在挽回过程中最难做到的就是理解对方为什么会是这样的态度，为什么会对你这么冷漠。只有你理解他，那些看似伤害的行为，才会富有意义。比如他之前会对你嘘寒问暖，担心你累了冷了饿了。但是分手后他却不会再心疼你，不会再顾及你的眼泪。但是他看着你伤心欲绝、泪流满面的样子，他真的一点都不会心疼吗？其实并不是这样的，他也会心疼，只是因为分手前的你让他失望，让他对你产生戒备。并且他知道如果现在对你心软了，只会让你觉得还有挽回的希望，他为了把希望扼杀在摇篮里，只能对你绝情。所以你现在不要因为他的冷漠绝情而自乱阵脚，你要解决导致你们分手的深层次原因，其次在挽回过程中你的表达能力也是非常重要的。#怎么挽回前男友女朋友前女友前任异地恋异国恋婚姻家庭#

有孕妈问：孕期常常会有“打嗝放屁”的双重奏，感觉肚子里有放不完的气，这正常吗？

整个孕期来讲，“孕气”太多很正常。

你身体里的气体主要有两个来源：☟☟☟

✔一是平时说话吃饭喝水时吞咽下去的空气。胃里的气体主要来自于吞咽下去的空气，主要靠打嗝排放；

✔二是大肠中细菌消化食物产生的气体，如果你的胃和小肠对食物的消化越是不充分，越是会在大肠产生很多的气。怀孕以后孕激素会松弛你身体的肌肉，包括消化道的肌肉，你的胃肠道蠕动能力会下降，消化的过程会变得缓慢，就会产生更多的气体。

大肠的气体主要来自于大肠细菌消化食物时所产生的，需要通过放屁来释放，释放不出来，你就会胀气。
 
正常情况下，你每天会放屁十余次，排出500-600ml气体，但是怀孕以后，你可能会更加频繁的放屁或打嗝，随着子宫越来越大，会压迫你的胃肠道，会胀气的更加厉害。
 
以下的一些措施可以帮助你减少气体的产生：☟☟☟

✔一次别吃太多，少食多餐，细嚼慢咽，吃饭时别多喝饮料，别喝碳酸饮料；

✔别嚼口香糖，别吃糖，少吃含甜味剂的食物，适量运动，预防和治疗便秘。

✔还可以写饮食日记，记录哪些食物更容易让你产生更多的气体。你可以减少进食产气较多的食物，但是不要禁食这些食物，因为均衡健康多样化的食物对你和宝宝有好处，放屁多一些没关系，不能“因气废食”。

#健康过冬指南#

你要知道，女人是一种非常感性的动物，所以大多数情况下，在她对你有不满情绪的时候，会第一时间发泄出来，而不是隐忍不发。

但是现在她却什么都没说就很冷静的对你说了分手，为什么？这只能说明她的这种不满情绪已经存在很长时间了，但是你并没有发现，或者直接将它忽视了。

你的这种对待她负面情绪的方式是非常致命的，上面也说了，女人是非常感性的动物，她们需要伴侣能给自己带来很高的情绪价值，也就是说在她生气的时候她需要你来哄一哄她。如果她的需求没有得到你的满足，她的心里就开始演苦情戏了

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