（约5%）；但如果每天喝3罐可乐，抑郁风险增加25%。（摘自中国好营养）
#食养中原[超话]##健康vlog#
2015年，天津医科大学发表的研究显示，含糖饮料摄入量增加与成年人抑郁症发病率上升相关。这也是亚洲人群中第一次就此主题开展的大规模横断面研究4。
2019年，青岛大学发表的一份观察项研究汇总分析，纳入了总人数36万人的10项研究5。结果也显示，摄入含糖饮料可能增加抑郁风险。
唯一的好消息是：并非一点甜食都不能碰。
分析显示：每天喝2杯可乐以上才会增加抑郁风险（约5%）；但如果每天喝3罐可乐，抑郁风险增加25%。（摘自中国好营养）
#食养中原[超话]##健康vlog#
#株洲关注# 株洲田心，明明产业发达、人丁兴旺，偏偏配套落后、长年不变！这不是钱的问题，是人的问题。作者言：这是送给自己的记者节礼物，这几年最费劲的稿子。没有完美的东西，但敞帚自珍，希望能被更多人看到。我删了几千字的产业分析观察——以问题为导向自我审视时，我们不能老是以御前幕僚式思维和精英视角跨越圈层去讲述一些永远无法触碰核心过程的大道理。不要脱实就虚，靠近人的情绪。前几天那位老哥说”眼睛向下、笔头向下“，我估计也是这么个意思。
#图书情报硕士MLIS[超话]#
名词解释 —— 信息意识✔️
信息意识：信息意识是指客观存在的信息和信息活动在人们头脑中的能动反映，表现为人们对所关心的事或物的信息敏感力、观察力和分析判断能力及对信息的创新能力。它是意识的一种，为人类所特有。信息意识是人们产生信息需求，形成信息动机，进而自觉寻求信息、利用信息、形成信息兴趣的动力和源泉。
名词解释 —— 信息意识✔️
信息意识：信息意识是指客观存在的信息和信息活动在人们头脑中的能动反映，表现为人们对所关心的事或物的信息敏感力、观察力和分析判断能力及对信息的创新能力。它是意识的一种，为人类所特有。信息意识是人们产生信息需求，形成信息动机，进而自觉寻求信息、利用信息、形成信息兴趣的动力和源泉。
✋热门推荐