#庄河疫情# 今天看了好多视频。我特别心疼一个小男孩，因为疫情原因需要被隔离。现在形势这么严峻。隔离的酒店已经不能再紧张了。大家体谅一下吧，谁也不是故意给你分不好的地方隔离。实在没有办法了。小男孩的妈妈又哭又闹，更有甚者还给录下来说要曝光。曝光吧！丢人的是你们。国家为了救你们的命，你们在这举着手机记录撒泼哭闹。不给国家帮忙，还在这煽动舆论添乱。真替你们的祖宗丢人。让祖上蒙羞。气的祖宗棺材板都盖不严。好几十岁的人了这种做派。你爹妈知道吗？我太心疼这个孩子了，有这样的家长。稚子何辜！！！！ https://t.cn/EXSNNm8

#刘宪华开跑车被妈妈骂# Henry刘宪华买跑车被妈妈在电话里骂，因为从小家教很严，刘宪华只好乖乖换了一辆安全实用的车，但也很贵大奔
后来，刘宪华还是对跑车很迷恋，又一次他开爸爸的车，谁知道，爸爸的车也是跑车，而且比刘宪华的跑车更酷
看来刘宪华妈妈对爸爸有点双标啊，而且刘宪华爸爸也是真的很酷哇

怀孕4个月重点营养素[爱你][爱你][爱你]

蛋白质：孕妈妈每天应增加15克蛋白质的摄入，达到75-95克。饮食中应增加鱼、禽、肉、蛋、豆制品等富含优质蛋白质的食物。特别是对于早孕反应严重、不能正常进食的孕妈妈，更应多摄入优质蛋白质
热量：从现在开始，孕妈妈必须增加热量和各种营养素，来满足胎宝宝的生长发育。孕中期热量每日增加约200千卡
维生素：孕妈妈应增加维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2和维生素C的供给，来帮助对铁、钙、磷的吸收。维生素D能促进钙质的吸收，每日最好能补充10微克。孕妈妈应多食各种蔬菜和水果，如番茄、茄子、白菜、葡萄、橙子等
矿物质：钙、铁等成分对生成胎宝宝的血、肉、骨骼起着重要作用，需求量比平时大得多。每天对钙的需求量为1000毫克，铁增加至25毫克，其他营养素如碘、锌、镁、铜、 硒等也要适量摄取