今天的我有些情绪化～哭着～笑着～笑着～哭着～我不再用过往的坚强一面去告诉自己如何如何～而是告诉自己别忍着～在不伤害他人不伤害自己的前提下情绪都可以宣泄出来～大概这几年沉淀的药引子已经开始宣表了～接下来需要进入宣散和排毒阶段～我也了解我为什么一直喜欢中医～也为什么在心理学学派中选择了精神分析流派～因为它们的根基都是内在感受～看到的不是真实的～感受感觉最真实～了解～辩证～从根本上入手～虽然慢～但一定治标治本～我在不知不觉中为自己进行着“治疗”[心][微风]此时此刻～随心随笔[抱抱][心]

#孩子不写作业老爸挥拳致手掌骨折#
情绪管理是做父母的必修课。
很多爸爸妈妈在带娃时，常常被孩子的哭闹与调皮折磨得脾气暴躁，
在带娃时，爸爸妈妈必须要注意以下几点：
① 时刻注意自己的情绪，当自己的情绪出现不友好的表现时，及时宣泄出去，这时候可以让自己暂时远离孩子，避免自己因为控制不住情绪而给孩子造成伤害。
② 在不伤害孩子的情况下找到正确的表达方法，如果伤害到孩子，一定要及时弥补，与孩子好好沟通，不要给孩子留下心理阴影。
③ 对孩子行为给予正确的看法和评价，给孩子一定的理解、包容和耐心。
④ 先处理情绪，再处理事情。爸爸妈妈们要及时反应自己情绪的不对劲，让自己冷静下来，反思自己的行为是否有不恰当的地方，最后再针对性地解决问题。

孩子还小，哭闹、调皮都是常有的事，爸爸妈妈们要清楚，打和骂是解决不了根本问题的！

致命愿望 Ⅸ-Ⅹ WISHER

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裘文东真的孤身一人了[单身狗][单身狗]
这场和父亲的对峙 裘文东宣泄情绪爆发到了极点 因为以后再也没有可以这样哭泣怨恨的时候了
绿光真的是裘克凡！我就说除了裘克凡没有人会再这么关心东东了[单身狗][单身狗]可是迟来的爱终究是迟了十四年 东东的信仰梦想在裘克凡逝世后就全部破灭了
曾经站在身边的人也成了对立面的人了（突然好伤啊[单身狗][单身狗]
当作对手的喂食 信任托盘的能力 在最后裘文东真的会被所有压垮吧 他本来就是个不善言辞什么都会默默承受的人 有感最后他会是摧毁所有的人

范丞19岁怎么可以做到情感爆发这么好的 呜呜呜 真的给我看伤感了 泪目了