#晓淇话营养# 【爱吃蔬菜，让你的骨骼更健康】蔬菜不仅含有丰富的维生素，还含有大量的钾、镁等元素，可以帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，很多绿叶蔬菜本身还含有不少的钙，而且高于肉类。绿叶蔬菜中的维生素k是骨钙素的形成要素，而骨钙素对钙沉积骨骼当中是必须的。“宅”在家的日子别忘多吃蔬菜哦！尤其是绿叶菜。
一些疏离，注定是渐息渐止渐无书，时光无涯，光阴有序，
愿在秋天的路上依然深情满怀，
每一个平凡的日子，都值得欣喜若狂和热泪眶。
等秋风秋雨再次途径你我的窗台，
敲醒沉睡的诗行，
等沉积心底的明澈如莲般的盛放，升华，
这一季静美的秋啊，清浅，寂然，
那么，饮一杯菊花酒，书一阙枫叶愁，
我亦会在花影重重的斑驳里，
独伫一幕清秋，独织一帘幽梦！ https://t.cn/R2WxnSG
愿在秋天的路上依然深情满怀，
每一个平凡的日子，都值得欣喜若狂和热泪眶。
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那么，饮一杯菊花酒，书一阙枫叶愁，
我亦会在花影重重的斑驳里，
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时光无涯，光阴有序，愿在秋天的路上依然深情满怀，每一个平凡的日子，都值得欣喜若狂和热泪盈眶。
等秋风秋雨再次途径你我的窗台，敲醒沉睡的诗行，等沉积心底的明澈如莲般的盛放，升华。这一季静美的秋啊，清浅，寂然，那么，饮一杯菊花酒，书一阙枫叶愁，我亦会在花影重重的斑驳里，独伫一幕清秋，独织一帘幽梦！ https://t.cn/RO7vYjw
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